Magenkrämpfe können von leichten Schmerzen bis hin zu starken, stechenden Schmerzen reichen.
Häufige Ursachen für Magenkrämpfe sind der Verzehr von Lebensmitteln, die Ihren Magen reizen können, Verstopfung, Lebensmittelvergiftung oder eine Mageninfektion. Menschen mit Angstzuständen können auch Magenkrämpfe entwickeln.
Schwangere können Magenkrämpfe bekommen, wenn der Fötus wächst. Menstruationsbeschwerden sind ebenfalls sehr häufig, obwohl sie eigentlich in der Gebärmutter stattfinden.
Manchmal sind Magenkrämpfe konstant. In diesem Fall kann eine chronische Verdauungserkrankung, wie z. B. eine Reizdarmerkrankung, die Ursache sein.
Die meisten Magenkrämpfe verschwinden innerhalb von ein paar Stunden oder ein paar Tagen von selbst. Eine Ernährungsumstellung und die Einnahme rezeptfreier Medikamente können die Symptome lindern, während Sie sich erholen.
Einige Magenkrämpfe erfordern möglicherweise ärztliche Hilfe. Sie sollten sich über Magenkrämpfe Sorgen machen, wenn sie eine Woche oder länger anhalten oder so stark sind, dass Sie nicht mehr funktionieren können, oder wenn Sie auch Symptome wie Fieber oder Blut in Ihrem Erbrochenen oder Stuhl haben.
Virale und bakterielle Mageninfektionen werden oft als „Magengrippe“ bezeichnet. Gewöhnliche Viren, wie das Norovirus, werden leicht von Mensch zu Mensch übertragen. Bakterielle Infektionen können durch kontaminierte Lebensmittel oder kontaminiertes Wasser übertragen werden.
Die Symptome bessern sich normalerweise innerhalb von ein paar Tagen mit Ruhe und durch das Trinken von viel Wasser. Wenn Sie jedoch Fieber über 40 °C haben, keine Speisen oder Getränke bei sich behalten können oder sich Ihre Symptome nicht bessern, suchen Sie Ihren Arzt auf. Möglicherweise sind Sie dehydriert und benötigen Infusionen oder Antibiotika in einem Krankenhaus.
Eine Lebensmittelvergiftung entsteht durch den Verzehr kontaminierter Lebensmittel. Das Lebensmittel kann Keime enthalten, die Infektionen verursachen (wie Bakterien, Viren, Parasiten) oder Toxine, die von Keimen erzeugt werden.
Symptome einer Lebensmittelvergiftung können mehrere Stunden oder Tage nach der Aufnahme von kontaminiertem Essen oder Wasser auftreten.
Die meisten Fälle von Lebensmittelvergiftungen bessern sich innerhalb weniger Tage. Behandeln Sie in der Zwischenzeit Ihre Symptome, indem Sie sich ausruhen und viel Wasser trinken. Antibiotika sind selten notwendig.
Wenn Sie jedoch Fieber über 40 °C haben, keine Speisen oder Getränke bei sich behalten können oder sich Ihre Symptome nicht bessern, suchen Sie einen Arzt auf. Möglicherweise sind Sie dehydriert und müssen zur intravenösen Infusion in ein Krankenhaus.
Warum habe ich Magenkrämpfe?
„Obwohl es ein bisschen bequem sein kann, darüber zu sprechen, kann es wichtig sein, Ihre jüngste Stuhlganggeschichte zu teilen, um die Ursache von Magenkrämpfen herauszufinden. Haben Sie Durchfall oder Verstopfung oder ist Ihr Stuhlgang völlig normal?“ -DR. Ben Hagopian
Symptome einer Lebensmittelunverträglichkeit treten auf, nachdem Sie ein Lebensmittel zu sich genommen haben, das Ihr Körper nicht gut verträgt. Zu den Nahrungsmitteln und Getränken, die den Magen eher reizen, gehören fettige und zuckerhaltige Speisen, kohlensäure- und koffeinhaltige Getränke sowie Alkohol.
Manche Menschen reagieren empfindlich auf Gluten, ein Protein, das in Weizen vorkommt.
