Ikenien verenvuoto, joka liittyy alhaiseen C -vitamiinipitoisuuteen

Kun näet ikenesi vuotavan verta, ensimmäinen asia, jota sinun pitäisi ajatella, ei ole Pitäisi harjata enemmän. Sinun pitäisi yrittää selvittää, miksi ikenesi vuotavat verta. Ja C -vitamiinin puute on yksi mahdollinen syy. "

Philippe Hujoel, Tutkimuksen pääkirjailija, Harjoitteleva hammaslääkäri ja suunterveystieteen professori, UW Hammaslääketieteen koulu

Hujoelin tutkimus, julkaistu 1. helmikuuta Ravitsemus Arvostelut , analysoi julkaistuja tutkimuksia 15 kliinisestä tutkimuksesta kuudessa maassa, johon kuuluu 1, 140 pääasiassa terveellistä osallistujaa, ja tiedot 8, 210 Yhdysvaltain asukasta tutkittiin tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn terveys- ja ravitsemustutkimuksessa. Tulokset osoittivat, että ikenien verenvuoto hellävaraisella mittauksella, tai ikenien verenvuototaipumus, ja myös verenvuotoa silmään, tai verkkokalvon verenvuoto, liittyvät alhaisiin C -vitamiinipitoisuuksiin verenkierrossa. Ja, tutkijat havaitsivat, että päivittäinen C -vitamiinin saanti ihmisillä, joilla on alhainen C -vitamiinipitoisuus, auttoi kääntämään nämä verenvuotokysymykset.

Mahdollisesti merkityksellisiä, sanoo Hujoel, joka on myös epidemiologian dosentti UW:n kansanterveyskoulussa, sekä ikenien verenvuototaipumus että verkkokalvon verenvuoto voivat olla merkki mikrovaskulaarisen järjestelmän yleisistä ongelmista, aivojen mikrovaskulaarisen verenvuototaipumuksen, sydän ja munuaiset.

Tutkimus ei tarkoita, että lisääntynyt ikenien verenvuototaipumuksen onnistunut kääntäminen C -vitamiinilla estää aivohalvauksia tai muita vakavia terveysvaikutuksia, Hujoel korostaa. Kuitenkin, Tulokset viittaavat siihen, että C -vitamiinia koskevat suositukset, jotka on suunniteltu ensisijaisesti suojaamaan keripukilta - erittäin alhaisesta C -vitamiinipitoisuudesta johtuva tappava sairaus - ovat liian alhaisia, ja että näin alhainen C -vitamiinin saanti voi johtaa verenvuototaipumukseen, joita ei tule käsitellä hammaslangalla.

Näin ollen Hujoel suosittelee, että ihmiset yrittävät pitää silmällä C-vitamiinin saantiaan sisällyttämällä siihen jalostamattomia elintarvikkeita, kuten lehtikaalia, paprikat tai kiivit ruokavalioosi, ja jos et löydä maukasta C -vitamiinia sisältävää ruokaa, harkitse noin 100-200 milligramman lisäystä päivässä.

Jos joku on erikoisruokavaliolla, kuten paleo -ruokavalio, on tärkeää, että he katsovat C -vitamiinin saantiaan, Hujoel sanoi. "C-vitamiinipitoiset hedelmät, kuten kiivit tai appelsiinit, sisältävät runsaasti sokeria, joten ne poistetaan tyypillisesti vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta."

Tämä välttäminen voi johtaa C -vitamiinin saamiseen, joka on liian pieni ja johon liittyy lisääntynyt verenvuototaipumus. Ihmiset, jotka syövät yksinomaan vähärasvaista lihaa ja välttävät muita eläimenosia, vitamiinipitoiset elinlihat, voi olla erityisen suuri riski saada vähän C -vitamiinia.

Ienverenvuodon ja C -vitamiinipitoisuuden välinen yhteys tunnistettiin yli 30 vuotta sitten. Itse asiassa, UW:n hammaslääketieteen koulun entisen dekaanin Paul Robertsonin (julkaistu vuosina 1986 ja 1991) kahdessa tutkimuksessa tunnistettiin ikenien verenvuoto C-vitamiinipitoisuuden biologisena merkkiaineena.

Kuitenkin, tämä yhteys jotenkin katosi hammaskeskusteluissa ikenien verenvuodon ympärillä.

"Oli aika, jolloin ikenivuotoa pidettiin yleisemmin mahdollisena merkkinä C -vitamiinin puutteelle. joka on hukkunut tai syrjäytynyt tästä liiallisesta huomiosta verenvuodon oireiden hoitoon harjaamalla tai hammaslangalla, syyn hoitamisen sijasta, "Hujoel sanoi.

Hujoelin kirjallisuuskatsauksessa todettiin myös, että "verkkokalvon verenvuoto ja aivohalvaukset liittyvät lisääntyneeseen ikenien verenvuototaipumukseen, ja että (C -vitamiinin) lisäravinteet kääntävät verkkokalvon verenvuodon, joka liittyy alhaisiin (C -vitamiinipitoisuuksiin) plasmassa. "

Niin, mahdollisen yhteyden puuttuminen ikenien verenvuodon ja alhaisen C -vitamiinipitoisuuden välillä voi johtaa vakaviin terveysvaikutuksiin.

Tutkimuksen kirjoittajat kirjoittavat:"Oletusmääräys suuhygieniasta ja muista periodontaalisista toimenpiteistä mikrovaskulaaristen patologioiden" hoitamiseksi ", vaikka se olisi osittain tehokas ikenien verenvuodon kääntämisessä, kuten tässä meta-analyysissä ehdotetaan, on riskialtista, koska se ei käsittele mahdollisia sairastuvuuksia ja kuolleisuutta, jotka liittyvät systeemisiin mikrovaskulaarisiin sairauksiin. "

• Tutkimus:Hammasharjalla elävät bakteerit heijastavat suuhygieniaa,
• Tutkimus paljastaa tehokkaan hoitostrategian paksusuolen syövän etenemisen estämiseksi