Krvarenje desni povezano s niskom razinom vitamina C

Kad vidite da vam desni krvare, prvo o čemu morate razmišljati nije, Morao bih više četkati. Trebali biste pokušati otkriti zašto vam desni krvare. A nedostatak vitamina C jedan je od mogućih razloga. "

Philippe Hujoel, Vodeći autor studije, Zubar i profesor oralnih zdravstvenih znanosti, Stomatološka škola UW

Hujoelova studija, objavljeno 1. veljače u Recenzije o prehrani , analizirali objavljene studije 15 kliničkih ispitivanja u šest zemalja, uključuje 1, 140 pretežno zdravih sudionika, i podaci iz 8, 210 američkih stanovnika anketirano u anketi o ispitivanju zdravlja i prehrane Centra za kontrolu i prevenciju bolesti. Rezultati su pokazali da krvarenje desni pri nježnom sondiranju, ili sklonost krvarenju gingive, i krvarenje u oku, ili krvarenje u mrežnici, bili povezani s niskom razinom vitamina C u krvotoku. I, znanstvenici su otkrili da je povećanje dnevnog unosa vitamina C kod osoba s niskim razinama vitamina C u plazmi pomoglo u preokretanju ovih problema s krvarenjem.

Od potencijalne važnosti, kaže Hujoel, koji je također pomoćni profesor epidemiologije na UW School of Public Health, sklonost krvarenju desni i retinalno krvarenje mogu biti znak općih problema u mikrovaskularnom sustavu, sklonost mikrovaskularnom krvarenju u mozgu, srca i bubrega.

Studija ne implicira da će uspješno poništavanje povećane sklonosti krvarenju gingive s vitaminom C spriječiti moždane udare ili druge ozbiljne zdravstvene posljedice, Hujoel naglašava. Međutim, rezultati ukazuju na to da su preporuke vitamina C namijenjene prvenstveno zaštiti od skorbuta - smrtonosne bolesti uzrokovane iznimno niskim razinama vitamina C - preniske, i da tako nizak unos vitamina C može dovesti do sklonosti krvarenju, koji se ne smije tretirati zubnim koncem.

Slijedom toga, Hujoel preporučuje ljudima da pokušaju paziti na unos vitamina C unošenjem neprerađene hrane, poput kelja, paprika ili kivi u vašoj prehrani, a ako ne možete pronaći ukusnu hranu bogatu vitaminom C, razmislite o dodatku od oko 100 do 200 miligrama dnevno.

Ako je netko na specijaliziranoj dijeti, kao što je paleo dijeta, važno je da pogledaju unos vitamina C, Rekao je Hujoel. "Voće bogato vitaminom C, poput kivija ili naranče, bogato je šećerom i stoga se tipično eliminira iz prehrane s malo ugljikohidrata."

Ovo izbjegavanje može dovesti do preniskog unosa vitamina C koji je povezan s povećanom sklonošću krvarenju. Ljudi koji isključivo jedu nemasno meso i izbjegavaju iznutrice, meso bogato vitaminima, može biti u posebno visokom riziku zbog niskog unosa vitamina C.

Povezanost između krvarenja desni i razine vitamina C prepoznata je prije više od 30 godina. Zapravo, dvije studije u koautorstvu bivšeg dekana Stomatološke škole UW Paul Robertson (objavljene 1986. i 1991.) identificirale su krvarenje desni kao biološki marker razine vitamina C.

Međutim, ta se veza nekako izgubila u stomatološkim razgovorima oko krvarenja desni.

"Nekada je u prošlosti bilo općenito smatrano da je krvarenje gingive potencijalni marker nedostatka vitamina C. No, s vremenom, koji je utopljen ili marginaliziran zbog ove prevelike pažnje u liječenju simptoma krvarenja četkanjem ili koncem, umjesto liječenja uzroka, "Rekao je Hujoel.

Hujoelov pregled literature također je utvrdio da su "krvarenje u retini i moždani udar povezani s povećanom sklonošću krvarenju gingive, i taj dodatak (vitamin C) poništava retinalno krvarenje povezano s niskim razinama (vitamin C) u plazmi. "

Tako, propuštanje moguće veze između krvarenja desni i niske razine vitamina C može imati ozbiljne zdravstvene posljedice.

Autori studije pišu:"Zadani recept oralne higijene i drugih parodontnih intervencija za 'liječenje' mikrovaskularnih patologija, čak i ako je djelomično učinkovit u preokretanju krvarenja gingive, kako je predloženo u ovoj meta-analizi, je rizično jer se ne bavi potencijalnim morbiditetom i mortalitetom povezanim sa sustavnim patologijama povezanima s mikrovaskulacijom. "

• Studija:Bakterije koje žive na četkici za zube odražavaju oralnu higijenu,
• Studija otkriva učinkovitu terapijsku strategiju za sprječavanje progresije kolorektalnog karcinoma