Les gaz et les ballonnements finissent par disparaître d'eux-mêmes. Si vos ballonnements ne surviennent qu'occasionnellement, assurez-vous de bien mastiquer vos aliments et de vous asseoir droit pendant un certain temps après avoir mangé pour aider votre corps à digérer.
Les gaz et les ballonnements sont souvent considérés comme la même chose. En fait, les gaz en sont la cause et les ballonnements en sont l'effet. Trop de gaz, qui est un sous-produit du processus de digestion, peut entraîner une sensation inconfortable d'être trop rassasié.
En savoir plus sur la façon de se débarrasser des ballonnements et des gaz.
Lorsque vous avez des gaz et des ballonnements, vous pouvez avoir l'impression que votre estomac est étiré et trop rempli. Le gaz peut donner l'impression que votre ventre est distendu et que vos vêtements peuvent sembler trop serrés. Se pencher peut sembler difficile et augmenter votre inconfort.
Vous pourriez roter ou passer plus de gaz pendant que vous êtes gonflé. Les rots et les gaz qui passent peuvent soulager l'inconfort des ballonnements en libérant le gaz qui provoque une pression à l'intérieur de vous.
Les ballonnements ne sont pas toujours douloureux, mais ils peuvent l'être.
Lorsque votre tube digestif décompose les aliments, cela peut provoquer une réaction chimique qui produit des gaz. C'est tout à fait naturel, mais une trop grande quantité de ce gaz est à l'origine des ballonnements.
Les causes les plus courantes de gaz incluent :
Parfois, les ballonnements sont le symptôme d'une autre affection dont vous devriez discuter avec votre médecin.
Certaines maladies possibles qui causent des ballonnements incluent :
Tout le monde peut avoir occasionnellement des gaz et des ballonnements. Cependant, si vous avez remarqué des gaz et des ballonnements nouveaux ou plus fréquents, vous voudrez peut-être en parler à votre médecin.
Si vous avez occasionnellement des gaz et des ballonnements causés par quelque chose que vous avez mangé, il n'est probablement pas nécessaire d'en parler à un médecin. Cependant, si vous avez des gaz et des ballonnements plus fréquents ou plus graves que d'habitude, vous devriez consulter votre médecin.
Votre médecin vous fera probablement passer un examen physique et vous posera des questions sur vos symptômes, notamment si vos ballonnements sont occasionnels ou s'ils se produisent souvent.
Si cela se produit tout le temps, ils peuvent vouloir d'autres tests, comme une radiographie ou un scanner pour regarder à l'intérieur de votre abdomen.
Les gaz et les ballonnements finissent par disparaître d'eux-mêmes. Si vos ballonnements ne surviennent qu'occasionnellement, assurez-vous de bien mastiquer vos aliments et de vous asseoir droit pendant un moment après avoir mangé pour aider votre corps à digérer.
Certains médicaments peuvent soulager les symptômes plus rapidement. Rarement, les gaz et les ballonnements sont les symptômes d'un problème grave dont vous devriez discuter avec votre médecin.
Les médicaments sans ordonnance contre les gaz et les ballonnements peuvent être très efficaces.
Certains médicaments utiles incluent :
Si vous vous sentez ballonné et gazeux, vous pouvez vous sentir mieux en vous asseyant bien droit ou en vous promenant. La position verticale et le mouvement peuvent faciliter la digestion des aliments par votre corps.
Vous pouvez prévenir les gaz et les ballonnements en faisant attention en évitant les aliments qui vous font gonfler. Mâchez vos repas lentement et soigneusement pour faciliter la digestion.
Les additifs alimentaires en vente libre comme Beano ou Lactaid peuvent rendre les aliments plus faciles à digérer afin qu'ils ne vous fassent pas gonfler.
Des remèdes naturels qui peuvent soulager l'inconfort des ballonnements sont également disponibles. Les ajouter à la nourriture ou les boire sous forme de thé peut être utile.
Certains ingrédients qui aident à réduire les ballonnements sont :
La plupart des gaz et des ballonnements ne sont pas préoccupants, mais il y a des moments où ils sont le symptôme d'un problème de santé plus grave. Si vous n'êtes pas sûr de la cause des gaz et des ballonnements, votre médecin pourrait vous suggérer un régime d'élimination. Vous arrêterez de manger certains aliments pour voir si vos symptômes s'améliorent.
Vous devrez peut-être également consulter un spécialiste des problèmes digestifs. Ce médecin pourrait vouloir que vous ayez une procédure d'imagerie. L'IRM, l'échographie, l'endoscopie ou la coloscopie permettent aux médecins de voir l'intérieur de votre tube digestif pour diagnostiquer tout problème.
Les plans de traitement varieront en fonction de votre diagnostic. Votre médecin vous dira ce que vous devez faire une fois qu'il aura déterminé la cause de vos gaz et de vos ballonnements.
Si vos ballonnements s'accompagnent d'une perte de poids, de diarrhée, de vomissements ou de brûlures d'estomac, cela peut être le signe d'une affection plus grave.
Plus d'actualités sur la santé »
Le stress peut être dur pour votre estomac
Une carence en zinc pourrait-elle vous priver de votre goût et de votre odeur ?
Cancer du pancréas
7 avantages pour la santé des abats (et conseils pour les rendre tolérables)
Qu'est-ce qui arrête rapidement la diarrhée ?
Test de sang occulte dans les selles
Cancer gastrique
Le cancer gastrique est défini par la prolifération maligne des cellules épithéliales de surface (adénocarcinome). Cest le type le plus courant de cancer gastrique. Cancer de lestomac a été associé à
Vous êtes puissant au-delà de toute mesure
“ Notre peur la plus profonde nest pas que nous soyons inadéquats. Notre peur la plus profonde est que nous soyons puissants au-delà de toute mesure. ~Marianne Williamson Je me suis réveillé en pensa
Nouvelles recherches puissantes démontrant que le régime spécifique en glucides fonctionne
Je peux vous dire que le régime spécifique en glucides fonctionne parce que je lai suivi moi-même. En fait, je lai vu fonctionner pour des milliers de personnes avec toutes sortes de problèmes différ