Ech hunn déi folgend zu bal all eenzelne vun eise privaten 1-op-1 Clienten gesot:
"D'Haaptursaach vun der chronescher Krankheet ze kréien ass wéi d'Schichten vun enger Zwiebel zréckzeschielen."
Déi éierlech Wourecht ass:Mir sinn all no der Wuerzel Ursaach firwat mir krank sinn, der fëmmen Pistoul déi eis d'Äntwerten weist.
Awer ech gleewen datt déi meescht vun eis heihinner komm sinn, well verschidde Saache kombinéiert sinn fir eis krank ze maachen ... an et kann e laange, windeg Wee sinn fir dës verschidde Probleemer z'entdecken, déi d'Krankheet verursaacht hunn.
Wann et eng Saach ass, déi ech geléiert hunn mat eise 1-op-1 Privatclienten ze schaffen, ass et datt et selten eng definitiv "fëmmen Pistoul" gëtt ...
Zum Beispill, an de leschte 7 Joer hunn ech d'Schichte vu menger Zwiebel zréckgezunn, ëmmer méi déif ze entdecken wat alles ugefaang huet (an et war net nëmmen Gluten). Et waren Parasiten, bakteriell Infektiounen, Adrenal Middegkeet, Gehirchemieproblemer, a vill méi Schichten, déi ech hu missen zréckschielen.
Awer Diät war den éischte Schrëtt.
Wéi eise Frënd Nia (op der Foto), e privaten 1-op-1 Coaching Client mat deem mir geschafft hunn fir d'Schichten zréckzeschielen. Am Ufank hunn hir Ännerungen ugefaang mat Diätverännerungen ... awer erweidert doriwwer eraus op der Strooss.
An hiren eegene Wierder:
Ech hu fir iwwer e Jorzéngt mat IBS gekämpft. Et huet mech fir d'éischt getraff wann ech an enger stresseger Aarbecht onglécklech war. Dunn ass et e puer Joer méi spéit nach méi schlëmm wéi meng Mamm krank war. Béid Zäite ware stresseg an de Yoga huet et ëmmer geléist. Dunn, virun ongeféier 3 Joer, erëm während enger anerer stresseg Zäit a mengem Liewen, ass et erëm opkomm. Nëmmen dës Kéier Yoga konnt et net heelen. Ech sinn bei e Gastroenterologe fir eng aner Kolonoskopie gaang a gouf mat Kolitis diagnostizéiert a Medikamenter verschriwwen déi grujeleg Nebenwirkungen haten.
Ech hunn alternativ Behandlungen gesicht a fir en deier Naturopath bezuelt, awer si hat keen Hiweis an ech gouf verschlechtert a verléiert Gewiicht vun der Minutt mat hirer Eliminatiouns-Diät. Deen Naturopath huet eppes richteg gemaach. Obwuel si net vill iwwer d'SCD-Diät wousst, huet si mir gesot, d'SCD-Kachbuch ze kafen - awer huet mir ni iwwer d'Etappen an der Diät gesot oder iwwer d'Buch Breaking the Vicious Cycle! Si sot souguer näischt aus dem Buch iessen bis mir fäerdeg sinn bestëmmte Liewensmëttel eliminéiert! Si huet um Stréi gegraff an ech war verschlechtert. Ech hat awer Gléck genuch fir méi iwwer d'SCD Diät am Internet z'ënnersichen. Ech sinn op de Blog vum Steve a Jordan komm, hunn hinnen eng verzweifelt E-Mail geschéckt, net ze wëssen ob se mech iwwerhaapt zréck schreiwen oder ob se wierklech wieren - schliisslech ginn et vill Leit déi behaapten um Internet. Bannent 2 Deeg hunn ech vum Jordan zréck héieren an hien huet mir gesot datt de Steve a Kontakt mat mir wier, wat hien den nächsten Dag gemaach huet. Hien huet gefrot wat ech giess hunn a proposéiert datt ech e Liewensmëtteltagebuch halen an him dës Informatioun per E-Mail schécken. Ech war krank, Angscht a mager, awer meeschtens Angscht datt wann et net funktionnéiert, ech op d'Medikamenter muss huelen, déi den Dokter verschriwwen huet. Ech war sou schwaach an dehydréiert ech konnt net schaffen. Wéi de Steve mir zréck E-Mail geschéckt huet a gesot datt si geduecht hunn si mir hëllefe kéinten - ech hunn hinnen gegleeft. An eng Alternativ zu schiedlech Medezin ze fannen war meng Motivatioun.
De Steven an ech hunn direkt ugefaang mam monatlecht Coaching - an hien huet eng Diät opgestallt fir mech ze verfollegen. Ech hunn och d'Geschichten vun anere Leit am SCD Lifestyle Blog gelies an hunn d'Vitaminnen a Probiotika benotzt déi se recommandéiert hunn. (Déi, déi mäi Gastro-Dokter mir gesot huet ze kréien, hunn mech méi krank gemaach.)
Vum Enn vun der éischter Woch hunn ech ugefaang besser ze fillen. Ech war nach ëmmer krank awer hunn e bësse Verbesserung. D'Péng war bal fort sou dat war extrem encouragéiert! Ech hunn geléiert wéi ech d'Diät verfollegen - d'Aféierungs-Diät am BTVC war super, awer ech wousst net wéi ech virugoen an ech brauch Orientatioun iwwer wat ech duerno iessen a wéini. Si hunn mir Charts inszenéiert, ech hunn hiert Buch gelies a spéider hunn ech ugefaang Podcasts ze lauschteren. Aner Leit héieren, déi duerch eng ähnlech Erfahrung goen, huet mir wierklech gehollef ze fille wéi wann ech net eleng wier. Et war net nëmmen informativ, et war eigentlech tréischtend.
