Gas a Blähungen gi schlussendlech vun sech selwer fort. Wann Är bloating nëmmen heiansdo geschitt, vergewëssert Iech Äert Iessen gutt ze kauen a sëtzt riichtaus fir eng Zäit nom Iessen fir Äre Kierper ze verdauen.
Gas an bloating sinn dacks déi selwecht Saach considéréiert. Tatsächlech ass Gas d'Ursaach a Bloat ass den Effekt. Ze vill Gas, wat en Nebenprodukt vum Verdauungsprozess ass, kann zu enger onwueler Sensatioun vun ze voll sinn.
Léiert méi iwwer wéi Dir vu Bloat a Gas lass kënnt.
Wann Dir Gas an bloating hutt, kënnt Dir Iech fillen wéi Äre Bauch ausgedehnt an iwwerfëllt ass. De Gas kann Äre Bauch ausgesinn an Är Kleeder kënnen ze enk fillen. Biegen iwwer kéint schwiereg fillen an Äert Unerkennung erhéijen.
Dir kéint burp oder méi Gas weiderginn iwwerdeems Dir bloated bass. Béid Burping a Passéierend Gas kënne bloating Onbequemlechkeet entlaaschten andeems de Gas fräigelooss gëtt deen Drock an Iech verursaacht.
Bloating ass net ëmmer schmerzhaf, awer et kann sinn.
Wann Ären Verdauungstrakt Liewensmëttel brécht, kann et eng chemesch Reaktioun verursaachen, déi Gas produzéiert. Dëst ass ganz natierlech awer ze vill vun deem Gas ass wat Bloating verursaacht.
Déi heefegst Ursaache vu Gas enthalen:
Heiansdo ass bloating e Symptom vun engem aneren Zoustand, deen Dir mat Ärem Dokter diskutéiere sollt.
E puer méiglech Krankheeten déi bloating verursaachen enthalen:
Jiddereen kann heiansdo Gas an bloating hunn. Wéi och ëmmer, wann Dir nei oder méi heefeg Gas a Blähungen gemierkt hutt, kënnt Dir Ären Dokter doriwwer froen.
Wann Dir heiansdo Gas a Bloat verursaacht duerch eppes wat Dir giess hutt, ass et wahrscheinlech net néideg mat engem Dokter ze schwätzen. Wéi och ëmmer, wann Dir Gas a Blähungen hutt déi méi heefeg oder méi schwéier sinn wéi soss, sollt Dir Ären Dokter gesinn.
Ären Dokter wäert Iech wahrscheinlech just e kierperlecht Examen ginn an Iech iwwer Är Symptomer froen, och ob Är Bloat just heiansdo ass oder wann et vill geschitt.
Wann et ëmmer geschitt ass, kënnen se aner Tester wëllen, wéi en Röntgen oder CT Scan fir an Ärem Bauch ze kucken.
Gas an bloating ginn schlussendlech vun hiren eegene fort. Wann Är Blähungen nëmmen heiansdo geschitt, gitt sécher Äert Iessen gutt ze kauen a sëtzt riichtaus fir eng Zäit nom Iessen fir Äre Kierper ze hëllefen ze verdauen.
E puer Medikamenter kënnen d'Symptomer méi séier entlaaschten. Selten, Gas an bloating sinn Symptomer vun engem eeschte Problem, datt Dir mat Ärem Dokter diskutéieren soll.
Net-Rezept Medezin fir Gas an bloating kann ganz effikass ginn.
E puer hëllefräich Medikamenter enthalen:
Wann Dir Iech opgeblosen a gassy fillt, riicht sëtzt oder e Spadséiergank maache kënnt Iech besser fillen. Déi oprecht Positioun a Bewegung kann et méi einfach maachen fir Äre Kierper Liewensmëttel ze verdauen.
Dir kënnt Gas an bloating verhënneren andeems Dir virsiichteg sidd andeems Dir Liewensmëttel vermeit, déi Dir wësst datt Dir bloated mécht. Kauen Är Iessen lues a grëndlech fir d'Verdauung méi einfach ze maachen.
Iwwer-de-Konter Nahrungsadditive wéi Beano oder Lactaid kënnen d'Liewensmëttel méi einfach ze verdauen, sou datt se Iech net opgeblosen maachen.
Natierlech Heelmëttel, déi d'Unerkennung vun der Bloat entlaascht kënne sinn och verfügbar. Dës fir Iessen bäizefügen oder ze drénken als Téi kéint hëllefräich sinn.
E puer Zutaten, déi hëllefe Bloat ze reduzéieren, sinn:
Déi meescht Gas a Bloat sinn net betreffend awer et ginn Zäiten wou se e Symptom vun engem méi schwéiere Gesondheetsprobleem sinn. Wann Dir net sécher sidd wat de Gas an d'Blähung verursaacht, kann Ären Dokter eng Eliminatiounsdiät proposéieren. Dir wäert ophalen verschidde Liewensmëttel ze iessen fir ze kucken ob Är Symptomer besser ginn.
Dir musst vläicht och bei engem Spezialist fir Verdauungsproblemer goen. Deen Dokter wëllt vläicht datt Dir eng Imaging Prozedur hutt. MRI, Ultraschall, Endoskopie oder Kolonoskopie loossen d'Dokteren d'Innere vun Ärem Verdauungstrakt gesinn fir Probleemer ze diagnostizéieren.
Behandlungspläng variéieren jee no Ärer Diagnostik. Ären Dokter wäert Iech soen wat Dir maache musst wann se d'Ursaach vun Ärem Gas a Bloat erausfonnt hunn.
Wann Är Blähungen zesumme mat Gewiichtsverloscht geschitt, Diarrho, Erbrechung oder Sodbrennen, kann et en Zeeche vun engem méi eeschten Zoustand sinn.