Az egész test rezgése beállítja a mikrobiomot és az immunsejteket, hogy megakadályozza a cukorbetegség gyulladását

A cukorbetegséggel szemben gyakori állapot, amelyben a glükóz és a destruktív gyulladás szintje emelkedik, úgy tűnik, hogy az egész test rezgése javítja, hogy szervezetünk milyen jól használja a glükózt energiaforrásként, és beállítja a mikrobiomunkat és az immunsejteinket a gyulladás megakadályozására, - számolnak be a nyomozók.

Először írták le, hogy az egész test vibrációjának rendszeres használata hogyan hozhatja létre ezt az egészségesebb keveréket azáltal, hogy nagyobb százalékban termel makrofágokat - olyan sejteket, amelyek elősegíthetik vagy megelőzhetik a gyulladást -, amelyek inkább elnyomják, mint elősegítik.

Az egér modelljükben a Georgia Orvosi Főiskola és az Augusta Egyetem Fogászati ​​Főiskolájának kutatói azt is kimutatták, hogy az egész test rezgése megváltoztatja a mikrobiomot, mikroorganizmusok gyűjteménye a testünkben és a testünkön, amelyek megvédenek bennünket a betolakodóktól és a bélben, segítsen megemészteni az ételt.

A látott változások között szerepelt a rövid láncú zsírsavakat előállító baktériumok növekvő szintje, amely segíthet a szervezetnek a glükóz jobb felhasználásában, számolnak be a International Journal of Molecular Sciences . A glükózt a szervezet tüzelőanyagként használja, de magas szinten elősegíti a gyulladást, inzulinérzékenység, és végül cukorbetegséget okozhat.

Míg voltak más változások, a legdrámaibb, amit dokumentáltak, ennek az Alistipes nevű baktériumnak a 17-szeres növekedése volt, bélbaktérium, amely nem jellemzően nagy mennyiségben áll rendelkezésre, de ismert, hogy jártas a rövid láncú zsírsavak előállításában, viszont, "nagyon jól" csökkentik a bélgyulladást, mondja Dr. Jack Yu, az MCG gyermekplasztikai főnöke. Alistipes, amely elősegíti ételeink erjesztését alkoholtermelés nélkül, általában javítja a bél anyagcsere állapotát, és ügyesebbé tesz bennünket az elfogyasztott glükóz energiafelhasználásában.

Amikor ezt látták, társszerzők Yu és Dr. Babak Baban, immunológus és ideiglenes dékán, a DCG kutatásához, azonnal azt hitte, hogy egy adag baktériumot ad, mint egy gyógyszert, kisebb adag egész testre gyakorolt ​​rezgéssel - ebben az esetben 10 perc kontra 20 perc heti ötször - ugyanolyan jól működhet, és sikerült, jelentik.

Úgy tűnik, ez a jó láncreakció, amikor Alisztipesz felment, a glükóz és a makrofágok keveréke is javult, - mondja Baban. "A sorrend még nem teljesen világos, "Yu azt mondja, "De úgy tűnik, hogy zárt kör, táplálkozz előre, önnagyító ciklus. "

A mi mikrobiomunk, mint egy rakott, rétegekben van, és az egyik módja annak, hogy az egész test rezgése működjön, ha átrendezi ezeket a rétegeket, Baban azt mondja, de megismétlik, hogy senki sem biztos abban, hogy az egész test rezgése hogyan működik ebben vagy más esetekben, mint a gyakorlat utánzása minden proaktív mozgás nélkül.

De úgy tűnik, hogy segít a cukorbetegség és számos gyakori betegség:a gyulladás kulcsfontosságú problémájának kezelésében. Míg az akut gyulladás segít a betegségek leküzdésében, A krónikus gyulladás segít a különböző betegségek elindításában és fenntartásában, a szív- és érrendszeri problémáktól a rákig, valamint a cukorbetegségig.

A gyulladást okozó elhízás és a kapcsolódó 2-es típusú cukorbetegség arányának növekedésével-még gyermekeknél is-új terápiákra van szükség, amelyek közvetlenül segíthetnek elkerülni az egészségügyi következményeket, ők írnak. Hozzáteszik, hogy bár további munkára van szükség, az egész test vibrálása széles körben alkalmazható és általában biztonságos megközelítés lehet.

Makrofágok, amelyek elősegítik a gyulladást, M1 -nek hívják, és elnyomja a gyulladást, M2 -nek hívják, fontos szerepet játszanak a gyulladásos reakció szabályozásában. A makrofágok gyulladásos állapota szintén befolyásolja a bél mikrobiomját, és fordítva.

A 2 -es típusú cukorbetegség Baban és Yu egérmodelljében, ahol magas a keringő glükózszint, tudni akarták, hogyan befolyásolja az egész test rezgése a makrofágok gyulladásos állapotát és a mikrobióma sokféleségét. Elméletük szerint a cukorbetegség -modelljük több M1 -et tartalmazna, és hogy az egész test rezgése több M2 -t eredményezne és hozamváltozásokat eredményezne a mikrobiomban is.

Az M2-k számának jelentős növekedését, valamint más gyulladásgátló molekulák, például az IL-10 citokin szintjének növekedését találták. mind a normál egerekben, mind a diabéteszes egérmodellben rezgés után. Valójában, az egész test rezgése visszaállította az M2 szintet a normál kontrollokhoz.

