Sauer Mo: Erlaabt, Symptomer a Home stit

Wat ass Sour Mo? VerfÜgung

Féierplaz kënnt dir méi news iwwer sauer Mo. Schrëtt an sauer Mo. natierlech héieren hunn Behandlungen-mee wat genee eng sauer Mo ass? VerfÜgung

Obwuel et eng séiss d' Benotzung vun alliteration, eng sauer Mo ass just eng nei Aart a Weis ze beschreiwen, e veränneren Moo. Geleescht, et sinn eng Rei vun sauer Mo. doheem Schrëtt sinn, datt Är sauer Mo. Iech hëllefe kann, gutt, e klenge sweeter. VerfÜgung

A sauer Mo-oder eng traureg Mo-beschreift eng breet Palette vun gemeinsam Symptomer. Dozou gehéiert och Saachen wéi regurgitation, benotzen, heartburn, bloating, indigestions an gassiness. Duerfir kann dëse sauer Mo. Symptomer einfach mat heem ze goen behandelt ginn. VerfÜgung

An fir et eng sauer Mo. considéréiert ginn, sollen dëse Symptomer typesch fir chronesch Konditiounen wéi reizbar bowel Syndrom (IBS) oder gastroesophageal reflux Krankheet allerdéngs ginn (Gerd); och wann d'Symptomer iwwerlageren. Wann s du bass ëmmer Mo. Problem erliewen, ass et unzeroden, datt Dir fir Ären Dokter schwätzen. VerfÜgung

Sour Mo. VerfÜgung Erlaabt

A sauer Mo kann duerch eng Rei vu Saachen verursaacht ginn, a si generell déi Saachen déi Seier reflux oder heartburn féieren. Dës Saache kann een all duerch gutt Décisiounsmechanismen an behandelt gin wann et ze Iessen kennt, an duerch eng Rei vu einfach an effektiv doheem stit VerfÜgung

Verschiddener vun der Haaptuersaach vun sauer Mo. sinn:.

Musekform schaarf, glëtscheg oder fatty Liewensmëttel VerfÜgung

Knappheet carbonated Gedrénks VerfÜgung

Coffee VerfÜgung

Tea VerfÜgung

Alkohol VerfÜgung

Musekform séier

op een zevill Musekform Sëtzen VerfÜgung

geschwënn doruechter no VerfÜgung

Dornréischen geschwënn no VerfÜgung

Fräi Nuecht giess VerfÜgung

Poor Schlof

Gastrointestinal (gi) Harnweeër

Als ernimmt, kann dës Ursaachen aner digestive Problemer iwwerlageren. Et ass wichteg, sech auswiesselen ze wéi oft ze bezuelen a wann se féiere fir zwee Grënn: déi éischt ass, datt Dir Potential Wandel-wëll verschidde Liewensmëttel-léiere kann verhënneren; déi zweet ass, dass wann se mat Frequenz recur et mengen kéint Dir vun eppes chronescher bass Leed. An de meeschte Fäll, awer, kann digestive Problemer wéi eng sauer Mo. behandelt mat heem ze goen Procès. VerfÜgung

Schëlter an Symptomer vun enger Sour Mo. VerfÜgung

A sauer Mo ass eng Zuel vun Zeechen a watfir datt schéngen entweder individuell oder gläichzäiteg kann. Verschiddener vun den heefegen Symptomer gehéieren:

Regurgitation: Dat ass, wann d'Inhalter vun Äre Mo bis an Är esophagus zreck. Anescht Seier reflux, wann Mo. Seier weider geet zréck, kann do Deeler vun kcuken Liewensmëttel gin dass agefall, déi stéieren kann. Obwuel et net esou waarm wéi iwelzeg ass, kënnt et Iech maachen, wéi wann Dir bis geheien wëllen

benotzen:. Benotzen, queasiness, traureg Mo, asw, ass d'Sensatioun dass typesch existeiert virun iwelzeg. Wann dat de beschte wetten ferdeg ass erof ze setzen an versichen ze entspanen. Obwuel et méiglech d'benotzen net an iwelzeg Resultat gëtt, kann Symptomer fir eng verlängert Zäit lescht

Mo. bloating:. A voller Gefill, datt, och wann Dir nëmmen eng kleng verbrannt hu geschéie kann Quantitéit vu Liewensmëttel. Et kann Drock op d'Polizisten beleidegt schafen, déi ganz onwuel kann, wéi och eventuell zu vernenne oder gassy Gefiller Féierung. Bloating kann och de Moo ausgebreet an

Verschidden aner potentiell Symptomer vun enger sauer Mo. sinn:.

Mo. Péng VerfÜgung

Heartburn VerfÜgung

Saier reflux VerfÜgung

Belching VerfÜgung

Mo. VerfÜgung

Sour oder Metallkugele Goût an de Mond Guergelen

Home stit Gënnt zu Natierlech engem Sour Mo.

