I crampi allo stomaco possono variare da un lieve dolore a un dolore lancinante grave.
Le cause comuni dei crampi allo stomaco includono mangiare cibi che possono irritare lo stomaco, costipazione, intossicazione alimentare o un'infezione allo stomaco. Le persone che soffrono di ansia possono anche sviluppare crampi allo stomaco.
Le persone in gravidanza possono provare crampi allo stomaco mentre il feto cresce. Anche i crampi mestruali sono molto comuni, anche se in realtà si verificano nell'utero.
A volte i crampi allo stomaco sono costanti. In questo caso, la causa potrebbe essere una malattia digestiva cronica, come la malattia dell'intestino irritabile.
La maggior parte dei crampi allo stomaco scompare da sola entro poche ore o un paio di giorni. Cambiare ciò che si mangia e assumere farmaci da banco può aiutare con i sintomi durante il recupero.
Alcuni crampi allo stomaco possono richiedere cure mediche. Dovresti preoccuparti dei crampi allo stomaco se durano per una settimana o più o sono così gravi da non riuscire a funzionare, o se hai anche sintomi come febbre o sangue nel vomito o nelle feci.
Le infezioni allo stomaco virali e batteriche sono spesso chiamate "influenza dello stomaco". I virus comuni, come il norovirus, si trasmettono facilmente da persona a persona. Le infezioni batteriche possono essere trasmesse attraverso cibo o acqua contaminati.
I sintomi di solito migliorano entro un paio di giorni con il riposo e bevendo molta acqua. Ma se hai la febbre superiore a 100,4 ° F, non riesci a trattenere cibo o bevande o i tuoi sintomi non stanno migliorando, consulta il tuo medico. Potresti essere disidratato e aver bisogno di liquidi per via endovenosa o antibiotici in ospedale.
L'intossicazione alimentare deriva dal consumo di cibo contaminato. Il cibo può contenere germi che causano infezioni (come batteri, virus, parassiti) o tossine create dai germi.
I sintomi di intossicazione alimentare possono svilupparsi diverse ore o giorni dopo aver ingerito cibo o acqua contaminati.
La maggior parte dei casi di intossicazione alimentare migliora entro un paio di giorni. Nel frattempo, tratta i sintomi riposandoti e bevendo molta acqua. Gli antibiotici sono raramente necessari.
Ma se hai la febbre superiore a 100,4 ° F, non riesci a trattenere cibo o bevande o i tuoi sintomi non stanno migliorando, consulta un medico. Potresti essere disidratato e dover andare in ospedale per i liquidi IV.
Perché ho i crampi allo stomaco?
“Anche se può essere un po' comodo discutere, condividere la tua storia recente di evacuazione può essere importante per capire la causa dei crampi allo stomaco. Hai la diarrea o sei stitico o i tuoi movimenti intestinali sono del tutto normali? — Dott. Ben Hagopian
I sintomi della sensibilità al cibo si verificano dopo aver mangiato un alimento che il tuo corpo non può gestire bene. Gli alimenti e le bevande che hanno maggiori probabilità di irritare lo stomaco includono cibi grassi e zuccherati, bevande gassate e contenenti caffeina e alcol.
Alcune persone sono sensibili al glutine, che è una proteina presente nel grano.
A volte potresti non essere in grado di tollerare affatto un particolare alimento. In questo caso, hai una "intolleranza alimentare". L'intolleranza alimentare più comune è l'intolleranza al lattosio. Le persone con intolleranza al lattosio non sono in grado di digerire completamente il lattosio, che è una forma di zucchero presente nella maggior parte dei prodotti lattiero-caseari.
I sintomi associati alle sensibilità alimentari di solito scompaiono da soli con il tempo o possono essere gestiti con farmaci da banco (come gli antiacidi). Se non sei sicuro di quale cibo stia irritando il tuo stomaco, tenere un diario alimentare può aiutarti a identificare il colpevole.
La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è un disturbo cronico comune dell'intestino (principalmente l'intestino crasso) che provoca dolore addominale e alterazioni dei movimenti intestinali.
L'IBS è una malattia cronica, il che significa che i sintomi durano mesi o anni (anche se i sintomi di solito vanno e vengono nel tempo).
Il medico discuterà la tua dieta per vedere se alcuni cibi o bevande scatenano i sintomi che dovresti evitare. Possono consigliare integratori di fibre, esercizio fisico regolare come camminare o yoga e modi per gestire i fattori di stress della vita (incluso dormire a sufficienza).
Se questi non controllano i sintomi, il medico può prescrivere farmaci.
Le opzioni includono antispasmodici (per mal di pancia e crampi), probiotici, antibiotici o persino antidepressivi per trattare l'ansia o la depressione.
I crampi mestruali sono molto comuni. Questi si verificano nell'utero, che si trova nell'addome inferiore. Si sviluppano quando l'utero si contrae per liberarsi del rivestimento. In genere, i crampi iniziano fino a 2 giorni prima dell'inizio del ciclo e durano da 1 a 3 giorni oltre. Alcune donne hanno anche mal di stomaco durante il ciclo.