Manchmal kann es vorkommen, dass Sie ein bestimmtes Lebensmittel überhaupt nicht vertragen. In diesem Fall liegt eine „Nahrungsmittelunverträglichkeit“ vor. Die häufigste Nahrungsmittelunverträglichkeit ist die Laktoseintoleranz. Menschen mit Laktoseintoleranz können Laktose, eine Form von Zucker, die in den meisten Milchprodukten enthalten ist, nicht vollständig verdauen.
Symptome im Zusammenhang mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten verschwinden normalerweise mit der Zeit von selbst oder können mit rezeptfreien Medikamenten (wie Antazida) behandelt werden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Lebensmittel Ihren Magen reizen, kann Ihnen das Führen eines Ernährungstagebuchs helfen, den Schuldigen zu identifizieren.
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine häufige, chronische Erkrankung des Darms (hauptsächlich des Dickdarms), die Bauchschmerzen und Veränderungen Ihres Stuhlgangs verursacht.
IBS ist eine chronische Krankheit, was bedeutet, dass die Symptome Monate oder Jahre anhalten (obwohl die Symptome normalerweise im Laufe der Zeit kommen und gehen).
Ihr Arzt wird Ihre Ernährung besprechen, um zu sehen, ob Nahrungsmittel oder Getränke Ihre Symptome auslösen, die Sie vermeiden sollten. Sie können Ballaststoffergänzungen, regelmäßige Bewegung wie Gehen oder Yoga und Möglichkeiten zur Bewältigung von Lebensstressoren (einschließlich ausreichend Schlaf) empfehlen.
Wenn diese Ihre Symptome nicht kontrollieren, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben.
Zu den Optionen gehören krampflösende Mittel (bei Bauchschmerzen und Krämpfen), Probiotika, Antibiotika oder sogar Antidepressiva zur Behandlung von Angstzuständen oder Depressionen.
Menstruationsbeschwerden sind sehr häufig. Diese treten in der Gebärmutter auf, die sich im Unterbauch befindet. Sie entstehen, wenn sich die Gebärmutter zusammenzieht, um ihre Schleimhaut abzustoßen. Typischerweise beginnen Krämpfe bis zu 2 Tage vor Beginn Ihrer Periode und dauern 1 bis 3 Tage darüber hinaus. Manche Frauen haben während ihrer Periode auch Magenverstimmung.
Menstruationsbeschwerden werden mit rezeptfreien nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) wie Advil und Naproxen behandelt. Sie können Ihre Symptome auch lindern, indem Sie trainieren und ein Heizkissen auf Ihren Unterbauch legen.
In einigen Fällen können Menstruationskrämpfe ein Zeichen für ein ernsteres Problem sein, wie Endometriose oder Myome. Wenn Ihre Menstruationsbeschwerden so stark sind, dass sie Ihre Alltagsfunktionen beeinträchtigen, oder wenn sie regelmäßig auftreten (nicht nur während Ihrer Periode), suchen Sie Ihren Arzt auf.
Jeder hat irgendwann Verstopfung gehabt. Bei Verstopfung wird der Stuhl hart, was den Stuhlgang erschwert.
Verstopfung kann aus vielen Gründen auftreten. Möglicherweise essen Sie nicht genug Ballaststoffe oder trinken nicht genug Wasser. Wenn Sie sich nicht bewegen und sich vom Stuhlgang abhalten, kann dies ebenfalls zu Verstopfung führen.
Möglicherweise müssen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel (wie Obst und Gemüse) essen, mehr Wasser trinken und regelmäßig Sport treiben. Das Erstellen eines „Stuhlplans“ – eine Zeit jeden Tag, zu der Sie versuchen, Stuhlgang zu haben – kann ebenfalls hilfreich sein. Sie können Verstopfung auch mit rezeptfreien Medikamenten wie Stuhlweichmachern und Abführmitteln lindern.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn die Verstopfung länger als ein paar Wochen anhält und sich durch Behandlungen zu Hause nicht bessert. Manchmal ist Verstopfung ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung, wie z. B. Darmkrebs, also ignorieren Sie sie nicht.
