Bol u želucu & Pilates

If ste novi pilates, neke od vježbi imaju potencijal da rade svoj ab mišiće dovoljno teško da postanu napete. Neki bol je za očekivati ​​kada pokrenete novu vježbu, ali bol u trbuhu za vrijeme i nakon pilates može značiti da ste sami overexerted u jednom od poza i napete ili poderana vaše trbušne mišiće. Beginner pilates studenti su najbolje služio od strane nadležnog certificirani učitelj koji im mogu pomoći prepoznati svoj limit i jednostavnost u više naprednih poza. Pregled naprezanje mišića pregled bol u želucu predstavlja primarni simptom soja u vaše trbušne mišiće. Ostali simptomi uključuju osjetljivost, osjećaj topline i upale u jednom dijelu trbušne mišiće. U težim opterećuje bol će biti oštra i ubadanje i intenzivnije kada vaši trbušni mišići ugovora, kao što tijekom Pilates 100S vježbe. Ako ti simptomi primijeniti, tretman uključuje odmor, led i topline terapija. Izbjegavajte pilates klase uopce dok bol potpuno oslabio. Pregled

• Da li želučana kiselina Ubiti probiotičkih dodataka
• Hranjenje bebe s želucu Virus