We sinn all bewosst vun de braucht vill Waasser ze drénken. All d'Ernährung an desem Programm opweises seng importance.That d'firwat vill vun eis Fläsche Waasser droen - sécherstellen, mir denken bleiwen, besonnesch wann mir am Sport Équipe sinn oder de Studio besicht. Mir wëssen, Waasser fir eng gutt Gesondheet essentiel ass, mee ass et och eng Verbindung tëscht Waasser an Gewiichtsverloscht?
Verdréchnen an Hunger
Research verdréchnen an Honger wuel sinn zesummen ausgeléist gewisen huet. De Kierper gëtt dass et hongereg ass, wann et tatsächlech duuschtereg ass. Et kéint mir duuschtereg sinn, wa mer mengen, mir duuschtereg sinn. Mir huelen dann am Liewensmëttel anstatt eis verdréchnen Duuscht. Wann mir d'halen Heemvirdeel verdréchnen an Honger Signaler gemëscht huet, well mir sinn net genuch Waasser drénken, wäert mer méi oft iessen. Well déi meescht Liewensmëttel Waasser enthalen, kéint mir fir d'Waasser an d'Liewensmëttel ginn sicht fir eis verdréchnen zefridden. Dëst kéint mengen mir onnéideg Kalorien aus dem Iessen sinn elo wou mir all mir waren war puer kee-Kalorie Waasser. E bësse Waasser drénken wäerten eis hongereg fir eng Zäit zefridden a mir kënnen e bësse méi no ugefaangen giess.
Waasser Hëlleft Kalorien Burn
Waasser eis ukuerbelt schnell verbrennen Kalorien hëlleft. Wann mir Waasser während Iessen drénken, hëlleft et eis unzereegen an ukuerbelt, wat d'Iessen heescht ass opgeschlësselt an Elementer vum Kierper verschaffen kënnen. Dëst hëlleft Paus verwandelt eise Kierper Fett. Dëst ass wou et eng Verbindung tëscht Waasser an Gewiichtsverloscht ass. Och, gëss mer manner wa mir e bësse Waasser drénken ier en Iessen hun well et eiser Mamm fort. Dëst gëllt ganze Dag - Waasser den Honger pangs stave ugefaangen ginn. Waasser hëlleft eis Gewiichtsverloscht vun bruecht sécher eis Eliminatioun Prozess ass schaffen effizient. Et flushes eise System, hëllefen d'Nier vum Offall kreien an entgëften.
Waasser beschten ass
Och
wann de Kierper mat enger Rei vu Flëssegkeeten zefridden ginn eis verdréchnen Duuscht , musse mer virsiichteg sinn, wat mir et ginn. Mir sinn Duuscht besser eis verdréchnen mat Waasser wéi et zu vill Friichten Jus'en, sodas a Sport Gedrénks also vill Zocker ass. Vun deem Aspekt, Waasser a Gewiichtsverloscht ginn zesummen.
Waasser net nëmmen eis gutt Gesondheet ze erhalen hëlleft mä et en wichtegen Deel vun eiser Gewiichtsverloscht heescht Leeschtung.
VerfÜgung
Bakteriophagen kéinte E. coli behandelen ouni den Darm ze beschiedegen,
Iessen Äntwerte gi regéiert vum Darmmikrobiom,
Ieweschte Endoskopie
Kaffi hëlleft gesond Darmmikroben z'entwéckelen an hëlleft den Darmbewegungen
Wasserstoff Otem ass net vum Bikini Atoll
Gutt a mëndlech Mikrobiome viraussoen der COVID-19 Gravitéit
Mathematesche Modell weist de Risiko vun der SARS-CoV-2 Infektioun no fecaler Mikrobiota Transplantatioun op
An hirem neie Pabeier verfügbar op bioRxiv* Virdruck Server, US Fuerscher vun der OpenBiome Nonprofit Organisatioun hunn e mathematesche Modell benotzt fir dNëtzlechkeet vu verschiddenen Teststrateg
Rotavirus spillt eng Roll bei der Entwécklung vum Typ 1 Diabetis
En neien Artikel publizéiert am Journal PLOS Pathogens den 10. Oktober, 2019, behaapt datt de gemeinsame Rotavirus verantwortlech ka sinn fir e puer Optriede vum Typ 1 Diabetis, eng Form vun Diabetis
Éischt Befunde vum Human Microbiome Project hunn "Honnerte vu spéider Studien" ausgeléist
De Human Microbiome Project (HMP) ass eng Initiativ entwéckelt vun den National Institutes of Health fir de mënschleche Mikrobiom a béid gesonde Erwuessener an an deene mat spezifesche Bedéngungen ze