Aigreurs d'estomac: Causes, symptômes et remèdes à la maison

Qu'est-ce que l'estomac Sour?

Récemment, vous avez été entendu plus de nouvelles sur les remèdes d'estomac acides et naturels aigreurs d'estomac traitements, mais ce qui est exactement un aigreurs d'estomac?

Bien que ce soit un mignon l'utilisation de l'allitération, un estomac aigre est juste une nouvelle façon de décrire des maux d'estomac. Heureusement, il existe un certain nombre de remèdes maison d'estomac aigre disponibles qui peuvent aider votre sensation d'estomac aigre, bien, un peu plus doux.

Un estomac ou aigre un des maux d'estomac, décrit un large éventail de symptômes communs. Ceux-ci comprennent des choses comme régurgitation, des nausées, brûlures d'estomac, des ballonnements, indigestions et flatulence. Heureusement, ces symptômes gastriques acides peuvent être facilement traitées avec des remèdes maison.

Pour qu'il soit considéré comme un estomac aigre, ces symptômes doivent généralement être sans rapport avec les maladies chroniques comme le syndrome du côlon irritable (IBS) ou maladie de reflux gastro-oesophagien (RGO); même si les symptômes se chevauchent. Si vous rencontrez à plusieurs reprises des troubles de l'estomac, il est recommandé que vous parlez à votre médecin.

Estomac Sour Causes

A aigreurs d'estomac peut être causée par un certain nombre de choses, et ils sont généralement les choses qui causent le reflux acide ou des brûlures d'estomac. Ces choses peuvent tous être traités grâce à une bonne prise de décision en ce qui concerne les repas, et par un certain nombre de remèdes maison faciles et efficaces

Certaines des principales causes de l'aigreur d'estomac sont:.

Manger épicé, aliments gras ou gras

Boire des boissons gazeuses

café

thé

alcool

Manger rapidement

manger trop à une seule séance

Allongé peu après avoir mangé

dormir peu après avoir mangé

tard dans la nuit manger

un mauvais sommeil

gastro-intestinaux (GI) infection des voies

Comme mentionné, ces causes peuvent se chevaucher d'autres problèmes digestifs. Il est important de prêter attention à la fréquence et quand elles se présentent, pour deux raisons: la première est que vous pouvez apprendre potentiels déclencheurs-comme certains aliments à éviter; la seconde est que si elles se répètent avec une fréquence cela pourrait signifier que vous souffrez de quelque chose de chronique. Dans la plupart des cas, cependant, les problèmes digestifs comme un aigreurs d'estomac peuvent être traités naturellement avec des remèdes maison.

Signes et symptômes d'un estomac Sour

A aigreurs d'estomac a un certain nombre de signes et de symptômes qui peuvent apparaître individuellement ou simultanément. Certains des symptômes les plus communs incluent:

régurgitation: Ceci est lorsque le contenu de l'estomac reviennent dans l'œsophage. Contrairement à reflux acide, lorsque l'acide gastrique remonte, il peut y avoir des parties de la nourriture mâchée qui surgissent, qui causent des malaises. Bien qu'il ne soit pas aussi puissant que des vomissements, il peut vous faire sentir comme si vous voulez jeter

Nausées:. Nausées, nausées, maux d'estomac, etc., est la sensation que se produit généralement avant de vomir. Lorsque cela se produit le meilleur pari est d'asseoir et essayer de se détendre. Bien qu'il soit possible de nausées ne se traduira pas par des vomissements, les symptômes peuvent durer pendant une longue période de temps

Estomac ballonnements. Un sentiment complet qui peut se produire même si vous avez seulement consommé un petit quantité de nourriture. Il peut créer une pression dans le bas ventre, qui peut être très mal à l'aise, ainsi que potentiellement conduire à des rots ou des sentiments grisouteuses. Ballonnement peut également se propager jusqu'à l'estomac

D'autres symptômes possibles d'une aigreurs d'estomac sont:.

