Se oli aikoinaan ajatellut, että mausteinen ruoka ja stressi olivat tärkeimmät syyt haavaumat. Mutta totuus, useimmat haavat ovat itse asiassa seurausta helikobakteeri-infektio. H. pylori on bakteeri löytyy ruoansulatuskanavan 30 prosenttia pohjoisamerikkalaisten, ja yleensä se ei kehittyä ongelma. [1] Mutta jos koet oireita haavauma, kuten vatsakipua, pahoinvointia ja oksentelua, se on hyvin mahdollista, että H. pylori on syyllinen. Tämä bakteeri liittyy myös mahasyöpä. Yleisin hoito infektio on yhdistelmä antibioottien ja happo-tukahduttamalla huumeita.
Ad Vaiheet
Osa 1Determining Olitpa tartunnan
1Look varten on infektion oireita.
H . pylori-infektio on oireet muistuttavat haavauma. Useimmat ihmiset, jotka ovat Helikobakteeri koskaan kokemus oireita. [2] Jos et kokemusta haava kaltaisia oireita, siellä on hyvä mahdollisuus helikobakteeri on ongelma. Tässä ovat oireita etsiä: [3]
Kipu vatsan polttava, hapan laatu
Ruoansulatushäiriöt tai "kalvava kipu" vatsassa
Acid refluksi
Pahoinvointi
verinen tai musta ja tervainen ulosteet
verioksennus
Sudden tajuttomuuden
jäykkyys vatsan (peritoniitti), vaikeissa tapauksissa
2Visit lääkärille.
Pitkäaikainen vatsakipu vaatii hoitoa, syystä riippumatta. Tartunta ei mene pois omasta, joten on tärkeää käydä lääkärin selvittää helikobakteeri on ongelma. Näin voit aloittaa hoidon heti parantua vatsaa.
Harvoin helikobakteeri-infektio voi johtaa mahasyöpä. Siksi on tärkeää koskaan sivuuttaa vatsakipu, veriset ulosteet, ja muita merkkejä siitä, että saatat olla H. pylori.
3Get testattu diagnoosin varmistamiseksi.
Keskustele lääkärisi about your huolenaiheita, että ongelma voi olla H. pylori. Lääkärit testata H. pylori useilla eri tavoilla. Lääkäri valitsee testausmenetelmää parhaiten sopivan oireita ja kunto. Seuraavat testit ovat yleisimpiä: [4]
ureahengitystesti. Bakteerit tuottaa ureayhdistettä. Urea puhalluskoe on kultakantaan diagnostisten menetelmien. Se on tarkin testi helikobakteeri.
jakkara tutkittava antigeeni, jossa näyte tutkitaan laboratoriossa merkkejä helikobakteeri. Tätä pidetään toiseksi tehokkain.
Verikoe. Tämä testi paljastaa vasta-aineiden läsnäolo, jotka taistelevat H. pylori. On 65-95% tehokas, joten se vähiten luotettava testi.
koepala. Kudosnäyte poistetaan mahassa käyttäen menettelyä tähystystutkimuksen. Biopsia on yleensä suoritetaan, ellei tähystys tarvitaan muista syistä, kuten hoidettaessa haavauma, verenvuoto tai varmista ei ole syöpä. [5]
Useimmat lääkärit tilata yhden näistä testeistä, jos oireet samat kuin H. pylori-infektion.
4Have muiden perheenjäsenten testattu.
H pylori leviävät usein huono sanitaatio ja hygienia käytäntöjä. Jos uskot on bakteerit, sinun pitäisi saada muita ihmisiä, jotka elävät samassa ympäristössä kuin testattu myös. [6]
Tämä on tärkeää paitsi terveydelle kotitalouden muista jäsenistä, mutta myös estää tartuntoja.
Tämä on erityisen tärkeää puolisoiden tai muita romanttisia kumppaneita. Bakteerit voidaan lähettää kautta suudella kanssa sylkeä.
Osa 2Receiving Hoito
1Take antibioottikuurin, määrätty.
Koska H. pylori on bakteeri , se voidaan hoitaa lyhyt antibioottikuurin. [7] useimmissa tapauksissa sinun ottanut kahden eri antibiootin samanaikaisesti. Lääkäri todennäköisesti määrätä yksi näistä:
amoksisilliini, 2 grammaa 4 kertaa päivässä, yhden päivän, ja Flagyl 500 mg suun kautta 4 kertaa päivässä, yhden päivän. Tämä hoito on 90 prosenttia tehokas.
Biaxin, 500 mg suun kautta kahdesti vuorokaudessa 7 päivän ja amoksisilliini, 1 gramma suun kautta kaksi kertaa päivässä 7 päivän ajan. Tämä hoito on 80 prosenttia tehokas.
Lapset usein otetaan amoksisilliini, 50 mg /kg jaettuina annoksina, kahdesti vuorokaudessa (korkeintaan max 1 gramma kahdesti päivässä) 14 päivän ajan. Yhdessä tämän he usein määrätä Biaxin :, 15 mg /kg jaettuina annoksina kahdesti vuorokaudessa (korkeintaan max 500 mg kahdesti päivässä) 14 päivän ajan.
