A gázképződés és a puffadás végül magától elmúlik. Ha puffadása csak alkalmanként jelentkezik, ügyeljen arra, hogy alaposan rágja meg az ételt, és étkezés után üljön egy kicsit egyenesen, hogy elősegítse szervezete emésztését. A gázképződést és a puffadást gyakran ugyanannak a dolognak tekintik. Valójában a gáz az ok, és a puffadás az okozója. A túl sok gáz, amely az emésztési folyamat mellékterméke, a túl teltség kellemetlen érzéséhez vezethet.
Tudjon meg többet arról, hogyan lehet megszabadulni a puffadástól és a gázképződéstől.
Ha gáz van és puffad, úgy érezheti, hogy a gyomra megfeszül és túl van telve. A gáz hatására a hasa kifeszültnek tűnhet, és a ruhája túl szűknek tűnhet. A lehajlás nehéznek tűnhet, és növelheti a kényelmetlenséget.
Előfordulhat, hogy böfög vagy több gázt bocsát ki, miközben puffadt. Mind a böfögés, mind az áthaladó gáz enyhítheti a puffadásos kényelmetlenséget azáltal, hogy felszabadítja a benned nyomást okozó gázt.
A puffadás nem mindig fájdalmas, de lehet.
Amikor az emésztőrendszer lebontja az ételt, kémiai reakciót válthat ki, amely gázokat termel. Ez teljesen természetes, de a túl sok gáz okozza a puffadást.
A gázképződés leggyakoribb okai a következők:
Néha a puffadás egy másik állapot tünete, amelyet meg kell beszélnie orvosával.
Néhány lehetséges, puffadást okozó betegség:
Bárkinek lehet időnként gáza és puffadása. Ha azonban új vagy gyakrabban észlelt gázképződést és puffadást észlel, kérdezze meg orvosát erről.
Ha időnként gázokat és puffadást okoz valami, amit evett, valószínűleg nem kell orvoshoz fordulnia. Ha azonban a szokásosnál gyakoribb vagy súlyosabb gázai és puffadásai vannak, keresse fel orvosát.
Orvosa valószínűleg csak fizikális vizsgálatot fog végezni, és megkérdezi a tüneteiről, beleértve azt is, hogy puffadása csak alkalmi-e, vagy ha gyakran előfordul.
Ha ez mindig megtörténik, más vizsgálatokat kérhetnek, például röntgen- vagy CT-vizsgálatot, hogy megvizsgálják a hasát.
A gázképződés és a puffadás végül magától elmúlik. Ha puffadása csak alkalmanként jelentkezik, ügyeljen arra, hogy alaposan rágja meg az ételt, és étkezés után üljön egy kicsit egyenesen, hogy elősegítse a szervezet emésztését.
Egyes gyógyszerek gyorsabban enyhíthetik a tüneteket. Ritkán a gázképződés és a puffadás súlyos probléma tünetei, amelyeket meg kell beszélnie kezelőorvosával.
A gáz és puffadás ellen vény nélkül kapható gyógyszer nagyon hatásos lehet.
Néhány hasznos gyógyszer:
Ha puffadtnak és gáznak érzi magát, az egyenes ülés vagy a séta segíthet jobban érzi magát. A függőleges helyzet és a mozgás megkönnyítheti a szervezet számára az étel megemésztését.
Megelőzheti a gázképződést és a puffadást, ha óvatosan kerüli azokat az ételeket, amelyekről tudja, hogy puffadást okoznak. Az emésztés megkönnyítése érdekében lassan és alaposan rágja meg ételeit.
A vény nélkül kapható élelmiszer-adalékanyagok, mint például a Beano vagy a Lactaid, megkönnyíthetik az élelmiszerek emésztését, így nem puffadnak fel.
Vannak természetes gyógymódok is, amelyek enyhíthetik a puffadás okozta kellemetlenséget. Hasznos lehet ezeket hozzáadni az ételekhez, vagy teaként inni.
Néhány összetevő, amelyek segítenek csökkenteni a puffadást:
A legtöbb gáz és puffadás nem aggodalomra ad okot, de vannak esetek, amikor ezek egy súlyosabb egészségügyi probléma tünete. Ha nem biztos abban, hogy mi okozza a gázt és a puffadást, orvosa eliminációs étrendet javasolhat. Abbahagyja bizonyos ételek fogyasztását, hogy megnézze, javulnak-e a tünetei.
Előfordulhat, hogy emésztési problémákkal foglalkozó szakemberhez kell fordulnia. Lehetséges, hogy az orvos egy képalkotó eljárást kér. Az MRI, az ultrahang, az endoszkópia vagy a kolonoszkópia segítségével az orvosok megtekinthetik az emésztőrendszer belsejét, hogy diagnosztizálhassák a problémákat.
A kezelési tervek a diagnózistól függően változnak. Kezelőorvosa elmondja Önnek, mit kell tennie, miután rájött a gázképződés és a puffadás okára.
Ha puffadása súlycsökkenéssel, hasmenéssel, hányással vagy gyomorégéssel jár együtt, az súlyosabb állapot jele lehet.
További egészségügyi hírek »
Paleo sütőtök palacsinta őszi családi szórakozásra (SCD-barát)
Gyermek tesztelése, felnőtt jóváhagyása. Ezek a Paleo / SCD sütőtök palacsinták a legjobb nem hagyományos palacsinták közé tartoznak, amelyeket eddig teszteltem. Nagyon nedvesek, de nem „tojásosak”, h
A fekélyes vastagbélgyulladás gyógyítható?
Mi az a colitis ulcerosa? A kezelés a súlyosságtól függően akár orvosi, akár sebészeti kezelést foglalhat magában. A betegeknek életmódbeli változtatásokra is szükségük lenne. A fekélyes vastag
5 tipp az egészséges vastagbélhez
Az egészséges vastagbél nem gyakran a legfontosabb újévi fogadalom – de annak kell lennie . A vastagbélrák gyógyítható és nagymértékben megelőzhető. A kolonoszkópia korai felismerésével drámaian csökk
