Suoliston kasvava tyytymättömyys, kipu ja Diet

Intestinal tai vatsan melu voi olla normaali osa ruoansulatusta. Aivot lähettää signaalin suolet että laukaisee vapauttamisesta ruuansulatusnesteissä sarjana lihassupistukset kutsutaan peristaltiikkaa alkaa. Tämä murinaa tai jyrinä kertoo, että on aika syödä. Kun vatsa melu on liittynyt kipua, turvotusta tai ripuli keskustella oireet lääkärin kanssa. Se voi ilmoittaa läsnä taustalla ruoansulatuskanavan häiriö.
Syyt
Monet olosuhteet voivat aiheuttaa lieviä tai kohtalaisia ​​suoliston jylinää ja kipua. Vatsatauti on virusperäinen tulehdus vatsan ja suoliston, joka voi aiheuttaa vatsakipua, ripulia, pahoinvointia ja oksentelua. Oireet saattavat kaksipäiväinen tai kauemmin. Ruokavalio sisältää nesteitä kuivumisen estämiseksi.
Ruoansulatushäiriöt, jonka oireita ovat jyrinä vatsa, vatsakipu, turvotus ja polttaminen vatsassa, voi olla seurausta syövät liikaa rasvaisia ​​ruokia, alkoholia kulutus, stressi ja väsymys. Kuluttaminen ravitsemuksellisesti, vähärasvainen ruokavalion ja elintapojen muutokset voivat lievittää monia oireita.
Ummetus, joka on vaikeuksia suoliston tai poikkeuksellisen kova uloste, voi aiheuttaa oireita vatsakipu ja oksentelu. Riittämätön veden ja kuidun saanti, stressi, liikkumattomuus ja riittämätön liikunta edistää ummetus. Kuitupitoista ruokavaliota, joka sisältää runsaasti nesteitä on välttämätöntä auttaa estämään ummetusta.

• Harjoitukset litistää vatsan kahdessa viikossa
• Elintarvikkeita, jotka ovat ärsyttää vatsaontelon