Lysine ass eng wesentlech Aminosaier datt am Kierper wéi engem Gebai Spär vun FAQ Akten. Lysine ass wichteg well et hëlleft dem Kierper absorbéieren Kalzium a baut collagen gesond Stoffer ze förderen wéi d'Haut. Liewensmëttel déi essentiell Aminosaier déi och rout Fleesch, Schwäin, Gefligel, Eeër, Nëss a Somen. Eng héich ofgeroden lysine kann an héije Cholesterol an der Opstellung vu gallstones entwéckelen. Symptomer och d`Toilette an Mo. Péng. VerfÜgung Step 1 VerfÜgung de Betrag vu Cholesterol an Är Ernährung Limit vun wiessele FAQ Quelle wéi Poulet, Tierkei an legumes ze recommandéieren. Nik Cholesterol Niveauen bäidroen Mo. Péng. VerfÜgung Step 2 VerfÜgung reduzéieren Boverie gebrauchen aus Är Ernährung datt am Liewensmëttel wouvun lysine fonnt ginn. Wielt Quelle vun monounsaturated an polyunsaturated gebrauchen wéi Olivenueleg, Fësch an Nëss. VerfÜgung Step 3 VerfÜgung de Montant vun Léngen am Är Ernährung Hëlt duerch méi Uebst a Geméis zerwéiert. Eng héich-Léngen Ernährung verbessert unzereegen an kann mat postwendend misse Péng hëllefen. VerfÜgung