Ideally trebamo unos hrane koja se temelji 75% lužine i 25% kiselinu. Poremećaj u tom omjeru ili povećanje kiselom sadržaju mogu vas dovesti do kisele probavne smetnje. Postoje mnogi uzroci koji mogu dovesti do daljnjih problema u želucu. Dakle, to je vrlo važno znati o uzrocima iza ovog poremećaja želuca da bi ga izliječili samoj početnoj fazi.
Uzroci
Uzroci kiseline probavne smetnje lako su prepoznatljivi i mogu se ukloniti iz naše svakodnevice. Evo nekih od one uobičajene.
promjena u načinu života
promjena u načinu života je danas postao razlog za zabrinutost. Jesti junk food, nedostatak vježbe, pušenje, uzimanje alkohola i sl obično izaziva kisele probavne smetnje. To je vrlo važno za kontrolu ovog uzroka i usredotočiti se na zdravu hranu.
Pretilost
Pretilost predstavlja uzročni čimbenik mnogih bolesti. Gojazni ljudi često žale na stalne probavne smetnje kao što je pretilost stvara pritisak na trbuh, što zauzvrat, stvara pritisak na želudac. To rezultira otvaranjem jednjaka sfinkter zbog kojih je kiselina teče natrag u jednjak.
Lijekovi
Neki lijekovi mogu uzrokovati kiseline probavne smetnje. Lijekovi koji imaju nitrate može opustiti sfinkter koji mogu dovesti u protoku leđa kiseline u jednjak. Nesteroidni protuupalni lijekovi poput aspirina i ibuprofena može izazvati refluks kiseline. Pokušajte izbjeći te lijekove ako imate bilo kakvih problema želuca i ne daju djeci ispod 16 godina bez savjetovanja s liječnikom.
peptički ulkus
Postoji sluz podstava u želucu, jednjaka i drugih organa koji im štedi iz dobivanja pogođene kiseline. Kada se ovaj sloj razgrađuje zbog nekog razloga kiselina utječe na unutarnji sloj i želuca čirevi nastaju. Tako možemo reći čir može biti simptom i uzrok iza kiseline probavne smetnje. Čir može biti uzrokovano zbog redovitog uzimanja začinjene hrane, alkohol, lijekove protiv bolova poput aspirina ili možda zbog nekih bakterija. Ove ulkusa utjecati na zdravlje probavnog. Oni su bolni i postaju još gore ako se ne brine u vremenu.
Prejedanje
jede više od potrebnog iznosa može dovesti do žgaravice i probavnih smetnji. Trebali bi shvatiti potrebu vašeg tijela i treba odlučiti što i koliko vam je potrebno jesti. Zbog prejedanja, tijelo ne može probaviti toliku hranu zajedno. Umjesto da jede obilan obrok dva puta dnevno, pokušati jesti male obroke četiri puta dnevno. To ne samo da će poboljšati probavu, ali će također pomoći u uzimajući više prehrane iz hrane.
Rak želuca
Rak želuca također se smatra jednim od uzroka kisele probavne smetnje. Ona razbija sluz sluznice želuca uslijed čega kiselina dolazi u kontakt s unutarnje sluznice želuca i rezultata u čireva.
Ostale
Osim gore navedenih uzroka, nepravilnog uzimanja hrane, pitke tekućinu obrok, nedostatak probavnih enzima, anksioznost, stres, nesanica ili odmah spava nakon obroka može također može dovesti do probavnih smetnji.
Liječenje
Simptomi kiseline probavne smetnje mogu se sastoji od žgaravice, slab apetit, mučnina, bolovi rastegnutost, povraćanje, itd . Ignoriranje tih simptoma može dovesti do ozbiljnih posljedica. Ovo su neki od ingestije kiseline lijekova koji vam mogu pomoći da biste dobili reljef iz ovog stanja, naravno. Pregled piti najmanje 8 do 9 čaša vode dnevno. Pregled Pokušajte da se pravilno snom kod najmanje 7 sati. pregled Izbjegavajte nezdravu hranu i koncentrirati se na zdravu prehranu. pregled Prebaci na derište (banana, riža, sok od jabuke i tost) dijeta dok imate taj problem. pregled Prestanite pušiti i izbjegavajte unos alkohola.
Nadam se probavne smetnje uzroke i tretmane navedena u ovom članku pomoći će vam poboljšati svoje zdravlje, bez medicinske pomoći. No, ako niste u mogućnosti da biste dobili reljef iz prirodnih lijekova onda odmah se obratite liječniku
Napomena pregled. Ovaj Stil života: članak je samo za informativne svrhe i ne smiju se koristiti kao zamjena za stručni medicinski savjet. pregled