Indigestión ácida Causas

Idealmente deberíamos ingesta de alimentos, que es el 75% de ácido alcalinos y 25% en base. Perturbación en esta relación o un aumento en el contenido de ácido puede conducir a la indigestión ácida. Hay muchas causas que pueden dar lugar a más problemas de estómago. Por lo tanto, es muy importante saber acerca de las causas de este trastorno detrás del estómago para lograr que se cura en la etapa inicial en sí.
Causas
Las causas de la indigestión ácida que se nota fácilmente y pueden ser removidos de nuestra rutina diaria. Los siguientes son algunos de los más comunes.
Cambios en el estilo de vida
Cambio en el estilo de vida de hoy en día se ha convertido en un motivo de preocupación. Comer comida chatarra, la falta de ejercicios, el tabaquismo, la ingesta de alcohol, etc. generalmente desencadena la indigestión ácida. Es muy importante para el control de esta causa y se concentre en la comida sana.
La obesidad
La obesidad es un factor causante de muchas enfermedades. Las personas con sobrepeso a menudo se quejan de la indigestión constante a medida que la obesidad genera una presión en el abdomen, que a su vez, ejerce presión sobre el estómago. Esto resulta en la apertura de la válvula del esfínter esofágico debido a la cual fluye el ácido de vuelta al esófago.
Medicamentos
La Algunos medicamentos pueden causar indigestión ácida. Los medicamentos que tienen nitratos pueden relajar la válvula de esfínter que puede resultar en el flujo de retorno de ácido en el esófago. No esteroides antiinflamatorios como aspirina y el ibuprofeno también pueden desencadenar el reflujo ácido. Trate de evitar estos medicamentos si tiene cualquier tipo de problemas de estómago y no le dan a los niños menores de 16 años sin consultar al médico.
úlcera péptica
Hay una capa mucosa en el estómago, esófago y otros órganos que les salva de verse afectadas por el ácido. Cuando esta capa se rompe debido a alguna razón el ácido afecta a la capa interior y se forman úlceras de estómago. Así que podemos decir úlceras pueden ser un síntoma, así como una causa detrás de la indigestión ácida. Las úlceras pueden ser causadas debido a la ingesta regular de alimentos picantes, el alcohol, los analgésicos como la aspirina o pueden ser causa de algunas bacterias. Estas úlceras afectan a la salud digestiva. Son dolorosas y llegan a ser peores si no se atiende a tiempo.
Comer en exceso
Comer más de la cantidad necesaria que puede conducir a la acidez estomacal y la indigestión. Usted debe entender la necesidad de su cuerpo y debe decidir qué y cuánto necesita comer. Debido a comer en exceso, el cuerpo es incapaz de digerir tanta comida juntos. En vez de comer una gran comida dos veces al día, trate de comer pequeñas comidas cuatro veces al día. Esto no sólo mejorará la digestión sino que también ayudará en la toma de más valor nutritivo de los alimentos.
cáncer de estómago
El cáncer de estómago es también considerado como una de las causas de la indigestión ácida. Se rompe el revestimiento mucoso del estómago debido a que el ácido entra en contacto con el revestimiento interior del estómago y los resultados en las úlceras.
Otros
La Aparte de las causas anteriormente expuestas, la ingesta irregular de alimentos, beber líquido con la comida, la falta de enzimas digestivas, la ansiedad, el estrés, el insomnio o dormir inmediatamente después de una comida puede también conducir a la indigestión.
Tratamiento
Los síntomas de la indigestión ácida puede consistir en el ardor de estómago, falta de apetito, náuseas, distensión abdominal, vómitos, etc. . Haciendo caso omiso de estos síntomas puede llevar a consecuencias graves. Los siguientes son algunos de los remedios para la indigestión de ácidos que pueden ayudar a obtener alivio de esta condición natural.

Beba por lo menos 8 a 9 vaso de agua diariamente.

Trate de tomar el sueño adecuado de al menos 7 horas.

Evite la comida chatarra y concentrarse en la dieta saludable.

Cambiar a PALO (plátano, arroz, puré de manzana y pan tostado), la dieta hasta que usted tiene este problema.

Dejar de fumar y evitar la ingesta de alcohol.
espero que las causas de la indigestión y los tratamientos indicados en este artículo le ayudará a mejorar su salud sin ningún tipo de asistencia médica. Pero si usted no es capaz de conseguir el alivio de los recursos naturales a continuación, consulte a un médico inmediatamente
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