Wann Dir de Risiko vun enger sauer Mo ze niddreg wëllen a verhënneren selwer aus dëse natierlech stit benotze mussen, et sin e puer Saachen déi Dir do kann. VerfÜgung

déi éischt ass Är bescht ze maachen iessen kleng Molzechten déi ganzen Iessen Saache wéi Uebst Fonktioun, Geméis, legumes, Geméiszort, ganz Sprëtz an aner héich-Léngen zréckbezuelen. Iwwernuechten ewech Filteren Liewensmëttel, glëtscheg Liewensmëttel a frittéiert Liewensmëttel ass gescheit, sou ass grouss Platen iessen. Dono Uebst Jus solle mat Kaffi, carbonated Gedrénks an Alkohol limitéiert, déiselwecht sinn: VerfÜgung

1. Stand eraus: Wann Dir Allmächtege bleiwen oder leien verwandelt direkt folgend Iessen, do ass eng vill besser Chance Dir wäert eng baizebrengen vun sauer Mo. Erfahrung. Z'erhiewen sou de esophagus an Mo si verlängert, an do ass vill Plaz Gravitatioun do seng Saach ze loossen. VerfÜgung

2. Karrott Jus: eng Muert zwar an Waasser a kënnt op d'Gedrénks hëllefen sauer Mo. Symptomer anersäits kann. D'Muert hëlleft Seier absorbéieren datt seng Manéier nees esophagus fonnt hu kann. Fir e bësse méi Goût, derbäi puer Hunneg oder renovéiert. VerfÜgung

3. Waarm Mëllech: Wann Dir Intoleranz net Delikatessen bass, all dir braucht kann eng sauer Mo ass e Glas waarm Mëllech unzegesin. Foto puer Hunneg wann Dir d'Gedrénks wéi a schluppen. Wéi Dir, ass et Mantel Är Mo an esophageal Doropshin d'Péng ze kamoud. VerfÜgung

4. Bakblech Soda: Wann s du bass eng sauer Mo. erliewen Iech ëmmer un der Kiche Schaf fir eng weschen Soda Kapp kann. Eng hallef-Eeërbecher an engem Glas Waasser soll d'markéiert maachen, an Dir kënnt et e puer mol pro Dag huelen bis Dir Verbesserungen virdrun. VerfÜgung

5. Ginger Téi: Dir kënnt och géi Halschent engem Eeërbecher vun geriwwe Ginger zu waarmem Waasser fir Téi. Géi et fir 10-20 Minutten an filter et eraus, dann drénken Téi ongeféier 20-30 Minutte virum iessen. Ginger hëlleft de Mo. Muskelen relax Péng ze kamoud a haalen wou se soll. VerfÜgung

6. Apple Cider Esseg: Eng super wait zu natierlech eng sauer Mo. Plëséier gëtt duerch e bëssen vun Apel Cider Esseg mussen. Foto engem Eeërbecher engem Glas Waasser a Schlupp et lues virun engem Iessen oder eemol d'sauer Mo. Symptomer optrieden. VerfÜgung

7. Caraway Som Téi: Eng populär doheem Recours fir eng sauer Moo. Wann Dir caraway Some op Deck hunn, Ariichte vun engem Eeërbecher oder zwee un engem Glas waarm Waasser. Loosst se fir 10 Minutten géi an et drénke bis zweemol am Dag Tëschenduerch. VerfÜgung

8. Kanéil Pudder Téi: Kanéil Téi ass och eng flott Manéier erëm géint eng sauer Mo ze bekämpfen, a well déi meescht Leit et hunn, et ass super accessibel. Benotzt 1/2 bis 1 Eeërbecher vun Kanéil Pudder an engem Glas waarmt Waasser an dato et. Drink et direkt oder wait fir et ze cool d'Effekter ze genéissen. VerfÜgung

9. Banana: Eng banana ass e gutt Iessen, datt de Mo Mauer Cover hëllefen kann an Hautirritatiounen aus gastric Seier reduzéieren. Bananen sinn och eng grouss Quell vun KaliumiodidPëlle, déi eng natierlech antacid ass. E Wuert zu de weis: wann Dir nauseous bass Gefill oder hun just geworf huet, kéint wëllt Dir op giess ganzt Liewensmëttel wéi enger banana ze schätzen ugefaangen VerfÜgung

10.. Évaluatiounssysteme: Et Wierker gläicht banana wéi et Äre Mo Hautirritatiounen ze verhënneren Linn kënnen. Foto puer cumin oder banana zu Är évaluatiounssysteme puer Goût a weider Gesondheet Virdeeler ze erhéichen! VerfÜgung

• Mo. oppent Diet: Suen ze iessen an Avoid
• Natural Schrëtt fir d'Burning Sensation zu Deng Mo. No Eating