Si possono trovare sollievo dal dolore di un'ulcera allo stomaco se:
scegliere una dieta sana. Scegliere una dieta sana ricca di frutta, verdura e cereali integrali. Non mangiare cibi ricchi di vitamine può rendere difficile per il vostro corpo a guarire l'ulcera.
considerazione il passaggio antidolorifici. Se si usa antidolorifici regolarmente, si rivolga al medico se il paracetamolo (Tylenol, altri) può essere un'opzione per voi.
lo stress di controllo. Lo stress può peggiorare i segni ed i sintomi di un ulcera peptica. Esaminate la vostra vita per determinare le fonti di stress e di fare ciò che è possibile per affrontare queste cause. Alcuni lo stress è inevitabile, ma si può imparare a far fronte allo stress con l'esercizio fisico, passare del tempo con gli amici o scrivere in un giornale.
Non fumare. Il fumo può interferire con il rivestimento protettivo dello stomaco, rendendo lo stomaco più suscettibili allo sviluppo di un'ulcera. Il fumo aumenta anche l'acidità di stomaco.
limitare o evitare l'alcool. L'uso eccessivo di alcol può irritare e corrodere il rivestimento mucoso nello stomaco e l'intestino, causando infiammazione e sanguinamento.