Skloni ste hemoroidima? Evo nekoliko načina za sprječavanje napadaja.
Hemoroidi su ozbiljna (i doslovna) bol u stražnjici. Naravno, određeni čimbenici mogu predisponirati ljude na hemoroide. Ako ste ih imali prije, velike su šanse da tražite načine kako da se više nikada ne suočite s njima. Iz ureda naših gastroenterologa, evo nekoliko korisnih savjeta za prevenciju hemoroida u budućnosti.
Možda mislite da unosite dovoljno vlakana u svoju prehranu, no mogli biste se jako prevariti. Zapravo, samo 1 od 20 Amerikanaca svaki dan unosi odgovarajuću količinu vlakana. Naravno, dijetalna vlakna nisu važna samo za poboljšanje probave, ona također mogu pomoći u omekšavanju stolice kako bi se ona lakše prošla. Vlakna također mogu spriječiti zatvor, koji je često uzrok hemoroida.
Vježbanje pruža niz prednosti, a bolje zdravlje crijeva samo je jedna od njih. Čak i ako niste skloni hemoroidima, redovita aerobna aktivnost će povećati protok krvi u crijevima i spriječiti zatvor. Samo ne zaboravite pričekati oko 1-2 sata nakon jela prije nego što počnete vježbati.
Način na koji čistite dolje također može utjecati na vašu predispoziciju za hemoroide. Naravno, uvijek biste trebali prakticirati dobru osobnu higijenu i temeljito čišćenje nakon korištenja kupaonice. Naravno, uz pravilnu higijenu, također je dobra ideja tuširati se barem jednom tjedno navečer neposredno prije spavanja, pazeći da svom stražnjem dijelu dodatno (ali nježno) očistite.
Možda ćete se iznenaditi kada otkrijete da podizanje teških predmeta ili napinjanje također može dovesti do prevelikog pritiska na anus, što može dovesti do hemoroida. Iako će svaki liječnik preporučiti vježbanje zbog mnogih zdravstvenih prednosti, ne smijete se previše naprezati ili gurati.
Ako se ipak suočite s počecima hemoroida, možda ćete se htjeti okupati s Epsom soli, koje mogu pomoći u ublažavanju boli, nelagode i upale. Iako zasigurno nije tako ugodna, hladna kupka također može imati pozitivne učinke, jer može umrtviti područje kako bi se smanjila bol i također potaknula protok krvi.
Ako se nosite s bolnim hemoroidima i ne nalazite olakšanje kroz kućnu njegu, onda je vrijeme da razgovarate s kvalificiranim gastroenterologom koji vam može pružiti učinkovitije strategije za umirivanje i ublažavanje simptoma.
Kako se liječi rak jednjaka
Kao i kod većine vrsta raka, liječenje raka jednjaka velikim dijelom ovisi o tome koliko je uznapredovalo. Kada se uhvati u ranoj fazi, prije nego što se ima priliku proširiti izvan jednjaka, često je
Metotreksat i folna kiselina
Nedostatak folata nuspojava je metotreksata, obično propisivanog lijeka za reumatoidni artritis (RA) koji se prodaje pod markama Rheumatrex i Trexall. Ako uzimate metotreksat, vaš liječnik može takođe
Antibiotici su često dovoljni za upalu slijepog crijeva kod djece
Posljednje vijesti o probavi Kada transplantacija bubrega ne uspije pokušati je ponovno Ne dopustite da vam žgaravica pokvari blagdansku gozbu Potražnja za transplantacijom jetre naglo raste Niske do