Les douleurs d'estomac

Brûlures

reflux acide

Belching

estomac gargouillis

goût acide ou métallique dans la bouche

Remèdes à la maison pour traiter naturellement un estomac aigre

Si vous voulez réduire le risque d'une aigreurs d'estomac et vous empêcher d'avoir à utiliser ces remèdes naturels, il y a quelques choses que vous pouvez faire.

la première est de faire de votre mieux pour manger petits repas qui comportent des éléments entiers alimentaires comme les fruits, les légumes, les légumineuses, les feuilles vertes, les grains entiers et d'autres articles riches en fibres. Rester loin des aliments transformés, les aliments gras et les aliments frits est intelligent, comme il est de manger de gros repas. jus de fruits acides devraient être limitées, même avec le café, les boissons gazeuses et l'alcool:

1. Tenez-vous debout: Quand vous restez assis ou se coucher immédiatement après un repas, il y a une bien meilleure chance que vous ferez l'expérience d'un combat d'aigreurs d'estomac. Levez-vous donc l'œsophage et de l'estomac sont étendues, et il y a beaucoup d'espace pour laisser la gravité faire sa chose.

2. Le jus de carotte: Mélanger quelques carottes et de l'eau et en sirotant la boisson peut aider à soulager les symptômes de l'estomac aigre. Les carottes absorbent les acides qui peuvent avoir trouvé son chemin dans l'oesophage. Pour un peu plus de saveur, ajouter un peu de miel ou de menthe.

3. Chauffer le lait: Si vous n'êtes pas l'intolérance au lactose, tout ce que vous pourriez avoir besoin pour traiter une aigreurs d'estomac est un verre de lait chaud. Ajouter un peu de miel si vous aimez et siroter la boisson. Comme vous le faites, ce sera le pelage de votre estomac et muqueuse oesophagienne pour soulager la douleur.

4. Le bicarbonate de soude: Si vous rencontrez un aigreurs d'estomac, vous pouvez toujours la tête à l'armoire de cuisine pour un peu de bicarbonate de soude. Une demi-cuillère à café dans un verre d'eau devrait faire l'affaire, et vous pouvez prendre une couple de fois par jour jusqu'à ce que vous remarquez des améliorations.

5. Le thé de gingembre: Vous pouvez également la moitié raide une cuillère à café de gingembre râpé dans l'eau chaude pour faire du thé. Steep pour 10-20 minutes et filtrer dehors, puis boire le thé environ 20-30 minutes avant de manger. Ginger aide à détendre les muscles de l'estomac pour soulager la douleur et garder les choses où ils devraient être.

6. Le vinaigre de cidre: Une grande attente pour traiter naturellement aigreurs d'estomac est d'avoir un peu de vinaigre de cidre. Ajouter une cuillère à café dans un verre d'eau et buvez lentement avant un repas ou une fois que les symptômes de l'estomac aigre apparaissent.

7. thé de graines de carvi: Un remède à la maison populaire pour un estomac aigre. Si vous avez des graines de carvi sur le pont, ajouter une cuillère à café ou deux à un verre d'eau chaude. Laissez infuser pendant 10 minutes et boire jusqu'à deux fois par jour entre les repas.

8. thé de poudre de cannelle: le thé à la cannelle est aussi un excellent moyen de se battre contre un aigreurs d'estomac, et parce que la plupart des gens ont, il est super accessible. Utilisez 1/2 à 1 cuillère à café de cannelle en poudre dans un verre d'eau chaude et mélangez. Buvez tout de suite ou attendre qu'il refroidisse pour profiter des effets.

9. Banane: Une banane est une bonne nourriture qui peut aider à couvrir la paroi de l'estomac et de réduire l'irritation de l'acide gastrique. Les bananes sont aussi une excellente source de potassium, qui est un antiacide naturel. Un mot au sage: si vous vous sentez nauséeux ou avez tout simplement jeté, vous voudrez peut-être tenir au loin sur la consommation d'aliments entiers comme une banane

10.. Yogourt: Il fonctionne comme une banane car il peut aligner votre estomac pour éviter les irritations. Ajoutez un peu de cumin ou de la banane à votre yogourt pour ajouter un peu de saveur et de bienfaits pour la santé plus!

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