Es ist nicht ungewöhnlich, Magenkrämpfe zu bekommen, wenn Sie ängstlich sind. Dies wird manchmal als „nervöser Magen“ bezeichnet. Angst kann zu Magenkrämpfen und Durchfall oder Verstopfung führen.
Techniken wie tiefes Atmen, Meditation und Bewegung können bei angstbedingten Magenkrämpfen helfen. Suchen Sie Ihren Arzt oder Psychotherapeuten auf, wenn Ihre Angst Ihr tägliches Leben beeinträchtigt oder Sie Panikattacken haben (Episoden intensiver Angst, die dazu führen, dass Sie sich außer Kontrolle oder atemlos fühlen usw.).
Schwangerschaftskrämpfe werden oft als ziehende Empfindungen auf einer oder beiden Seiten des Bauches beschrieben. Diese Krämpfe kommen von der Gebärmutter, die sich ausdehnt, um Platz für den wachsenden Fötus zu schaffen.
In den meisten Fällen sind leichte Krämpfe zu Beginn der Schwangerschaft, die kommen und gehen, üblich und kein Grund zur Besorgnis.
Im zweiten Trimester können Schmerzen im Rundband auftreten. Das Rundband unterstützt Ihre Gebärmutter. Wenn es sich während der Schwangerschaft dehnt, kann es zu Krämpfen kommen. Diese Krämpfe können scharf und stechend sein oder sich wie ein dumpfer Schmerz im Unterbauch anfühlen.
Im dritten Trimester treten bei Frauen gegen Ende der Schwangerschaft häufig Braxton-Hicks-Kontraktionen auf. Diese sind wie ein falscher Alarm für echte Arbeit.
Sie können Schwangerschaftskrämpfe behandeln, indem Sie die Position ändern (aufstehen, hinsetzen, hinlegen oder sich einfach hin und her bewegen, um zu sehen, welche Position für Sie am bequemsten ist). Ein warmes Bad (unter 100 °F) und viel Wasser trinken kann ebenfalls helfen.
Manchmal können Schwangerschaftskrämpfe ein Zeichen für ein ernsthaftes Problem sein. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie starke Krämpfe oder Bauchschmerzen, Krämpfe, die nicht verschwinden, vaginale Blutungen oder Wehenschmerzen (Kontraktionen) haben.
Appendizitis tritt häufiger bei Kindern auf. Blinddarmentzündung ist eine Entzündung des Blinddarms, der ein dünnes, kurzes, röhrenförmiges Organ ist, das mit Ihrem Dickdarm verbunden ist. Der Blinddarm entzündet sich, wenn er blockiert oder verletzt ist.
Der Schmerz beginnt normalerweise in der Nähe des Bauchnabels und bewegt sich in Richtung der rechten Seite des unteren Bauchbereichs.
Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind eine Blinddarmentzündung hat, gehen Sie sofort in die Notaufnahme. Blinddarmentzündung ist lebensbedrohlich und muss in einem Krankenhaus behandelt werden. Zu den Behandlungen gehören IV-Antibiotika und eine Operation zur Entfernung des Blinddarms.
Schmerzen Bauchkrämpfe?
„Normalerweise denke ich, dass Magenkrämpfe eher in der Mitte des Bauches liegen als weiter außen an den Seiten. Sie können sich wie Krämpfe anfühlen oder dass sich Ihr Bauch bewegt oder zuckt. Normalerweise verbinde ich Bauchkrämpfe nicht mit starken Schmerzen, Dauerschmerzen, stechenden Schmerzen oder brennenden Schmerzen.“ -DR. Hagopisch
Eine Reihe von Erkrankungen können auch Magenkrämpfe verursachen, obwohl ihre Symptome schwerwiegender sind und die Schmerzen länger anhalten. Dazu gehören:
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie eines dieser Symptome haben:
Sie sollten in die Notaufnahme gehen, wenn Sie Folgendes haben:
Gibt es Medikamente zur Behandlung von Magenkrämpfen?
„Es gibt nicht viele wirksame verschreibungspflichtige Medikamente gegen Magenkrämpfe.“ -DR. Hagopisch
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