katalógusa Ha enni egy büfé, fogyaszt csak az összes étel, amit lehet, és aggódni savas reflux, gyomorégés később? Látom minden alkalommal, csak a minden egy látok egy büfé vagy akár egy cég piknik, betölti a lemez több ételt, mint a gyomor képes kezelni egy time.The gyógyászati ipar agyát a legtöbb ember azt hinni, hogy ha gyomorégés vagy savas reflux, akkor túl sok gyomorsav, és ez az oka a gyomorégés. Aztán, akkor használja Tums vagy más over the counter orvoslására oltja a gyomorrontás. Vagy ha orvoshoz, az orvos fogja felírni a sav-blokkoló gyógyszerek drug.The - sav szűkítő vagy blokkolók -, hogy orvosok általában negatív hatással van az egészségre. A gyomor kell egy savas pH-ja 1,5 és 2,5. A sav-blokkolók vagy szűkítő, a gyomor pH költözhet 3.0 és magasabb - ez azt jelenti, kevésbé savas. A pH 3,0 vagy magasabb vezethet számos egészségügyi probléma, hogy nem kapcsolódnak a használat ezen blockers.Heartburn, savas reflux vagy GED fordul elő, amikor a nyelőcső alsó szelep, LEV, akkor nyílik meg nem kellett volna. Amikor ez történik, néhány gyomorsavat és megemésztett étel csúszik vissza a nyelőcsőbe. Ez ad egy égő érzés, mert a nyelőcső bélés nem tervezni, hogy ki vannak téve a savas gyomortartalom Ha valaha is savas reflux, gyomorégés, az égő érzést, hasi fájdalom, fehérítés, és kellemetlenséget okoz, hogy megnézed a gyomorégés kezelésére . Itt van egy lista a táplálkozási szokások, amelyeket követnie kell, ha azt akarjuk, hogy mentes a gyomorégés. Vagy, ha csak azt, hogy nem a gyomor emésztési problems.Heartburn kezelés emésztési enzymesJust mielőtt enni, vegye 2-3 emésztő enzimek, hogy segítsen megemészteni az ételt. Nem akarod, emésztetlen étel maradni a gyomorban hosszú vagy bomlanak, hozzon létre gáz- és alakulnak sav forrás. És, ha ez az emésztetlen étel kerül a vastagbél, akkor létre vastagbélrák, hogy ilyenkor több mint sok years.Heartburn kezelés waterLimit a folyadék mennyiségét iszik, ha enni. Ivóvíz a felesleges vizet, hígítja a gyomorsav, és meg kell, hogy az alacsony pH megemészteni az ételt. Ha mégis iszik folyadékot, használat szobahőmérsékletű vizet, mert hideg víz lelassítja az emésztő process.Heartburn kezelés - kevesebbet eszik sugarLimit a cukorfogyasztás ha enni. Cukor nincs tápértéke, és okoz kalcium kimenni a vizeletében. Ezen túlmenően, egyéb ásványi anyagok használnak fel során az emésztést. Mert biztos, hogy nem iszik kólát vagy más édes italokat alatt meals.Heartburn kezelés - figyeld meg, hogyan eszik fruitAfter eszel, nem eszik gyümölcsöt. A gyomor foglalt megemészteni az ételt csak evett. Gyümölcsöt enni fog okozni a gyümölcs marad a gyomorban, hogy hosszú, várva, hogy emészthető, és elkezd rothadó létre gáz, és lesz acidic.Heartburn kezelés segítségével egy jó dietDon't dolog magát az asztalnál. Ha enni, hogy sok élelmiszer, ahol össze a húst, szénhidrátot, cukrot, üdítők, zsírok, és a feldolgozott élelmiszerek, élelmiszer-a gyomor nem tudja megemészteni alakul sav. Ez a sav létrehoz gáz- és nyomást gyakorolhat a gyenge LEV emiatt open.A gyenge LEV is okozhat az evés túl sok sav étel. Ezt okozhatja összekeverésével sok különböző élelmiszerek étkezés közben. A kiegyensúlyozott étrend, amely lúgos és savas élelmiszer tartja a LEV erős és nem nyitja meg, ha időnként enni több élelmiszert, mint te should.These csak néhány gyomorégés kezelés, amely segíthet megőrizni a gyomorégés ingyenes. A gyomra szüksége erős sav megemészteni az ételt. Savas szűkítő vagy blokkolók Tums vagy más gyógyszert ellenkezik a természet a gyomorban. Sav nélkül gyomor, akkor lesz hajlamos a számos betegség és a gyenge LEV szelepet. Matton