I crampi mestruali vengono trattati con farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) da banco come Advil e Naproxen. Puoi anche alleviare i sintomi esercitandoti e appoggiando una piastra riscaldante sul basso addome.
In alcuni casi, i crampi mestruali possono essere un segno di un problema più grave, come l'endometriosi o i fibromi. Se i tuoi crampi mestruali sono così gravi da interferire con il tuo funzionamento quotidiano o se si verificano regolarmente (non solo quando hai il ciclo), consulta il tuo medico.
Tutti, a un certo punto, sono stati stitici. La stitichezza si verifica quando le feci diventano dure, rendendo difficile il movimento intestinale.
Puoi diventare stitico per molte ragioni. Potresti non mangiare abbastanza fibre o bere abbastanza acqua. Anche il mancato esercizio e l'impedire i movimenti intestinali possono causare stitichezza.
Potrebbe essere necessario mangiare più cibi ricchi di fibre (come frutta e verdura), bere più acqua, iniziare a fare esercizio regolarmente. Anche la creazione di un "programma intestinale", un momento ogni giorno in cui si tenta di avere un movimento intestinale, può aiutare. Puoi anche alleviare la stitichezza con farmaci da banco come emollienti delle feci e lassativi.
Consulta il tuo medico se la stitichezza dura per più di un paio di settimane e non migliora con i trattamenti a domicilio. A volte, la stitichezza è un segno di una condizione più grave, come il cancro al colon, quindi non ignorarlo.
Non è raro provare crampi allo stomaco quando sei ansioso. Questo è a volte indicato come uno "stomaco nervoso". L'ansia può causare crampi allo stomaco e anche diarrea o costipazione.
Tecniche come la respirazione profonda, la meditazione e l'esercizio fisico possono aiutare i crampi allo stomaco legati all'ansia. Consulta il tuo medico o un professionista della salute mentale se la tua ansia sta influenzando la tua vita quotidiana o se stai avendo attacchi di panico (episodi di paura intensa che ti fanno sentire senza controllo, senza fiato, ecc.).
I crampi durante la gravidanza sono spesso descritti come sensazioni di trazione su uno o entrambi i lati dell'addome. Questi crampi provengono dall'utero che si espande per fare spazio al feto in crescita.
Nella maggior parte dei casi, i crampi lievi all'inizio della gravidanza che vanno e vengono sono comuni e non sono motivo di preoccupazione.
Nel secondo trimestre, potresti avvertire dolore ai legamenti rotondi. Il legamento rotondo sostiene il tuo utero. Quando si allunga durante la gravidanza, può causare crampi. Questi crampi possono essere acuti e lancinanti o dare la sensazione di un dolore sordo nell'addome inferiore.
Nel terzo trimestre, le donne sperimenteranno spesso contrazioni di Braxton Hicks verso la fine della gravidanza. Questi sono come un falso allarme per il vero lavoro.
Puoi curare i crampi durante la gravidanza cambiando posizione (in piedi, seduto, sdraiato o anche solo muovendoti per vedere quale posizione è più comoda per te). Può essere utile anche immergersi in un bagno caldo (sotto i 100°F) e bere molta acqua.
A volte i crampi durante la gravidanza possono essere un segno di un problema serio. Chiama il tuo medico se hai forti crampi o dolore addominale, crampi che non scompaiono, sanguinamento vaginale o dolore del travaglio (contrazioni).
L'appendicite è più comune nei bambini. L'appendicite è un'infiammazione dell'appendice, che è un organo sottile, corto, simile a un tubo collegato all'intestino crasso. L'appendice si infiamma quando è bloccata o ferita.
Il dolore di solito inizia vicino all'ombelico e si sposta verso il lato destro della zona addominale inferiore.
Se pensi che tuo figlio abbia l'appendicite, vai immediatamente al pronto soccorso. L'appendicite è pericolosa per la vita e deve essere curata in ospedale. I trattamenti includono antibiotici per via endovenosa e chirurgia per rimuovere l'appendice.
I crampi addominali sono dolorosi?
“Di solito, penso che i crampi allo stomaco siano più nella parte centrale dell'addome, piuttosto che più fuori sui lati. Possono sentire come spasmi o che l'addome si muove o si contrae. Di solito non associo i crampi allo stomaco a dolore intenso, dolore costante, dolore acuto o dolore bruciante. — Dott. Hagopian
Un certo numero di condizioni può anche causare crampi allo stomaco, sebbene i loro sintomi siano più gravi e il dolore duri per un periodo di tempo più lungo. Questi includono:
Fissa un appuntamento con il tuo medico se hai uno di questi sintomi:
Dovresti andare al pronto soccorso se hai quanto segue:
Ci sono medicinali che curano i crampi allo stomaco?
"Non ci sono molti farmaci da prescrizione efficaci per i crampi allo stomaco". — Dott. Hagopian
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