Nesteytys on avain ripulin aiheuttaman kuivumisen estämiseen. Juo runsaasti vettä, kirkkaita mehuja ja kirkkaita liemiä.
Ripuli on yleensä itsestään rajoittuva sairaus, eikä erityistä hoitoa yleensä tarvita. Hoidot on yleensä suunnattu estämään sen paheneminen ja palauttamaan neste- ja elektrolyyttihäviöt (kuten natriumin, kaliumin, kalsiumin ja magnesiumin) elimistöstä.
Kotihoitojen noudattaminen voi auttaa lievän ripulin ratkaisemisessa.
Veden ja elektrolyyttien menetys kehosta johtaa kuivumiseen. Ellei sitä hoideta asianmukaisesti, nestehukka voi tulla vakavaksi, etenkin lapsilla. Jos imetettävälle vauvalle tulee ripuli, imettämistä on jatkettava ja lääkärin lausuntoa on pyydettävä.
Nesteytys on avain ripulin aiheuttaman kuivumisen estämiseen. Juo runsaasti vettä, kirkkaita mehuja ja kirkkaita liemiä. Jos on lievä ripuli, voit jopa juoda elektrolyyttipitoisia urheilujuomia, kuten Gatoradea.? Vältä elektrolyyttijuomia, jos sinulla on runsaasti vetisiä ulosteita. Varmista, että virtsaat kirkasta virtsaa vähintään kolmesta neljään kertaa päivässä ripulista huolimatta.
Lasten nesteytysjuomien (Pedialyte, Enfalyte tai Gastrolyte) käyttö tulee aloittaa lapsille ja vauvoille, joilla on ripuli.
Voit valmistaa nesteytysjuoman kotona sekoittamalla yksinkertaisia keittiötarvikkeita, kuten suolaa, sokeria ja vettä. Nyrkkisääntönä on, että sekoitetaan ripaus ruokasuolaa, nyrkki sokeria ja litra keitettyä ja jäähdytettyä vettä. Tämä tulee siemailla 20 minuutin välein. Oraalisia nesteytysformulaatioita on myös helposti saatavilla apteekeista. Sinun täytyy vain valmistaa seos veteen oikeassa suhteessa etiketin ohjeiden mukaisesti.
Probiootit ovat eläviä mikro-organismeja, joita on saatavilla elintarvikkeissa, kuten jogurtissa ja kefirissä, sekä lisäravinteena. Niiden tehtävänä on korvata ripulijaksojen aikana menetettyjen hyödyllisten suolistobakteerien menetys. Hyödylliset suolistobakteerit auttavat pitämään ruoansulatuskanavan terveenä ylläpitämällä suoliston normaalia toimintaa. Probioottien nauttiminen saattaa auttaa lyhentämään lievää ripulia.
BRAT-ruokavalio on eräänlainen mieto ruokavalio, joka sisältää seuraavat neljä ruokaa:
Kaikissa näissä elintarvikkeissa on vähän kuitua, mikä lisää ulosteen kiinteyttä ja estää sen vetistämisen. Banaanit auttavat myös palauttamaan ripulin kautta menetettyä kaliumia.
BRAT-ruokavalio ei tarjoa kaikkea ravintoa, ja se tulisi ottaa vain ripulin ensimmäisten 24–48 tunnin aikana. Vähitellen ruokavalioon voidaan lisätä muita ruokia, kuten paistettuja kananrintaa, kanakeittoa ja kaurapuuroa.
Suoritettu tutkimus osoitti, että riisipohjainen ruokavalio, jossa oli vihreitä banaaneja, auttoi erittämään hyvin muodostuneita ulosteita lapsilla.
Myös muiden anekdoottisten kotihoitojen, kuten omenaviinietikan ja kurkuman, on osoitettu olevan hyödyllisiä ripulin hoidossa. Omenaviinietikka ja kurkuma eivät välttämättä sovi kaikille, joilla on ripuli. Esimerkiksi kurkuman tiedetään olevan vuorovaikutuksessa verta ohentavien lääkkeiden, kuten varfariinin, kanssa.
Kotihoidot eivät sovi kaikille. Kuten lääkkeet, ne voivat myös aiheuttaa odottamattomia sivuvaikutuksia. Jos käytät lääkkeitä johonkin muuhun sairauteen, on suositeltavaa kysyä lääkäriltäsi ennen kuin kokeilet kotihoitoa, kuten omenaviinietikkaa ja kurkumaa. Ennenaikainen lääketieteellinen apu täysin kotihoitoon luottaen voi johtaa ripulin vakaviin komplikaatioihin, kuten vakavaan kuivumiseen.
Tietyt ruoat voivat pahentaa ripulia. On parasta välttää ripulia. Näitä ruokia ovat:
On parempi mennä heti lääkäriin, jos sinulla on ripuli vähintään 3 päivää. Muita merkkejä ja oireita, jotka edellyttävät lääketieteellisen avun hakemista (eikä kotihoitojen kokeilemista) ripuliin, ovat:
Haemme virtuaalitoimistopäällikköä
Etsimme Virtuaalitoimistopäällikköä auttamaan meitä hallitsemaan konsulttitoimintamme päivittäisiä yksityiskohtia. Meillä on tällä hetkellä loistava tiimin jäsen tässä roolissa, joka siirtyy kohti suu
Mikä on suhde fermentoidun ruoan kulutuksen, suoliston mikrobiston ja terveyden välillä?
Fermentoitujen elintarvikkeiden terveyshyödyt on tunnustettu jo vuosisatoja, ja ne johtuvat elävien mikro-organismien läsnäolosta ja käymiseen liittyvistä muutoksista elintarvikkeiden ainesosissa. Mu
Kuinka massaseulonta on auttanut tunnistamaan enemmän keliakiatapauksia lapsilla
Italiassa uusi kouluikäisten lasten seulontaohjelma osoitti, että keliakian yleisyys on lähes kaksinkertaistunut viimeisten 25 vuoden aikana. Keliakian infografia. Kuva:ESPGHAN Keliaki
