Beveik kiekvienam mūsų privačiam individualiam klientui pasakiau štai ką:
„Pagrindinės lėtinės ligos priežasties nustatymas yra tarsi svogūno sluoksnių lupimas“.
Sąžininga tiesa yra tokia:mes visi ieškome pagrindinės priežasties, kodėl susirgome, rūkančio ginklo, kuris parodys mums atsakymus.
Tačiau manau, kad daugelis iš mūsų čia pateko, nes susirgo dėl kelių dalykų... ir gali būti ilgas, vėjuotas kelias, norint atskleisti šias daugybę problemų, kurios sukėlė ligą.
Jei yra vienas dalykas, kurį išmokau dirbdamas su mūsų privačiais klientais, tai yra tai, kad retai kada yra galutinis „rūkantis ginklas“...
Pavyzdžiui, per pastaruosius 7 metus nulupau svogūno sluoksnius, vis giliau ir giliau atskleidžiau, nuo ko viskas prasidėjo (ir tai buvo ne tik glitimas). Buvo parazitų, bakterinių infekcijų, antinksčių nuovargio, smegenų chemijos problemų ir daug kitų sluoksnių, kuriuos turėjau nulupti.
Tačiau dieta buvo pirmas žingsnis.
Kaip ir mūsų draugė Nia (nuotrauka aukščiau), privati individuali koučingo klientė, su kuria dirbome, kad nuluptume sluoksnius. Iš pradžių jos pokyčiai prasidėjo keičiant mitybą, bet vėliau jie išsiplėtė.
Jos pačios žodžiais:
Aš kovojau su IBS daugiau nei dešimtmetį. Pirmą kartą tai mane ištiko, kai buvau nepatenkintas įtemptu darbu. Paskui po kelerių metų pasidarė dar blogiau, kai susirgo mama. Abu laikai buvo įtempti ir joga visada tai išspręsdavo. Tada, maždaug prieš 3 metus, per kitą įtemptą mano gyvenimo laikotarpį, tai vėl iškilo. Tik šį kartą joga negalėjo to išgydyti. Buvau pas gastroenterologą dar vienai kolonoskopijai, man diagnozavo kolitą ir išrašė vaistų, kurie turėjo baisų šalutinį poveikį.
Ieškojau alternatyvių gydymo būdų ir sumokėjau už brangią natūropatę, bet ji neturėjo supratimo, o aš vis blogiau ir kas minutę krentau antsvorį laikydamasi jos pašalinimo dietos. Tas natūropatas kažką padarė teisingai. Nors ji daug nežinojo apie SCD dietą, ji liepė man nusipirkti SCD kulinarijos knygą, bet niekada nepasakojo apie dietos etapus ar knygą „Sulaužyti užburtą ciklą“! Ji netgi pasakė, kad nevalgykite nieko iš knygos, kol nepašalinsime tam tikrų maisto produktų! Ji griebėsi už šiaudų, o man darėsi blogiau. Vis dėlto man pasisekė daugiau sužinoti apie SCD dietą internete. Aptikau Steve'o ir Jordano tinklaraštį, išsiunčiau jiems beviltišką el. laišką, nežinodamas, ar jie man net atrašys, ar tikrai – juk internete yra daug žmonių, pareiškiančių pretenzijas. Per 2 dienas aš išgirdau iš Jordano ir jis man pasakė, kad Steve'as susisieks su manimi, o tai padarė kitą dieną. Jis paklausė, ką aš valgiau, ir pasiūlė vesti maisto dienoraštį ir el. paštu jam šią informaciją. Sergau, išsigandusi ir liesa, bet dažniausiai bijojau, kad jei nepadės, teks gerti gydytojo paskirtus vaistus. Buvau tokia silpna ir dehidratuota, kad negalėjau dirbti. Kai Steve'as man atsiuntė el. laišką, sakydamas, kad jie manė, kad gali man padėti – aš jais patikėjau. Ir rasti alternatyvą žalingiems medicinai buvo mano motyvacija.
Su Stevenu iškart pradėjome kasmėnesines treniruotes – ir jis nustatė man dietą, kurios laikytis. Taip pat skaičiau kitų žmonių istorijas SCD gyvenimo būdo tinklaraštyje ir naudojau jų rekomenduojamus vitaminus ir probiotikus. (Tie, kuriuos man liepė gauti skrandžio gydytojas, mane dar labiau pykino.)
Pirmos savaitės pabaigoje pradėjau jaustis geriau. Aš vis dar sirgau, bet šiek tiek pagerėjau. Skausmas beveik išnyko, todėl tai buvo labai padrąsinanti! Išmokau laikytis dietos – įvadinė dieta BTVC buvo puiki, bet nežinojau, kaip elgtis toliau, todėl man reikėjo patarimų, ką ir kada valgyti toliau. Jie man davė scenarijus, aš perskaičiau jų knygą ir vėliau pradėjau klausytis podcast'ų. Išgirdusi kitų žmonių, išgyvenančių panašią patirtį, tikrai pajutau, kad esu ne vienas. Tai buvo ne tik informatyvu, bet ir paguodžia.
