Rehidracija je ključna za sprječavanje dehidracije zbog proljeva. Pijte puno vode, bistrih sokova i bistrih juha.
Proljev je općenito samoograničavajuća bolest i posebno liječenje općenito nije potrebno. Tretmani su općenito usmjereni na sprječavanje pogoršanja i vraćanje gubitka tekućine i elektrolita (kao što su natrij, kalij, kalcij i magnezij) iz tijela.
Slijedeći kućni lijekovi mogu pomoći u rješavanju blagog proljeva.
Gubitak vode i elektrolita iz tijela rezultira dehidracijom. Ako se ne liječi na odgovarajući način, dehidracija može postati ozbiljna, osobito u djece. Ako dojena beba razvije proljev, mora se nastaviti s dojenjem i zatražiti mišljenje liječnika.
Rehidracija je ključna za sprječavanje dehidracije zbog proljeva. Pijte puno vode, bistrih sokova i bistrih juha. Ako postoji blagi proljev, možete čak piti i sportska pića bogata elektrolitima, kao što je Gatorade.? Izbjegavajte pića s elektrolitom ako imate vodenu stolicu velikog volumena. Unatoč proljevu, pazite da urinirate prozirno barem tri do četiri puta dnevno.
Djeci i bebama s proljevom treba započeti uzimanje pića za rehidraciju (Pedialyte, Enfalyte ili Gastrolyte).
Napitak za rehidraciju možete pripremiti kod kuće samo miješanjem jednostavnih kuhinjskih namirnica, poput soli, šećera i vode. Opće pravilo je da se u litru prokuhane i ohlađene vode pomiješa prstohvat kuhinjske soli, šaka šećera. Ovo treba pijuckati svakih 20 minuta. Formulacije za oralnu rehidraciju također su lako dostupne u ljekarnama. Morate samo pripremiti smjesu u vodi proporcionalno prema uputama na naljepnici.
Probiotici su živi mikroorganizmi koji su dostupni u hrani, kao što su jogurt i kefir, kao iu obliku dodataka. Njihova je uloga nadoknaditi gubitak korisnih crijevnih bakterija koje su izgubljene tijekom epizoda proljeva. Korisne crijevne bakterije pomažu u održavanju zdravlja probavnog sustava održavajući normalno funkcioniranje crijeva. Unos probiotika mogao bi skratiti blagi napad proljeva.
BRAT dijeta je vrsta blage prehrane koja uključuje sljedeće četiri namirnice:
Sve ove namirnice su siromašne vlaknima koja dodaju čvrstinu stolici i sprječavaju je da postane vodenasta. Banane također pomažu vratiti kalij izgubljen proljevom.
BRAT dijeta ne osigurava svu prehranu i treba je uzimati samo tijekom prvih 24-48 sati proljeva. Postupno se u prehranu mogu uvoditi i druge namirnice kao što su pečena pileća prsa, pileća juha i zobene pahuljice.
Provedena studija pokazala je da prehrana bazirana na riži sa zelenim bananama pomaže kod odvajanja dobro oblikovane stolice kod djece.
Drugi anegdotski kućni lijekovi, kao što su jabučni ocat i kurkuma, također su se pokazali korisnima u liječenju proljeva. Jabučni ocat i kurkuma možda nisu prikladni za sve koji imaju proljev. Na primjer, poznato je da kurkuma djeluje s lijekovima za razrjeđivanje krvi, kao što je varfarin.
Kućni lijekovi nisu za svakoga. Kao i lijekovi, oni također mogu uzrokovati neočekivane nuspojave. Ako uzimate lijekove za neku drugu bolest, preporučljivo je pitati svog liječnika prije nego što isprobate bilo koji kućni lijek, poput uzimanja jabučnog octa i kurkume. Nepravodobna medicinska pomoć koja se u potpunosti oslanja na kućne lijekove može vas dovesti do ozbiljnih komplikacija proljeva, poput teške dehidracije.
Određena hrana može pogoršati proljev. Najbolje je izbjegavati proljev. Ove namirnice uključuju:
Bolje je odmah posjetiti liječnika ako imate proljev 3 ili više dana. Ostali znakovi i simptomi koji zahtijevaju liječničku pomoć (a ne isprobavanje kućnih lijekova) za proljev uključuju:
Što se događa ako se Crohnova bolest ne liječi?
Crohnova bolest se pogoršava bez liječenja. Ako se ne liječi, Crohnova se širi cijelim crijevnim traktom, uzrokujući teške simptome i mračnije izglede za liječenje. Vjerojatnije je da će se rak debelo
Preuzimanje Leaky Gut:sažetak 1. tjedna
1. tjedan preuzimanja Leaky Gut je skoro završio. Sinoć smo bili oduševljeni s više od 3800 ljudi na webinaru! Ako ste propustili, ne brinite, napravit ćemo još jedan sljedeći utorak, 13. svibnja u 1
Šest stručnih savjeta za besplatno poboljšanje probave
Promjena načina prehrane može pomoći u rješavanju probavnih problema i poboljšanju cjelokupnog zdravlja. Ponekad jednostavne stvari čine veliku razliku, kaže Julia Davies, nutricionista specijalizira
