Može Trbušni ples poravnati svoj želudac?

Ako je Vaš fitness ciljeve uključuju daska za pranje rublja ABS i čvršću midsection, možete misliti da bezbroj crunches su jedini način da se ti tamo. Dok ne znači i rješenje, zakretanje kukove uz trbušni ples može vam pomoći na vašem zadatku za plosnate želucu angažiranjem svoje gornje i donje trbušne mišiće, zajedno sa svojim obliques za nategnuti jezgre. To vam može pomoći da se razvije jača ab mišiće. Uz redovne kardiovaskularne vježba rutina, trbušni ples može biti pomoći da postignete svoje fitness ciljeve. Pregled Prednosti
trbušni ples može biti pauzu od redovne teretane iskustva, pa to može biti više motivirajuće nego jednostavno vodi za pumpe razred ili rade na svoju vlastitu. Američki vijeće Vježba navodi prednosti trbušnog plesa su povećane jezgre ravnoteže, tonirana ABS, fleksibilnost i bolje držanje. Svaki aspekt prednostima trbušnog plesa mogu doprinijeti plosnate trbuha, posebno snažnijeg jezgre i bolje držanje. Pregled

• Početna lijekovi za želudac grčeve & Hrana Poisoning
• Imam jake stomačne bol koja ide dalje nakon Eating