Antrąją savaitę mano sveikata sparčiai gerėjo, o 3 savaitę pradėjome stengtis, kad priaugčiau svorio ir stiprintume jėgą, pvz., ką daryti sporto salėje, ko vengti, o Steve patarė man tęsti joga ir meditacija.
Šiandien galiu su pasididžiavimu pasakyti, kad mano sveikata yra puiki – mano protas budrus, kūnas geros formos ir, svarbiausia, jaučiuosi sveikas! Rekomenduoju SCD gyvenimo būdo tinklaraštį visiems, kurie man sako, kad turi virškinimo problemų.
Niekada tikrai negalėsiu padėkoti Steve'ui ir Jordanui už tai, kad ne tik padėjo man tobulėti, bet ir padrąsino bei išmokė gyventi sveikai, ir už tai visada būsiu dėkingas.
Linkiu jiems viso ko geriausio,
Nia
NY, NY
Kiekvieną kartą nulupame sluoksnį, galime atrasti kažką naujo, kažką naujo, paslėpto po visomis kitomis problemomis, kurių anksčiau nematėme.
Ir kiekvienos pagrindinės ligos priežasties atradimo paslaptis yra 4 etapų procesas
Jei dalyvavote bet kuriame iš mūsų paskutinių žarnų-smegenų-hormonų ašies pristatymų, žinosite šį 4 etapų procesą. Mes tai vadiname „keturių žingsnių procesu skrandžio problemoms pašalinti“.
Bet tai daugiau nei tik tai.
Sąžiningai, norint nulupti kiekvieną lėtinės ligos sluoksnį, reikia atlikti 4 veiksmus.
Atrodo paprasta... bet jei atliksite šiuos keturis veiksmus, nulupsite sluoksnį... po vieną.
Šie keturi veiksmai yra lygiai tas pats procesas, kurio aš atlikau, kad surasčiau kiekvieną pagrindinę savo ligos priežastį ir kaip nulupau kiekvieną svogūno sluoksnį (ir kaip aš ir toliau būnu sveikesnis ir sveikesnis šiandien).
Ne tik tai, bet ir šie keturi žingsniai yra tai, kaip mes toliau naikinome lėtinės ligos sluoksnius su savo šimtais individualių klientų.
Padėjome jiems atlikti TEISINGUS testus, pagal rezultatus sukūrėme 6–12 mėnesių planą, įgyvendinome tą planą ir dar kartą išbandėme, kad pamatytume, kur viskas yra.
Pavyzdžiui, galite pastebėti 3 stadijos antinksčių nuovargį ir dirbti, kad tai ištaisytumėte 6–12 mėnesių... labai pagerindami savo energiją ir uždegimą. Tada galite pastebėti, kad turite SIBO ir turėsite laikytis 60 dienų žolelių protokolo, kad to atsikratytumėte. Tada gydykite parazitą... ir taip toliau, ir taip toliau.
Bet kiekvienas sluoksnis leidžia jaustis geriau ir tai yra svarbu. Dėl kiekvienos pagrindinės priežasties atsikratote simptomų kairėje ir dešinėje.
Esmė: Galite atsitiktinai mesti pinigus į sieną ir užsisakyti testų bateriją, kainuojančią 3 000–8 000 USD, ir pabandyti surasti „rūkomąjį ginklą“, kaip pasakojo kai kurie mūsų privatūs klientai. Arba galite dirbti su kvalifikuotais praktikais, kurie žino, kaip naudoti šį 4 žingsnių planą, arba netgi atsikratė savo ligos, ir daug greičiau nulupkite kiekvieną sluoksnį.
Štai kodėl mes su Steve'u toliau tyrinėjome gilesnes mūsų ligos priežastis, mokėmės pas geriausius funkcinės medicinos praktikus pasaulyje...
Taigi galime padėti jums įgyvendinti šį 4 žingsnių planą... ir padėti išsiaiškinti pagrindines jūsų ligos priežastis.
Bet jei ką nors atimsite iš šio įrašo... Noriu, kad žinotumėte, jog nėra tik vienos „rūkymo ginklo“ pagrindinės jūsų ligos priežasties.
Yra daug.
Atradę kiekvieną iš jų ir gydę, priartėsite prie besimptomių veiksmų.
http://healthygut.com/consulting/
Nekantraujame sužinoti apie jūsų atradimus, kurie taip ilgai buvo slepiami, ir tolesnius žingsnius kelyje į geresnę sveikatą.
Geros sveikatos,
– Jordanas