Stress kann Ihren Magen belasten

Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Stress fast jeden Teil Ihres Körpers und Ihres Geistes verwüsten kann. Chronischer Stress kann viele ernsthafte Gesundheitsprobleme verschlimmern:

• Psychische Gesundheit, Depressionen, Angstzustände und Persönlichkeitsstörungen.
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Herzinfarkt und Schlaganfall.
• Fettleibigkeit
• Diabetes
• Spannungskopfschmerzen, Verspannungen im Nacken und Kiefer sowie Knoten und Krämpfe im Nacken und in den Schultern. Es kann auch zu Kiefergelenkserkrankungen beitragen
• Schübe von Arthritis, Fibromyalgie
• Verschlimmerung von Hauterkrankungen wie Ekzemen, Rosacea
• Kann zu Nesselsucht, Juckreiz, übermäßigem Schwitzen und Haarausfall führen
• Immunsystem, das dazu führen kann, dass Sie häufiger Erkältungen und Grippe bekommen und Autoimmunerkrankungen wie Lupus und entzündliche Darmerkrankungen verschlimmern können.

Stress &Ihr Verdauungssystem

Wir alle sprechen von „Bauchgefühlen“, aber nur wenige von uns schätzen wirklich die erstaunlich starken Verbindungen zwischen Gehirn und Gehirn das Verdauungssystem. Magen und Darm haben tatsächlich mehr Nervenzellen als das gesamte Rückenmark, was einige Experten dazu veranlasst, das Verdauungssystem als „Mini-Gehirn“ zu bezeichnen. Eine Nervenautobahn verläuft direkt vom echten Gehirn zum Verdauungssystem, und Nachrichten fließen in zwei Richtungen. Bedenken Sie Folgendes:95 % des körpereigenen Serotonins – ein Hormon, das hilft, die Stimmung zu kontrollieren – befindet sich im Verdauungssystem, nicht im Gehirn.

Stress &IBS

Niemand weiß, wie das Reizdarmsyndrom (IBS) entsteht, aber es besteht kein Zweifel, dass Stress die Symptome verschlimmern kann. Zum einen kann Stress den Dickdarm zusammenziehen und zu Bauchschmerzen führen. Es ist nicht ganz klar, warum Menschen mit IBS manchmal Verstopfung bekommen. Eine Möglichkeit ist, dass Stress die Kontraktionen gelegentlich unkoordiniert und unproduktiv machen kann. Stress kann den Geist auch stärker auf Empfindungen im Dickdarm aufmerksam machen, und da Menschen mit IBS aufgrund der besonders empfindlichen Schmerzrezeptoren im Magen-Darm-Trakt möglicherweise mehr Unbehagen verspüren, können sich sogar normale Kontraktionen wirklich unangenehm anfühlen.

Andere durch Stress verschlimmerte Verdauungsprobleme

• Verdauungsstörungen
• Sodbrennen
• Geschwüre
• Colitis ulcerosa
• Morbus Crohn

Erleichterung kann bei Verdauungsmedizinern gefunden werden

Menschen mit Verdauungsproblemen spotten oft über die Vorstellung, dass Stress die Wurzel ihrer Probleme sein könnte. Stress ist besonders belastend für Menschen, die Verdauungsprobleme ohne eindeutige körperliche Ursache haben – „funktionelle Magen-Darm-Störungen“. Diese Störungen sind extrem stressempfindlich. Sie sind auch sehr häufig. Wenn Ihr Verdauungssystem nicht rund läuft, leiden Sie nicht im Stillen. Die Ärzte von Digestive Care Physicians können Tests durchführen, um festzustellen, ob Ihre Magen-Darm-Probleme durch eine körperliche Erkrankung verursacht werden oder ob Ihr Verstand möglicherweise einen Einfluss auf Ihren Magen hat. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein guter Kandidat für kognitive Verhaltenstherapie, zwischenmenschliche Therapie, Entspannungstherapie oder eine andere Form der Beratung wären. Sie können Ihren Teil zur Stressbewältigung beitragen, indem Sie sich gesund ernähren, regelmäßig Sport treiben und viel Schlaf bekommen.

---

Digestive Care Physicians hat 5 Standorte:Alpharetta, Cumming, Dawsonville, Johns Creek und Lawrenceville, Georgia. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin, um die Hilfe zu erhalten, die Sie benötigen 470-210-7766.

• Cologuard statt Darmspiegelung?
• Bohnen, Superfood für die Gesundheit von Darm und Gehirn