Schrëtt-fir-Schrëtt Verstopfungsstrategien

Wann Dir wëllt viru sprangen, hu mir en 2,5-Stonnen Event iwwer Verstopfung a Strategien gehost fir et eemol a fir all ze schloen, sou datt Dir sécher erëm kaafen kënnt.

Wann Dir net poope kënnt ... zimlech alles wat Dir iwwerdenke kënnt ass pooping. Et ass wierklech désagréabel. Ech war do.

Wann Dir op Enemas, Laxativen oder Kaffi ofhängeg sidd fir ze kachen, sinn ech hei fir Iech ze soen dat ass net normal an et ass net gesond.

Dir sidd verstopt.

Wann Dir fir all Darmbewegung dréckt, belaascht a kämpft, ass dat e grousse roude Fändel eppes ass falsch.

Dir sidd verstopt.

Wann Är Poops schwéier, kleng oder schmerzhaft sinn wann se erauskommen ...

Dir sidd verstopt.

A wann et net scho verschlechtert ass, ass et wahrscheinlech. Wéi schlecht? Hei ass meng perséinlech Erfahrung.

Hämorrhoiden si sécher net sexy (an definitiv schmerzhaf)

Wéi weess ech? Ech hu mat hinnen gekämpft. Ech war fréier ganz verstopt.

Dann hätt ech Diarrho fir en Dag. Dann, méi Verstopfung. Et huet mech gefillt, voll a lethargesch, also hunn ech op der Toilette sëtzt an gedréckt a gedréckt a probéiert et eraus ze zwéngen.

Dunn, enges Daags sinn ech spülen gaangen an d'Toilette Schossel war komplett bluddeg rout.

Mäin Häerz huet geflattert an ugefaang ze rennen. Ech war 16. Ech war ongenéiert an duercherneen.

Ech hat eng anal Fissur.

Ech war ze Angscht a geschummt fir jidderengem ze soen oder et iwwerpréift ze kréien.

Wann ech nëmme gewosst hätt, datt ech verstopt wier.

Wann nëmmen een mir gesot hätt wat e richtege Poop ass, iwwer d'Bristol Stool Chart, an d'Iddi datt Dir net 15, 20, 40 Minutten op der Toilette sollt verbréngen.

Ech hu geduecht datt et normal wier eng ganz Magazin am Buedzëmmer ze liesen.

A wann ech an Deeg net gejot hunn an et ugefaang onwuel ze ginn, wënschen ech datt een mir gesot hätt NET ze drécken, NET ze belaaschten an et NET erauszezwéngen.

Ech wënschen een huet mir gesot datt Verstopfung e massivt Warnschëld war

Ech hätt 8 Joer gespuert vu menger Gesondheet komplett auserneen ze falen.

Ech haassen meng Akne, Fuert, Mangel un Energie, an Ausübung induzéiert Asthma. An et war alles mat dëser Verstopfung verbonnen.

Ech weess well et elo alles fort ass.

Déi meescht Leit mengen datt Verstopfung lästeg ass well et Iech mécht ...

• Kuckt méi déck aus wéi Dir sidd
• Fill Iech voll an yucky
• A Stonnen op der Toilette verschwenden

Wéineg wësse si datt et dramatesch Är Chancen op sérieux medizinesche Bedéngungen erhéicht wéi ...

• Anal Fissuren
• Hémorrhoiden
• An Megacolon

De schlëmmsten Deel?

Et ass typesch e Symptom vu vill méi grouss Probleemer am Kierper. D'Realitéit ass datt den Darm direkt un de Rescht vum Kierper gebonnen ass. Wann Dir zu engem gewësse Grad verstopt sidd, kann ech bal garantéieren datt Dir aner Gesondheetsbeschwerden hutt.

Äre Kierper funktionnéiert net richteg.

A wann Dir vläicht net zevill mat der Verstopfung besuergt sidd, sollt Dir et sinn.

Wann Dir d'Wuerzelursach erausfënnt, wäert et normalerweis d'Heelung an all aner Reklamatiounen opmaachen, déi Dir hutt.

Aféierung:Den 2,5 Stonne Verstopfung Event lass

Verstopfung ka wierklech komplizéiert sinn. A méi wéi e puer Praktiker, déi ech gehofft hunn, hëllefe mir gescheitert. Firwat? Well Verstopfung erfuerdert typesch kuerzfristeg AN laangfristeg Strategien.

Net nëmmen dat, mee sou vill Leit mat deenen mir geschafft hunn, fannen kuerzfristeg Erliichterung vu Saachen wéi Kaffi-Enemas…

Dofir sinn d'Konzentratioun op kuerzfristeg a laangfristeg Strategien zesummen, zesumme mat der Heelung vun de Wuerzelen vun der Verstopfung, déi wichtegst Schrëtt. An ech wëll se mat Iech deelen.

Op dësem 2,5-Stonne Verstopfungs Event, léiert Dir:

• Firwat enemas eng wierklech schlecht Iddi sinn ... ausser et ass en Noutfall
• Wéi déi meescht Laxativen Suchtfaktor ginn
• Kuerzfristeg Strategien fir ASAP ze poopen (déi sécher sinn)
• Kuerzfristeg Pooping Strategien déi op 1000 Leit getest goufen
• De Vitamin C Flush ... a wéi Dir et benotzt
• 4-Schrëtt fir e richtege Poop (sou datt Dir Är Gesondheet weider kënnt verfollegen)
• Déi laangfristeg Strategien déi Iech vun der Verstopfung befreien kënnen
• Wéi Verstopfung un SIBO gebonnen ass
• Aner GI Infektiounen déi direkt oder indirekt Verstopfung verursaache kënnen
• Firwat Är Hormone sou wichteg sinn fir Verstopfung ze fixéieren
• Wéi Liewensmëttel kann Verstopfung verursaachen (an heiansdo entlaaschten)
• D'Wourecht iwwer Prongen fir Verstopfung
• De geféierleche Verstopfung-Toxizitéitszyklus am Kierper
• Wéi Verstopfung mat Hautproblemer, niddereger Energie, an Depressioun / Besuergnëss verbonnen ass
• Firwat Faser fir Verstopfung ze huelen kéint Iech an d'Noutruff setzen
• AN MÉI! ALL NEI CONTENT!

Wann Dir net live konnt deelhuelen, hu mir den Uruff opgeholl an et fir Iech transkribéiert, sou datt Dir d'Informatioun hutt déi Dir braucht fir sou séier wéi méiglech ze handelen.

Gitt haut Zougang zu de Verstoppt Eventmaterialien:http://constipationhelp.scdlifestyle.com

– Jordan

• Sidd Dir Deel vun der Digestive Disease Epidemic? (a wat ze maachen doriwwer)
• Enemas:En natierlecht Gesondheetsinstrument oder Ursaach fir Suergen?