Šansai yra jūs ne gauti visus savo pilvo riebalų per tris savaites, todėl jūs negalite tikėtis, kad praranda visa tai, kad greitai. Jei nieko nedarysime, jūsų sveikatos problemų rizika išlieka didelė. Riebalai giliai savo didžiuoju aplinkinių savo vidaus organus - vadinamas pilvo nutukimas arba visceralinių riebalų - yra ypač pavojinga. Jis veikia kaip endokrininės organų, išskiriančių uždegiminius cheminių medžiagų, kurios gali padidinti riziką susirgti lėtine liga, įskaitant širdies liga ir 2 tipo cukriniu diabetu. Pilvo riebalai reaguoja gerai į mažo kaloringumo dieta ir mankšta, tačiau jūs negalite prarasti daugiau kaip maždaug šešių svarų per tris savaites. Naudokite tris savaites Peršokti pradėti iš svorio netekimas procesas, todėl jūs galite slim down saugiai ir gerai.
Kaip Jūs Lose pilvo riebalų
Jūs negalite nukreipti tam tikrose teritorijose svorio. Visceralinių riebalų pilvo, nors yra šiek tiek unikalus. Nes tai medžiagų apykaitos aktyvus, jis skyla greičiau nei poodinių riebalų, kad slypi po oda ant liemens, klubų, rankų ir šlaunų. Visceralinių riebalų bus kai pirmą riebalų jums prarasti paleidus svorio metimo planas.
Sumažinti savo suvartojamų kalorijų kiekį ir juda daugiau Spurs svorio. Kai vartoji 3500 kalorijų mažiau nei galite sudeginti, jūs prarasite svaras. Taigi, tai 500- iki 1000 kalorijų deficitas per dieną sukuria valdomą 1 iki 2-svaras per savaitę svorio. Galbūt norite sublogti greičiau ir galėtų per kelias pirmąsias savaites priėmimo didelių pokyčių, tačiau išlaikant aukštą tarifą svorio bet kokios trukmės laiką, gali sukelti sveikatos problemų, pavyzdžiui, tulžies akmenų ir mitybos nepakankamumą. Net tada, kai jūs darote prarasti žymią sumą svorio per pirmą savaitę ar dvi pradžios dietos, tai daug yra vandens masė - ne pilvo riebalų
.
Parkinsono ligos gali išvengti žarnyno mikrobai
Naujas tyrimas rodo geresnį pacientų, sergančių pažengusiu kolorektaliniu BRAF mutantu, išgyvenamumą
Žmonės su IBS simptomais gali turėti mažą vitamino D kiekį,
Jaunas kraujas senyvo amžiaus žmonėms atkuria gyvybingumą
Imuninės ląstelės atkuria pažeistą žarną vaikams, sergantiems IBD
Mokslininkas įrodė mikrobiomos vaidmenį nutukimui
Siauros stemplės atidarymas
Jei turite ilgalaikių rėmens problemų, tai galėjo sukelti randus stemplėje. Dėl to kaltas dažnas skrandžio rūgšties refliuksas. Dabar, rando audinys susiaurino stemplės dalį, todėl gali būti sunku nur
Tyrimai sako apie šunų SARS-CoV-2 infekciją,
perdavimas mažai tikėtinas Naujas tyrimas, paskelbtas išankstinio spausdinimo serveryje bioRxiv* rugsėjo mėn. rodo, kad naminiai šunys serga ir miršta nuo paslaptingos kvėpavimo takų infekcijos, daž
Mokslininkai A tipo kraują paverčia universaliu O tipu,
potencialiai padvigubinti kraujo perpylimo atsargas Britų Kolumbijos universiteto mokslininkai rado būdą, kaip A tipo kraują paversti universaliu O tipo krauju, plėtra, kuri galėtų žymiai padidinti k