Stres može biti težak za vaš želudac

Vjerojatno ste čuli da stres može izazvati pustoš na gotovo svakom dijelu vašeg tijela i uma. Kronični stres može pogoršati mnoge ozbiljne zdravstvene probleme:

• Mentalno zdravlje, depresija, anksioznost i poremećaji osobnosti.
• Kardiovaskularne bolesti, uključujući bolesti srca, visoki krvni tlak, abnormalne srčane ritmove, srčani udar i moždani udar.
• Pretilost
• Dijabetes
• Tension Glavobolje, stezanje u vratu i čeljusti, čvorovi i grčevi u vratu i ramenima. Također može doprinijeti TMJ, poremećaju čeljusti
• Poboljšanje artritisa, fibromijalgija
• Pogoršanje stanja kože kao što su ekcem, rozacea
• Može dovesti do koprivnjače, svrbeža, prekomjernog znojenja i gubitka kose
• Imunološki sustav koji može uzrokovati više prehlade, gripe i može pogoršati autoimuna stanja poput lupusa i upalne bolesti crijeva.

Stres i vaš probavni sustav

Svi govorimo o "osjećajima", ali malo nas zaista cijeni nevjerojatno snažne veze između mozga i probavni sustav. Želudac i crijeva zapravo imaju više živčanih stanica nego cijela leđna moždina, zbog čega neki stručnjaci nazivaju probavni sustav "mini mozgom". Autocesta živaca teče izravno od pravog mozga do probavnog sustava, a poruke teku u dva smjera. Razmislite o ovome:95 posto tjelesnog serotonina – hormona koji pomaže u kontroli raspoloženja – nalazi se u probavnom sustavu, a ne u mozgu.

Stres i IBS

Nitko ne zna kako se javlja sindrom iritabilnog crijeva (IBS), ali nema sumnje da stres može pogoršati simptome. Kao prvo, stres može dovesti do kontrakcije debelog crijeva, što dovodi do bolova u želucu. Nije potpuno jasno zašto ljudi s IBS-om ponekad postanu zatvor. Jedna je mogućnost da stres povremeno može učiniti kontrakcije nekoordiniranim i neproduktivnim. Stres također može učiniti um svjesnijim osjeta u debelom crijevu, a budući da osobe s IBS-om mogu osjećati veću nelagodu zbog iznimno osjetljivih receptora za bol u gastrointestinalnom traktu, čak i normalne kontrakcije mogu biti vrlo neugodne.

Drugi probavni problemi pogoršani stresom

• Probavne smetnje
• Žgaravica
• Ulkusi
• Ulcerozni kolitis
• Crohnova bolest

Olakšanje se može pronaći kod liječnika za probavu

Ljudi s probavnim problemima često se rugaju ideji da bi stres mogao biti u korijenu njihovih problema. Stres je posebno zabrinjavajući za ljude koji imaju probavne probleme bez jasnog fizičkog uzroka – “funkcionalne gastrointestinalne poremećaje”. Ovi poremećaji su izrazito osjetljivi na stres. Također su izuzetno česti. Ako vaš probavni sustav ne radi glatko, nemojte patiti u tišini. Liječnici u Digestive Care Physicians mogu provesti testove kako bi vidjeli jesu li vaši gastrointestinalni problemi uzrokovani fizičkim stanjem ili možda vaš um ima utjecaj na vaš želudac. Pitajte svog liječnika biste li bili dobar kandidat za kognitivnu bihevioralnu terapiju, interpersonalnu terapiju, terapiju opuštanja ili neki drugi oblik savjetovanja. Možete dati svoj dio u borbi protiv stresa tako što ćete dobro jesti, redovito vježbati i dovoljno spavati.

---

Digestive Care Physicians ima 5 lokacija:Alpharetta, Cumming, Dawsonville, Johns Creek i Lawrenceville, Georgia. Zakažite termin već danas da biste počeli dobivati ​​pomoć koja vam je potrebna na 470-210-7766.

• Cologuard umjesto kolonoskopije?
• Grah, super hrana za zdravlje crijeva i mozga