3 effektiv Heemheelmëttel fir Diarrho

Wéi kënnt Dir Diarrho séier doheem stoppen

Rehydratioun ass de Schlëssel fir Dehydratioun wéinst Diarrho ze vermeiden. Drénkt vill Waasser, kloer Jusen, a kloer Bouillon.

Diarrho ass allgemeng eng selbstbegrenzend Krankheet a spezifesch Behandlung ass allgemeng net néideg. D'Behandlunge si meeschtens geriicht fir ze vermeiden datt et verschlechtert an d'Flëssegkeet an Elektrolyt (wéi Natrium, Kalium, Kalzium a Magnesium) Verloschter aus dem Kierper restauréieren.

Folgend Hausmëttelen kënnen hëllefen bei der Léisung vu mëllen Diarrho.

1. Hydrat Iech gutt

Verloscht vu Waasser an Elektrolyte aus dem Kierper féiert zu Dehydratioun. Wann net entspriechend behandelt gëtt, kann Dehydratioun eescht ginn, besonnesch bei Kanner. Wann e Stillen Puppelchen Diarrho entwéckelt, muss d'Stillen fortgesat ginn, an d'Meenung vum Dokter muss gesicht ginn.

Rehydratioun ass de Schlëssel fir Dehydratioun wéinst Diarrho ze vermeiden. Drénkt vill Waasser, kloer Jusen, a kloer Bouillon. Wann et mëll Diarrho ass, kënnt Dir souguer Elektrolyträich Sportsdrénken drénken, wéi Gatorade.? Vermeiden Elektrolyt Gedrénks wann Dir grouss-Volumen Waasser Hocker hunn. Vergewëssert Iech datt Dir trotz Diarrho op d'mannst dräi bis véier Mol am Dag kloer Pipi passéiert.

Pädiatresch Rehydratiounsdrénken (Pedialyte, Enfalyte oder Gastrolyte) solle bei Kanner a Puppelcher mat Diarrho initiéiert ginn.

Dir kënnt e Rehydratiounsdrénk doheem virbereeden andeems Dir einfache Kichenartikelen mëscht, wéi Salz, Zocker a Waasser. D'Faumregel ass d'Mëschung vun enger Prise Dëschsalz, eng Fauscht Zocker an engem Liter gekachten a gekillte Waasser. Dëst soll all 20 Minutten geschlof ginn. Oral Rehydratiounsformuléierungen sinn och einfach an den Apdikten verfügbar. Dir musst just d'Mëschung am Waasser proportional virbereeden wéi et op hirem Etikett uginn ass.

2. Benotzt Probiotika

Probiotika si lieweg Mikroorganismen, déi a Liewensmëttel verfügbar sinn, wéi Joghurt a Kefir, souwéi an Ergänzungsform. Hir Roll ass de Verloscht vun nëtzlechen Darmbakterien opzefëllen, déi während Diarrheal Episoden verluer sinn. Déi gënschteg Darmbakterien hëllefen den Verdauungssystem gesond ze halen andeems se den normale Fonctionnement vum Darm behalen. D'Intake vu Probiotika kéint hëllefe fir e mëllen Ausfall vun Diarrho ze verkierzen.

3. Follegt der BRAT Ernährung

D'BRAT-Diät ass eng Aart vu faarweger Diät déi déi folgend véier Liewensmëttel enthält:

• Bananen
• Reis
• Äppelzooss
• Toast

All dës Liewensmëttel si wéineg Faser, déi d'Stäerkt vum Hocker bäidréit a verhënnert datt et Waasser gëtt. Bananen hëllefen och all Kalium ze restauréieren deen duerch Diarrho verluer ass.

D'BRAT Diät bitt net all Ernärung a sollt nëmmen während den éischten 24-48 Stonnen Diarrho geholl ginn. Lues a lues kënnen aner Liewensmëttel wéi gebakene Pouletbrust, Pouletzopp an Haferflocken an d'Diät agefouert ginn.

Eng Studie gemaach huet gewisen datt eng Reis-baséiert Ernährung mat grénge Bananen gehollef huet fir gutt geformte Hocker bei Kanner ze passéieren.

Aner anekdotesch Hausmëttelen, wéi Äppel Cider Esseg a Kurkuma, goufen och bewisen datt se hëllefräich sinn fir Diarrho ze behandelen. Apple Cider Esseg a Kurkuma si vläicht net gëeegent fir jiddereen mat Diarrho. Zum Beispill ass d'Kurkuma bekannt fir mat Bluttverdünnungsmedikamenter ze interagéieren, wéi Warfarin.

Hausmëttelen sinn net fir jiddereen. Wéi Medikamenter kënne se och onerwaart Nebenwirkungen verursaachen. Wann Dir Medikamenter fir eng aner Krankheet hutt, ass et unzeroden Ären Dokter ze froen ier Dir all Hausmëttel probéiert, wéi Äppel Cider Esseg a Kurkuma. Onzäiteg medezinesch Hëllef, andeems Dir komplett op Hausmëttelen vertrauen, kann Iech a schlëmme Komplikatioune vun Diarrho landen, wéi eng schwéier Dehydratioun.

Wat sollt Dir net iessen wann Dir Diarrho hutt?

Verschidde Liewensmëttel kënnen Diarrho verschlechtert ginn. Et ass am beschten Diarrho ze vermeiden. Dës Liewensmëttel enthalen:

• Mëllechprodukter, wéi Mëllech, Kéis an Glace
• Alkoholescht Gedrénks
• Kaffeinhaltege Produkter, wéi Kaffi
• Fett / fetteg Liewensmëttel
• Gewierzer
• Uebst, wéi Äppel, Biren a Pfirschen
• Gedrénks a Liewensmëttel déi Fruktose enthalen
• All Iessen déi Séissstoffer enthält, wéi Sorbitol, Mannitol a Xylitol

Wéi medezinesch Hëllef fir Diarrho ze sichen?

Et ass besser den Dokter direkt ze besichen wann Dir Diarrho fir 3 oder méi Deeg hutt. Aner Schëlder a Symptomer déi medezinesch Hëllef erfuerderen (an net Hausmëttelen probéieren) fir Diarrho enthalen:

• Schwiereg Bauchschmerzen
• Dam Puppelchen
• Blutt oder schwaarz Hocker
• Féiwer iwwer 39°C (102°F)
• Verréngert Urinatioun
• Däischter-faarweg Urin
• Dréchen Haut a Mond
• Sunken Aen
• Müdegkeet

• 28 Tipps fir d'Nuecht vu Heartburn ze läschen
• 7 Heemheelmëttel, déi hëllefe kënnen Acid Reflux ze entlaaschten