Stress ka schwéier op Äre Bauch sinn

Dir hutt wahrscheinlech héieren datt Stress op bal all Deel vun Ärem Kierper a Geescht Verstouss ka kreéieren. Chronesche Stress kann vill sérieux Gesondheetsproblemer verschäerfen:

• Mental Gesondheet, Depressioun, Besuergnëss, a Perséinlechkeetskrankheeten.
• Kardiovaskulär Krankheet, dorënner Häerzkrankheeten, héije Blutdrock, anormalen Häerzrhythmen, Häerzinfarkt a Schlaganfall.
• Obesitéit
• Diabetis
• Spannung Kappwéi, Dichtheet am Hals a Kiefer, a Knuet a Spasmen am Hals a Schëlleren. Et kann och zu TMJ bäidroen, eng Kieferkrankung
• Erschöpfung vun Arthritis, Fibrromyalgie
• Verschlechtert Hautbedéngungen wéi Ekzeme, Rosacea
• Kann zu Hives, Jucken, exzessive Schwëtzen an Hoerverloscht féieren
• Immunsystem deen Iech méi Erkältung, Gripp verursaache kann an Autoimmunbedéngungen wéi Lupus an entzündlech Darmkrankheet verschlechtert kënne maachen.

Stress &Ären Verdauungssystem

Mir schwätzen all iwwer "Darmgefill", awer wéineg vun eis schätzen wierklech déi erstaunlech staark Verbindungen tëscht dem Gehir an den Verdauungssystem. De Mo an den Darm hunn tatsächlech méi Nervenzellen wéi d'ganz Spinalkord, wat e puer Experten féiert fir den Verdauungssystem e "Mini Gehir" ze nennen. Eng Autobunn vun Nerven leeft direkt vum richtege Gehir an den Verdauungssystem, a Messagen fléissen an zwou Richtungen. Bedenkt dëst:95 Prozent vum Serotonin vum Kierper - en Hormon dat hëlleft Stëmmung ze kontrolléieren - gëtt am Verdauungssystem fonnt, net am Gehir.

Stress &IBS

Keen weess wéi Irritable Bowel Syndrome (IBS) säi Start kritt, awer et gëtt keen Zweiwel datt Stress d'Symptomer verschlechtert. Fir eng Saach, Stress kann de Colon Kontrakt maachen, wat zu Bauchschmerzen féiert. Et ass net ganz kloer firwat Leit mat IBS heiansdo verstopt ginn. Eng Méiglechkeet ass datt Stress heiansdo d'Kontraktiounen onkoordinéiert an onproduktiv maachen kann. Stress kann och de Geescht méi bewosst Sensatiounen am Colon maachen, a well Leit mat IBS méi Unbequem fille kënnen duerch extra-sensibel Schmerzrezeptoren am Magen-Darmtrakt, kënnen och normal Kontraktioune wierklech onsympathesch fillen.

Aner Verdauungsprobleemer déi duerch Stress verschäerft ginn

• Verdauung
• Geschwëster
• Geschwëster
• Ulcerative Colitis
• Crohns Krankheet

Erliichterung kann bei Verdauungsfleeg Dokteren fonnt ginn

Leit mat Verdauungsprobleemer schmaachen dacks mat der Iddi datt Stress d'Wurzel vun hire Probleemer kéint sinn. Stress ass besonnesch beonrouegend fir Leit déi Verdauungsproblemer hunn ouni eng kloer kierperlech Ursaach - "funktionell Magen-Darmstéierungen". Dës Stéierunge sinn extrem empfindlech fir Stress. Si sinn och extrem heefeg. Wann Ären Verdauungssystem net glat leeft, leid net a Rou. D'Dokteren um Digestive Care Physicians kann Tester lafen ze gesinn, ob Är gastrointestinal Problemer vun engem kierperlechen Zoustand verursaacht ginn oder wann Äre Geescht en Impakt vun Ärem Mo kann. Frot Ären Dokter ob Dir e gudde Kandidat fir kognitiv Verhalenstherapie, interpersonal Therapie, Entspanungstherapie oder eng aner Form vu Berodung wier. Dir kënnt Ären Deel maache fir de Stress ze bekämpfen andeems Dir gutt iesst, regelméisseg trainéiert a vill Schlof kritt.

---

Digestive Care Physicians huet 5 Plazen:Alpharetta, Cumming, Dawsonville, Johns Creek, a Lawrenceville, Georgia. Maacht e Rendez-vous haut fir unzefänken d'Hëllef ze kréien déi Dir braucht 470-210-7766.

• Cologuard Amplaz Kolonoskopie?
• Bounen, Superfood fir Darm- a Gehirgesondheet