Los gases y la hinchazón eventualmente desaparecen por sí solos. Si su hinchazón solo ocurre ocasionalmente, asegúrese de masticar bien la comida y sentarse derecho por un rato después de comer para ayudar a su cuerpo a digerir. Los gases y la hinchazón a menudo se consideran lo mismo. De hecho, los gases son la causa y la hinchazón es el efecto. Demasiados gases, que son un subproducto del proceso digestivo, pueden provocar una sensación incómoda de estar demasiado lleno.
Obtenga más información sobre cómo deshacerse de la hinchazón y los gases.
Cuando tiene gases e hinchazón, puede sentir que su estómago se estira y se llena en exceso. El gas puede hacer que su vientre se vea distendido y que su ropa se sienta demasiado apretada. Agacharse puede resultarle difícil y aumentar su incomodidad.
Es posible que eructes o pases más gases mientras estás hinchado. Tanto eructar como expulsar gases pueden aliviar la incomodidad de la hinchazón al liberar el gas que está causando presión dentro de ti.
La hinchazón no siempre es dolorosa, pero puede serlo.
Cuando su tracto digestivo descompone los alimentos, puede causar una reacción química que produce gas. Esto es completamente natural, pero demasiado de ese gas es lo que causa la hinchazón.
Las causas más comunes de gas incluyen:
A veces, la hinchazón es un síntoma de otra afección que debe consultar con su médico.
Algunas posibles enfermedades que causan hinchazón incluyen:
Cualquiera puede tener gases e hinchazón ocasionales. Sin embargo, si ha notado gases e hinchazón nuevos o más frecuentes, es posible que desee consultar a su médico al respecto.
Si tiene gases e hinchazón ocasionales causados por algo que comió, probablemente no sea necesario hablar con un médico. Sin embargo, si tiene gases e hinchazón que son más frecuentes o más graves de lo normal, debe consultar a su médico.
Es probable que su médico solo le haga un examen físico y le pregunte acerca de sus síntomas, incluso si su hinchazón es ocasional o si ocurre con mucha frecuencia.
Si sucede todo el tiempo, es posible que deseen otras pruebas, como una radiografía o una tomografía computarizada para observar el interior de su abdomen.
Los gases y la hinchazón eventualmente desaparecen por sí solos. Si su hinchazón solo ocurre ocasionalmente, asegúrese de masticar bien la comida y sentarse derecho por un rato después de comer para ayudar a su cuerpo a digerir.
Algunos medicamentos pueden aliviar los síntomas más rápido. En raras ocasiones, los gases y la hinchazón son síntomas de un problema grave que debe consultar con su médico.
Los medicamentos sin receta para los gases y la hinchazón pueden ser muy efectivos.
Algunos medicamentos útiles incluyen:
Si se siente hinchado y con gases, sentarse con la espalda recta o caminar puede ayudarlo a sentirse mejor. La posición vertical y el movimiento pueden facilitar que su cuerpo digiera los alimentos.
Puede prevenir los gases y la hinchazón si tiene cuidado y evita los alimentos que sabe que lo hinchan. Mastique sus comidas lenta y completamente para facilitar la digestión.
Los aditivos alimentarios de venta libre como Beano o Lactaid pueden hacer que los alimentos sean más fáciles de digerir para que no te hinchen.
También existen remedios naturales que pueden aliviar la incomodidad de la hinchazón. Puede ser útil agregarlos a la comida o beberlos como té.
Algunos ingredientes que ayudan a reducir la hinchazón son:
La mayoría de los gases y la hinchazón no son preocupantes, pero a veces son un síntoma de un problema de salud más grave. Si no está seguro de qué está causando los gases y la hinchazón, su médico podría sugerirle una dieta de eliminación. Dejará de comer ciertos alimentos para ver si sus síntomas mejoran.
También es posible que debas acudir a un especialista en problemas digestivos. Ese médico podría querer que te sometas a un procedimiento de diagnóstico por imágenes. La resonancia magnética, la ecografía, la endoscopia o la colonoscopia les permiten a los médicos ver el interior de su tracto digestivo para diagnosticar cualquier problema.
Los planes de tratamiento variarán según su diagnóstico. Su médico le dirá lo que debe hacer una vez que haya descubierto la causa de sus gases e hinchazón.
Si la hinchazón ocurre junto con pérdida de peso, diarrea, vómitos o acidez estomacal, puede ser un signo de una afección más grave.
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