Was hilft bei Blähungen und Blähungen?

Was sind Blähungen und Blähungen?

Blähungen und Blähungen verschwinden schließlich von selbst. Wenn Ihre Blähungen nur gelegentlich auftreten, stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Essen gut kauen und sich nach dem Essen eine Weile gerade hinsetzen, um Ihrem Körper bei der Verdauung zu helfen.

Gas und Blähungen werden oft als dasselbe angesehen. Tatsächlich ist Blähungen die Ursache und Blähungen die Folge. Zu viel Gas, das ein Nebenprodukt des Verdauungsprozesses ist, kann zu einem unangenehmen Völlegefühl führen.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Blähungen und Blähungen loswerden.

Hauptsymptome

Wenn Sie Blähungen und Blähungen haben, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Ihr Magen gedehnt und überfüllt ist. Das Gas kann dazu führen, dass Ihr Bauch aufgebläht aussieht und Ihre Kleidung sich zu eng anfühlt. Das Bücken kann sich schwierig anfühlen und Ihr Unbehagen verstärken.

Sie könnten aufstoßen oder mehr Gas abgeben, während Sie aufgebläht sind. Sowohl das Aufstoßen als auch das Passieren von Gas können Blähungen lindern, indem sie das Gas freisetzen, das Druck in Ihnen verursacht.

Blähungen sind nicht immer schmerzhaft, können es aber sein.

Hauptursachen

Wenn Ihr Verdauungstrakt Nahrung abbaut, kann dies eine chemische Reaktion auslösen, die Gas erzeugt. Das ist völlig natürlich, aber zu viel von diesem Gas verursacht Blähungen.

Die häufigsten Ursachen für Blähungen sind:

Übermäßiges Essen:Wenn Sie zu viel Essen im Magen haben, dehnt er sich aus und fühlt sich überfüllt an
Essen von Nahrungsmitteln, die Blähungen verursachen:Bestimmte Nahrungsmittel sind schwer abbaubar und führen zu Blähungen. Bohnen, einige Gemüsesorten wie Kohl oder Spargel und künstliche Süßstoffe werden oft mit Blähungen und Blähungen in Verbindung gebracht.
Verstopfung:Kleiner oder seltener Stuhlgang hinterlässt nicht ausgeschiedenen Stuhl in Ihrem Dickdarm. Die Bakterien in Ihrem Darm bauen es weiter ab und das erzeugt überschüssiges Gas
Luft schlucken:Wenn Sie zu schnell essen, kohlensäurehaltige Getränke trinken oder während des Essens sprechen, kann Luft in Ihren Magen gelangen und zu einem Blähungsgefühl führen.

Manchmal ist Blähungen ein Symptom einer anderen Erkrankung, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten.

Einige mögliche Krankheiten, die Blähungen verursachen, sind:

Nahrungsmittelunverträglichkeit:Die Unverträglichkeit bestimmter Nahrungsmittel kann Blähungen und Blähungen verursachen
Darmerkrankung:Blähungen und Blähungen können Symptome eines Reizdarmsyndroms oder einer entzündlichen Darmerkrankung sein
Gastroparese:Dies ist ein Zustand, bei dem Ihr Magen Nahrung zu langsam verdaut. Langsame Verdauung erzeugt zu viel Gas
Krebs:Dickdarm-, Eierstock-, Magen- und Bauchspeicheldrüsenkrebs können alle Blähungen verursachen

Wer kann es bekommen?

Jeder kann gelegentlich Blähungen und Blähungen haben. Wenn Sie jedoch neue oder häufigere Blähungen und Blähungen bemerken, sollten Sie Ihren Arzt danach fragen.

Diagnose für Blähungen und Blähungen

Wenn Sie gelegentlich Blähungen und Blähungen haben, die durch etwas, das Sie gegessen haben, verursacht werden, besteht wahrscheinlich kein Grund, mit einem Arzt zu sprechen. Wenn Sie jedoch Blähungen und Blähungen haben, die häufiger oder schwerer als gewöhnlich auftreten, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich nur körperlich untersuchen und Sie nach Ihren Symptomen fragen, einschließlich, ob Ihre Blähungen nur gelegentlich auftreten oder häufig auftreten.

Wenn es die ganze Zeit passiert, möchten sie möglicherweise andere Tests, wie eine Röntgenaufnahme oder einen CT-Scan, um in Ihren Bauch zu schauen.

Behandlungen für Blähungen und Blähungen

Blähungen und Blähungen verschwinden schließlich von selbst. Wenn Ihre Blähungen nur gelegentlich auftreten, achten Sie darauf, Ihr Essen gut zu kauen und sich nach dem Essen eine Weile aufrecht zu setzen, um Ihrem Körper bei der Verdauung zu helfen.

Einige Medikamente können die Symptome schneller lindern. Selten sind Blähungen und Blähungen Symptome eines ernsthaften Problems, das Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten.

Medikamente

Nicht verschreibungspflichtige Medikamente gegen Blähungen und Blähungen können sehr effektiv sein.

Einige hilfreiche Medikamente sind:

Bismutsubsalicylat (gefunden in Pepto Bismol)
Aktivkohle
Simethicon (gefunden in GasX)

Häusliche Pflege

Wenn Sie sich aufgebläht und aufgebläht fühlen, kann es Ihnen helfen, aufrecht zu sitzen oder spazieren zu gehen. Die aufrechte Position und Bewegung kann es Ihrem Körper erleichtern, Nahrung zu verdauen.

Sie können Blähungen und Blähungen verhindern, indem Sie darauf achten, Lebensmittel zu vermeiden, von denen Sie wissen, dass Sie aufgebläht werden. Kauen Sie Ihre Mahlzeiten langsam und gründlich, um die Verdauung zu erleichtern.

Alternative Therapien

Freiverkäufliche Lebensmittelzusatzstoffe wie Beano oder Lactaid können Lebensmittel leichter verdaulich machen, sodass Sie nicht aufgebläht werden.

Natürliche Heilmittel, die Blähungen lindern können, sind ebenfalls erhältlich. Es kann hilfreich sein, diese zu Lebensmitteln hinzuzufügen oder sie als Tee zu trinken.

Einige Inhaltsstoffe, die helfen, Blähungen zu reduzieren, sind:

Kurkuma
Anis
Pfefferminztee
Koriander
Kamillentee
Kümmel
Fenchel

Chirurgie

Die meisten Gase und Blähungen sind nicht besorgniserregend, aber es gibt Zeiten, in denen sie ein Symptom für ein ernsteres Gesundheitsproblem sind. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was das Gas und die Blähungen verursacht, kann Ihr Arzt eine Eliminationsdiät vorschlagen. Sie werden aufhören, bestimmte Nahrungsmittel zu essen, um zu sehen, ob sich Ihre Symptome bessern.

Möglicherweise müssen Sie auch zu einem Spezialisten für Verdauungsprobleme gehen. Dieser Arzt möchte möglicherweise, dass Sie sich einem bildgebenden Verfahren unterziehen. MRT, Ultraschall, Endoskopie oder Koloskopie ermöglichen es Ärzten, das Innere Ihres Verdauungstrakts zu sehen, um Probleme zu diagnostizieren.

Die Behandlungspläne variieren je nach Ihrer Diagnose. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, was Sie tun müssen, sobald er die Ursache für Ihr Gas und Ihre Blähungen herausgefunden hat.

Mögliche Komplikationen

Wenn Ihre Blähungen zusammen mit Gewichtsverlust, Durchfall, Erbrechen oder Sodbrennen auftreten, kann dies ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein.

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