A mikrobiomában, számos elmozdulást láttak, de messze a legjelentősebb az Alistipes növekedése és a mikrobióma sokszínűségének általános csökkenése volt.

Megjegyzik, hogy bár a nagyobb változatosságot általában jó dolognak tartják, ebben az esetben az elmozdulás valószínűleg az olyan fajok számának növekedéséből származik, mint az Alistipes, amelyek rövid láncú zsírsavakat, például butirátot termelhetnek, amelyek az élelmi rostok bélünkben történő erjedéséből származnak, és amelyek a mikrobiom lakóit táplálják, erősen gyulladásgátló hatásúak, és segítenek visszafordítani a magas zsírtartalmú étrend káros hatásait, ők írnak.

Az övék az első tanulmány, amely dokumentálja az áthallást a mikrobióma és a veleszületett immunitás között a makrofág -keverék egész testre gyakorolt ​​rezgéssel történő megváltoztatásával. A veleszületett immunitás egyfajta alapvető védekezés, amely azonnal reagál a test betolakodóira, és magában foglalja a fizikai akadályokat, például a bőrt, valamint az immunsejteket, például a makrofágokat, amelyek kulcsfontosságúak ehhez a válaszhoz. Ebben a forgatókönyvben makrofágok, például, más, citokineknek nevezett sejteket szabadít fel, amelyek elősegítik a gyulladást. Az adaptív immunitás az, amikor a szervezet meghatározott sejtet állít elő, mint egy antitest, hogy konkrét támadót célozzon meg.

Megjegyzik, hogy még mindig lehetetlen tudni, hogy a mikrobiom vagy a makrofágok eltolódása az első, de elméletük szerint a glükóz nagyobb mennyiségű hozzáférhetővé tétele a makrofágok számára elősegíti a gyulladást és az inzulinrezisztenciát.

Egy másik kísérlet, amelyet a sorrend jobb meghatározása érdekében szeretnének elvégezni, törli a makrofágokat, és megnézi, hogy látják -e még a többi hatást, - mondja Baban.

De akárhogy is, a nyomozók szerint az egyértelmű kölcsönhatás több bizonyítékot szolgáltat arra, hogy az egész test rezgése elnyomhatja a gyulladást.

A mikrobióma a szájban él, belek, hüvely és bőr- főleg a bélben- olyan helyeken, ahol testünk idegen tárgyakkal érintkezik, hogy megvédjen minket a betolakodóktól. A bélben segít megemészteni és felhasználni ételeinket.

A tudósok több mint 8 millió gént találtak a baktériumokban, gombák és vírusok, amelyek egészséges emberi mikrobiómát tartalmaznak, míg az embernek több mint 20, 000-25, 000 gén. Az elhízást egy kevésbé változatos mikrobiomhoz társították, ami valójában hatékonyabb az élelmiszer emésztésében.

Cukorbetegségben, ismert, hogy az egész test rezgése csökkenti az olyan káros hatásokat, mint a túlzott vizelettermelés és a túlzott szomjúság, Yu 2012 -ben jelentett a kínai származású plasztikai sebészek harmadik világkongresszusának. Ez a munka egérmodellben volt, amely a túlevő serdülőket utánozta. A rezgés csökkentette a gyulladás szintjét is, beleértve az egyes immunsejtek szintjének eltolódását. A vibráció is jobb volt, mint a gyógyszerek az A1C szint csökkentésében, amelyek jobb képet adnak az átlagos vércukorszintről, mint az éhgyomri glükóz azáltal, hogy megmutatják, hogy az oxigént szállító hemoglobin hány százalékát szokták cukorral bevonni. Magas glükóz, vagy vércukorszint, cukrot köthet a sejtekhez és más olyan helyekhez a testben, ahol megváltoztathatja a működését.

A hiperglikémia nem jó. Amikor ez megtörténik, megzavarod a normálisat. "

Dr. Jack Yu, gyermek plasztikai sebészet vezetője, MCG

Míg Alistipes, amely nem él túl jól a testen kívül, jelenleg nem része a probiotikumoknak vagy akár a joghurtos kultúráknak, ezekhez a vizsgálatokhoz a kutatók más baktériumok szintjét használták, mint a lactobacillus, megtalálható a joghurtban, hogy meghatározza, mennyit kell adni, amikor kipróbálták az Alistipes -t, az egész test rezgésének kiegészítőjeként.

Az Alistipes megtalálható a növényekben, és kimutatták, hogy a szintek csökkentek gyulladásos bélbetegségben és Crohn -betegségben szenvedőknél. A magasabb szintek depresszióval járnak, és magas szintek találhatók a hibernáló medvék bélében.

Egy 2017 -es tanulmány, amelyet az endokrinológiában publikált dr. Alexis Stranahan és Meghan E. McGee-Lawrence az MCG-nél, lásd:eurekalert.org/multimedia/pub/135777.php, bizonyítékot szolgáltattak arra, hogy az elhízás és a cukorbetegség állatmodelljében, az egész test rezgése lényegében megegyezett a futópadon való sétával, ezzel csökkentve a testzsírt és javítva az izom- és csonttónust, beleértve a súlyosan egészségtelen zsír csökkentését a máj körül, ahol a túlzott iváshoz hasonló károkat okoz.

• Az egész test rezgése csökkenti a gyulladást,
• A tejsavbaktériumok és a bélbaktériumok hozzájárulnak a rozs egészségügyi előnyeihez,