Blutungen vum Zännfleesch verbonne mat nidderegen Vitamin C Niveauen

Aktuell Berodung vun der America Dental Association seet Iech datt wann Ären Zännfleesch bléift, gitt sécher datt Dir zweemol am Dag borscht a floss well et en Zeeche vu Gingivitis kéint sinn, eng fréi Stuf vun der Parodontalkrankheet. An dat ass vläicht wouer. Also wann Dir besuergt sidd, kuckt Ären Zänndokter. Wéi och ëmmer, eng nei Universitéit vu Washington Studie suggeréiert datt Dir och Är Intake vu Vitamin C.

Wann Dir gesitt datt Äert Zänn bluddeg, déi éischt Saach un déi Dir sollt denken ass net, Ech sollt méi briechen. Dir sollt probéieren erauszefannen firwat Äert Zännfleesch blutt. A Vitamin C Mangel ass ee méigleche Grond.

Philippe Hujoel, Study's Lead Auteur, Zänndokter a Professer fir Oral Gesondheetswëssenschaften, UW School of Dentistry

Dem Hujoel seng Studie, verëffentlecht 1. Februar an Ernährung Bewäertungen , analyséiert publizéiert Studie vu 15 klineschen Studien a sechs Länner, involvéiert 1, 140 haaptsächlech gesond Participanten, an Daten vum 8, 210 US Awunner hunn an de Centers for Disease Control and Prevention's Health and Nutrition Examination Survey iwwerpréift. D'Resultater weisen datt Blutungen vum Zännfleesch op mëllem Sonden, oder gingival Blutungen Tendenz, an och Blutungen am Aen, oder Retinal Blutungen, waren verbonne mat nidderegen Vitamin C Niveauen am Bluttkrees. An, d'Fuerscher hunn erausfonnt datt d'Erhéijung vun der deeglecher Intake vu Vitamin C bei Leit mat nidderegen Vitamin C Plasma Niveauen gehollef huet dës bluddeg Probleemer ëmzegoen.

Vun potenzieller Relevanz, seet Hujoel, deen och Adjoint Professer fir Epidemiologie an der UW School of Public Health ass, béid Gummi Tendenz a Retinal Blutungen kënnen en Zeeche vun allgemenge Probleemer am Mikrovaskulare System sinn, vun enger mikrovaskulärer Blutungstendenz am Gehir, Häerz an Nier.

D'Studie implizéiert net datt en erfollegräiche Réckgang vun enger verstäerkter gingivaler Tendenz mat Vitamin C Schlaganfall oder aner sérieux Gesondheetsresultater vermeit, Den Hujoel betount. Wéi och ëmmer, d'Resultater suggeréieren datt Vitamin C Empfehlungen haaptsächlech entwéckelt fir géint Schéierbuch ze schützen - eng déidlech Krankheet verursaacht duerch extrem niddereg Vitamin C Niveauen - ze niddreg sinn, an datt sou eng niddereg Vitamin C Intake zu enger Tendenz zu Blutungen féiere kann, déi net mat Zännfleeg behandelt solle ginn.

Konsequent, Den Hujoel empfeelt d'Leit ze probéieren hir Vitamin C Intake an Ae ze halen duerch Inkorporatioun vun net veraarbechte Liewensmëttel wéi Kale, Paprika oder Kiwi an Är Ernärung, a wann Dir keng schmaacht Liewensmëttel räich u Vitamin C fannt fir en Ergänzung vun ongeféier 100 bis 200 Milligramm den Dag ze berécksiichtegen.

Wann een op enger spezialiséierter Diät ass, wéi eng Paleo Diät, et ass wichteg datt se hir Vitamin C -Intake kucken, Hujoel gesot. "Vitamin C-räich Uebst wéi Kiwis oder Orangen si reich an Zocker an domat typesch aus enger Kuelenhydrater Diät eliminéiert."

Dës Vermeitung kann zu enger Vitamin C -Intake féieren, déi ze niddreg ass a mat enger verstäerkter Blutungstendenz assoziéiert ass. Leit déi exklusiv mager Fleesch iessen an Offall vermeiden, déi vitaminräich Uergel Fleesch, kann e besonnesch héije Risiko fir eng niddreg Vitamin C -Intake hunn.

D'Associatioun tëscht Zännblutungen a Vitamin C Niveauen gouf viru méi wéi 30 Joer unerkannt. Tatsächlech, zwou Studien, déi vum fréieren Dekan vun der UW School of Dentistry Paul Robertson (verëffentlecht 1986 an 1991) co-auteur vun der Zännblutung als biologesche Marker fir Vitamin C Niveauen identifizéiert goufen.

Wéi och ëmmer, dës Verbindung ass iergendwéi verluer an Zänngespréicher ronderëm bluddeg Zännfleesch.

"Et war eng Zäit an der Vergaangenheet wou gingival Blutungen méi allgemeng ugesi goufen als e potenziellen Marker fir e Mangel u Vitamin C. Awer mat der Zäit, dat ass erdrénkt oder marginaliséiert vun dëser Iwweropmierksamkeet fir d'Behandlung vum Symptom vu Blutt mat Pinselen oder Floss, anstatt d'Ursaach ze behandelen, "Hujoel gesot.

Dem Hujoel seng Literaturreview huet och festgestallt datt "Retinal Blutungen an zerebrale Schlaganfall mat enger verstäerkter gingivaler Tendenz verbonne sinn, an datt (Vitamin C) Ergänzung de Retinal Blutungen ëmgedréit ass verbonne mat nidderegen (Vitamin C) Plasma Niveauen.

Also, vermësst déi méiglech Verbindung tëscht Gummi Blutungen an nidderegen Niveaue vu Vitamin C huet de Potenzial fir eescht gesondheetlech Konsequenzen ze hunn.

D'Studie Auteuren schreiwen:"Eng Standard Rezept fir mëndlech Hygiène an aner periodontal Interventiounen fir 'mikrovaskulär Pathologien ze' behandelen ', och wann deelweis effektiv fir Gingival Blutungen ëmzegoen wéi an dëser Metaanalyse virgeschloen, ass riskant well et keng potenziell Morbiditéit a Mortalitéit adresséiert, verbonne mat de systemesche mikrovaskuläre-verbonne Pathologien. "

• Studie:Bakterien, déi op der Zännbiischt liewen, reflektéieren mëndlech Hygiène,
• Studie weist effektiv therapeutesch Strategie fir de Fortschrëtt vum Darmkrebs ze vermeiden