Having votre maux d'estomac est pas du tout une expérience rare pour tout le monde. La cause peut partout comme aussi simple indigestion, gaz, ou même un état de santé plus grave comme un ulcère, le syndrome du côlon irritable (IBS), l'hyperacidité, et plus encore. Même au-delà de ce qui précède, il y a encore une longue liste de troubles gastro-intestinaux qui peuvent se manifester comme des maux d'estomac. Si quelqu'un est affligé par l'un de ces maux d'estomac de condition médicale, de nombreuses fois le soulagement viendra seulement en prenant un médecin prescrit des médicaments, ou même de subir un certain type de chirurgie corrective.
Il y a encore une autre forme de maux d'estomac qui semble avoir aucune cause et ne sont pas définis par un trouble associé. Ceci est appelé la douleur d'estomac fonctionnelle ou non ulcéreuse. Il est également très fréquent, et peut durer plusieurs heures et se reproduire encore et encore. La douleur de l'estomac peut être accompagné par des ballonnements, des nausées, des éructations, et une sensation de satiété après avoir mangé seulement une petite quantité de nourriture. La douleur peut ressembler à celle de type typique de la douleur de l'ulcère avec soulagement immédiat recherché.
Une variété de mesures de soulagement de la douleur sont disponibles, y compris over-the-counter médicaments, les modifications de style de vie, et l'utilisation de suppléments à base de plantes. Lequel fonctionnera le mieux est en général déterminé sur une base individuelle, mais, comme pour toute question médicale, surtout si elle est chronique, le meilleur endroit pour commencer est avec votre médecin. Dans certains cas, si un type de soulagement ne fonctionne pas, il y a d'autres qui peuvent être tenté. Si plusieurs divers remèdes ne fonctionnent toujours pas, vous devez consulter un médecin pour obtenir un traitement professionnel.
médicaments sans ordonnance pour la douleur de l'estomac comprennent antiacides et de gaz remèdes. Ces antiacides peuvent être trouvés sous forme de pilules ou de liquides. Ils travaillent en neutralisant l'acide gastrique rapide, apportant ainsi un soulagement rapide de la douleur. Les médicaments destinés à soulager les gaz ont généralement un ingrédient appel siméthicone actif qui aide à réduire les accumulation de gaz dans votre système. Les modifications de régime et de style de vie de
sont connus pour prévenir les maux d'estomac, de réduire leur incidence, et de diminuer la gravité de la douleur quand il ne se produit. Une modification très simple que beaucoup peut faire est d'éviter tout simplement de manger les aliments qui semblent toujours à causer des problèmes pour votre estomac. Par exemple les aliments gras ou épicés, les boissons caféinées, l'alcool et les boissons gazeuses sont parmi quelques-uns des aliments les plus courants qui déclenchent des maux d'estomac. Une autre astuce est de manger de petites portions avec votre repas; pour cette question, essayez de manger des portions Littler plus souvent que vous asseoir pour un grand dîner à la fin de votre journée. Cela évite d'avoir un estomac vide, ce qui peut conduire à des douleurs à l'estomac.
Il existe d'autres ajustements de régime et de style de vie qui peuvent être faites qui comprennent, mais ne sont pas limités à:
* Ralentissez votre rythme vers le bas quand vous mangez. Cela permet de garantir que les aliments sont bien mâchés et digérés complètement.
* Évitez d'avaler trop d'air. Pour ce faire, ne pas fumer, mâcher de la gomme, de consommer des aliments rapidement, et de boire avec une paille. air excessive peut entraîner le gaz et les éructations en excès.
* Ne vous allongez pas immédiatement après un repas. En fait, en faire une règle pour rester debout pendant au moins deux heures après la consommation d'un repas.
* Juste après un repas, ne pas exercer ou vous exercer physiquement. Attendez jusqu'à ce que votre estomac a réglé.
* La réduction du stress. Le stress peut entraîner un certain nombre de problèmes de santé avec des maux d'estomac se révèle être simplement un d'eux. Un bon nombre de difficultés de stress est souvent traitée avec succès par une activité physique régulière, et passer du temps régulièrement retiré des environnements stressants et la simple participation à une certaine forme de passe-temps apaisant.
* Être une personne active qui reçoit beaucoup d'exercice va un long chemin vers un corps sain.
remèdes non traditionnels pour la douleur de l'estomac comprennent des suppléments à base de plantes comme la menthe poivrée et l'huile de carvi. Même hypnotique ainsi que d'autres méthodes de relaxation diverses sont utilisés par certaines personnes pour se débarrasser de la douleur de l'estomac qui a été non ulcéreuse liée.
Quel que soit le type de douleurs à l'estomac que vous pouvez éprouver, tout type de douleur qui persiste ou est devenu chronique devrait recevoir une consultation avec votre médecin.