Chances verléieren sidd dir net all Är Mo. Fett an dräi Wochen huet gewannen, also kanns de net erwaarden, se séier all dat ze verléieren. Wann Dir näischt maachen, bleift Är Risiko vun gesondheetlech Problemer héich. Fett déif an Är Mëtt Är intern Organer Ëmfeld - genannt Zollformalitéiten-postwendend misse Obesitéit oder visceral Fett - ass besonnesch geféierlech. Et Akten wéi eng endocrine Uergel, demagogesch Chemikalien secreting datt chronescher Krankheet vun den Entwécklungslänner Är Risiko klammen, dorënner Häerzkrankheeten an Typ 2 Diabetes. Bauch Fett reagéiert och op engem niddregen-Kalorie Ernährung an Übung, mee Dir kënnt net méi wéi ronn sechs Pond an dräi Wochen verléieren. Benotzen déi dräi Wochen zu engem Prozess vun Gewiichtsverloscht sprangen-Start sou Iech schlank kann erof séchert a fir gutt. VerfÜgung Wéi Dir Mo. Fat Waat VerfÜgung Dir net bestëmmte Beräicher fir Gewiichtsverloscht Zil- kënnen. Visceral Mo. Fett, obwuel, ass e bëssi eenzegaarteg. Well et metabolically aktiv ass, geet et erof schnell wéi subcutaneous Fett datt op der torso, Heften, Waffen a Uewerschenkel just ënnert der Haut läit. Visceral Fett gëtt e puer vun den éischte Fett ginn Iech verléieren wann Dir e Gewiicht-Verloscht Plan ufänken.
Offall Är Kalorie ofgeroden an Plënneren méi Spurs Gewiichtsverloscht. Wann Dir 3500 Kalorien konsuméiere manner wéi Dir verbrennen, verléieren Dir engem Weier. A 500- bis 1000-Kalorie Defizit pro Dag kreéiert domat e erukomm 1- zu 2-Weier pro Woch Gewiichtsverloscht. Dir kéint wëllen Gewiicht ze verléieren séier, an den éischte puer Wochen hätt grouss Verännerunge vun bruecht, mä eng héich Taux vun Gewiichtsverloscht fir eng Längt vun Zäit kënnen ze gesondheetlech Bedenken wéi Gal Steng a muss Mängel an ënnerhalen. Och wann Dir e bemierkenswäerte Montant vun Gewiicht vun der éischter Woch verléieren do oder zwee e Regime vun Ufank, vill vun et ass Waasser Gewiicht - net Fett Mo. VerfÜgung.
Déi westlech Diät kann de Risiko vun 'déidlecher Sepsis' erhéijen,
Studie mat Zwillingen weist datt COVID-19 Symptomer genetesch bäidroen
Wat ass den Deal mat Hepatitis C?
Darmbakteriell Profil kann den Darmschued no der Radiotherapie viraussoen
Wëssenschaftler extrahéieren de komplette mënschleche Genom aus engem Dausende vu Joer alen "Knätschgummi"
Iessen beaflosst selektiv Darmmikroben fënnt Studie
Ëmgank mat der Celiac Krankheet
Celiac Krankheet ass eng Immunreaktioun fir Gluten ziessen. Gluten ass e Protein dat a Weess fonnt gëtt, Roggen, Gerste, an Triticale. Déi meescht Leit denken un Gluten mat Nuddelen, Brout, Pizza Krus
Wëssenschaftler entwéckelen Peptiden déi d'Gläichgewiicht an den Darmbakterien restauréieren an d'Atherosklerose ëmgoen
Fuerscher entdecken weider dRoll vun Darmbakterien op dGesondheet, abegraff säi Link op Depressioun, Autoimmun Krankheeten, geeschteg Gesondheet, an Adipositas. Elo, en Team vu Wëssenschaftler bei S
Anti-Coronavirus Moleküle vu Mikroben kënne Schlëssel sinn fir nei Behandlungen
Mikroben am Darm, déi profitabel Verbindunge produzéieren, kënnen de Schlëssel fir dBehandlung vu Coronavirus Symptomer halen. Darmmikrobiom. Bildkreditt:Anatomy Image/Shutterstock.com