Vun der 2. Woch huet meng Gesondheet sech séier verbessert, a bis der Woch 3 hu mir ugefaang fir mäi Gewiicht zréckzekommen a Kraaft opzebauen, wéi wat ech am Fitnessstudio maachen, wat ze vermeiden, an de Steve huet mir ugeroden weider mat mengem Yoga a Meditatioun.
Ech kann houfreg haut soen, datt ech bei menger optimaler Gesondheet sinn - mäi Geescht ass alert, mäi Kierper ass a Form a virun allem fille ech mech gesond! Ech empfeelen de SCD Lifestyle Blog fir jiddereen deen mir seet datt si Verdauungsprobleemer hunn.
Ech wäert ni fäeg sinn de Steve an de Jordan wierklech Merci ze soen fir net nëmmen mir ze hëllefen besser ze ginn, mee fir mech ze encouragéieren an ze léieren wéi ech e gesond Liewen liewen an dofir wäert ech ëmmer dankbar sinn.
Ech wënschen hinnen alles Guddes,
Nia
NY, NY
Mat all Layer, déi mir zréckschielen, kënne mir eppes Neies entdecken, eppes Neies verstoppt ënner all deenen anere Probleemer, déi mir virdru net gesinn hunn.
An d'Geheimnis fir all Grondursaach vun Ärer Krankheet z'entdecken ass e 4-Schrëtt Prozess
Wann Dir op eng vun eise rezenten Darm-Gehir-Hormon Achs Presentatiounen deelgeholl hutt, wësst Dir dëse 4-Schrëtt Prozess. Mir nennen et de "4-Schrëtt Prozess fir Bauchproblemer opzemaachen."
Awer et ass méi wéi nëmmen dat.
Éierlech gesot, et sinn déi 4 Schrëtt erfuerderlech fir all Schicht vun Ärer chronescher Krankheet ze schielen.
Et schéngt einfach ... awer wann Dir dës véier Schrëtt verfollegt, schielt Dir eng Schicht zréck ... een nom aneren.
Dës véier Schrëtt si genee dee selwechte Prozess deen ech gefollegt hunn fir all root Ursaach vu menger Krankheet ze fannen a wéi ech all Schicht vu menger Zwiebel zréckschielen (a wéi ech haut méi gesond a méi gesond ginn).
Net nëmmen dat, mä dës véier Schrëtt si wéi mir weider d'Schichte vun der chronescher Krankheet mat eisen Honnerte vun 1-op-1 Clienten zréckschielen.
Mir hunn hinnen gehollef déi RÉCHT Tester ze kréien, e 6 bis 12 Méint Plang erstallt op Basis vun de Resultater, dee Plang geschafft an nei getest fir ze kucken wou d'Saache sinn.
Zum Beispill kënnt Dir d'Stage 3 Adrenal Middegkeet entdecken a schaffe fir dat fir 6-12 Méint ze korrigéieren ... enorm Verbesserunge fir Är Energie an Entzündung maachen. Als nächst kënnt Dir feststellen datt Dir SIBO hutt a musst e 60-Deeg Kraiderprotokoll verfollegen fir dat ze läschen. Da behandelt e Parasit ... an sou weider an sou weider.
Awer all Layer mécht Iech besser an dat ass wat wichteg ass. Mat all root Ursaach gitt Dir vun de Symptomer lénks a riets lass.
Déi ënnen Linn: Dir kënnt Suen zoufälleg op d'Mauer werfen an eng Batterie vun Tester bestellen déi $ 3.000- $ 8.000 kaschten a probéieren "d'fëmmen Pistoul" ze fannen, wéi e puer vun eise 1-op-1 Privatclienten eis gesot hunn. Alternativ kënnt Dir mat qualifizéierten Praktiker schaffen, déi wësse wéi se dëse 4-Schrëtt Plang benotzen, oder souguer vun hirer eegener Krankheet zréckgeschloen hunn andeems se se benotzen, an all Schicht vill méi séier zréckschielen.
Dofir, wéi de Steve an ech weider déi méi déif Ursaache vun eiser Krankheet entdecken, hu mir mat de beschten funktionnelle Medizin Praktiker op der Welt trainéiert ...
Also mir kënnen Iech hëllefen dëse 4-Schrëtt Plang ze schaffen ... an Iech hëllefen d'Ursaachen vun Ärer Krankheet z'entdecken.
Awer wann Dir eppes vun dësem Post hëlt ... Ech wëll datt Dir wësst datt et net nëmmen eng "fëmmen Pistoul" root Ursaach vun Ärer Krankheet ass.
Et gi vill.
A wann Dir jidderee entdeckt an se behandelt, kënnt Dir e Schrëtt méi no un Symptomerfräi.
http://healthygut.com/consulting/
Mir freeën eis iwwer Är root-Ursaach Entdeckungen ze héieren, déi sech sou laang verstoppt hunn an déi nächst Schrëtt op Ärer Rees fir eng besser Gesondheet.
Bei gudder Gesondheet,
– Jordan