On tärkeää ottaa koko kurssin antibioottien , vaikka sen jälkeen, kun oireet ovat hävinneet. Lääkäri määrää tarvittavaa määrää tappaa bakteerit. Vaikka oireet kuolee alas, voi silti olla H. pylori järjestelmässä.
2Take happo-suojat.
Kun olet antibioottien, lääkäri myös suositella että otat happo-suojat. Ne pitävät haavauma pahenemisen. He myös antaa vatsaontelon aikaa parantua.
Vatsasi luonnollisesti tuottaa happoa auttamaan ruoansulatusta, mutta kun on haavauma happo voi aiheuttaa lisää vahinkoa.
Useimmiten lääkärit määrää vismuttisubsalisylaatti tai Pepto Bismol. Se peittää mahan suojella sitä happoa. Se auttaa myös tappaa bakteerit. [8] määrä ja taajuus vaihtelevat joihin antibiootit käytät.
3Take protonipumpun estäjät (PPI).
Lääkäri myös määrätä PPI. Nämä lääkkeet estävät hapon tuotantoa estämällä "pumput" vatsassa soluissa, jotka aktivoivat mahahapon eritystä.
Useimmissa tapauksissa saat reseptin Lansoprazole. Määrä ja tiheys annosten riippuu joihin antibiootit käytät.
Lapset voivat määrätä Omepratsoli, 1 mg /kg jaettuna kaksi kertaa päivässä (max 20 mg kahdesti päivässä) 14 päivän ajan.
4Get testataan uudelleen kuukautta myöhemmin.
lääkäri suorittaa toisen kierroksen testit neljän viikon kuluttua varmistaa, että helikobakteeri-infektiota on mennyt. Muista noudattaa lääkärin tilauksia hoidon aikana ja ennen toista testijakso.
tartuntoja voi tapahtua ja aloittaa syklin uudelleen, jos koko kotitalous ei parane. Tämä on vahvistettava neljän viikon hoidon jälkeen. [9]
Jos vakavia oireita hoidon aikana, tehdä ajanvarauksen kanssa lääkärille heti. Antibiootit eivät aina toimi, ja lääkäri voi määrätä erilaisen kohtelun.
Osa 3Using luontaistuotteet
1Eat parsakaali.
Tutkimukset osoittavat, että syöminen parsakaali auttaa vähentämään helikobakteeri. Kuluttaminen parsakaali säännöllisesti ei täysin tappaa H. pylori. Mutta se voi vähentää väestön. [10]
Syöminen tarjoilu parsakaali useita kertoja viikossa voi olla hyötyä.
2Drink vihreää teetä.
Studies ovat osoittaneet, että vihreä tee tuo merkittävä väheneminen helikobakteerin ihmisille, jotka juovat päivittäin. Se sisältää runsaasti polyfenoleja, jotka estävät helikobakteeri tuotantoa. [11]
Jos et pidä mausta vihreää teetä, vihreän teen uutetta on samat edulliset vaikutukset.
punaviini, jossa on myös korkea polyfenoleja, on vastaavia etuja vihreää teetä.
3Eat probiootteja.
Probiootit ovat hyödyllisiä bakteereja, jotka pitävät haitallisten bakteerien populaatioita saamasta käsistä. Tutkimukset osoittavat, että säännöllisesti nauttiminen probiootit saattavat olla hyvä luonnollinen tapa pitää helikobakteeri loitolla. [12]
Jogurtti, kimchi, kombucha ja muu käynyt tuotteet sisältävät probiootteja.
osa 4Preventing H. pylori
1Wash kädet usein.
ensisijainen tekijä välttämään helikobakteeri-infektio on harjoitella asianmukainen hygienia ja hyvä käsi pesu. Sinun tulee pestä kädet, etenkin käytön jälkeen vessassa, tai ennen elintarvikkeiden käsittelyyn. Pese kädet seuraavalla tavalla: [13]
Käytä lämmintä vettä (120 astetta) ja 3-5 cc (suunnilleen tl) nestemäistä saippuaa. Saippua ei tarvitse olla antibakteerinen. Pese yhteensä 15-30 sekuntia.
2Eat tasapainoista ruokavaliota.
Syödä ruokavalio, joka sisältää riittävästi mittasuhteet hiilihydraatteja, rasvoja, proteiineja, vitamiineja, kivennäisaineita ja vettä. Tämä auttaa ylläpitämään hyvää terveyttä. Jolla on vahva immuunijärjestelmä voi vähentää infektioriskiä monia bakteereja.
Tarkka mittasuhteet vaihtelevat paino, sukupuoli aktiivisuuden taso, jne. Mutta, kalorien saanti pitäisi olla noin 2000 kaloria päivässä, leveänä approksimaatio . Hanki suurin osa kaloreita tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, palkokasveja ja jyvät, ja vähärasvainen proteiineja.
Vaikka tasapainoista ruokavaliota, 67% dieticians suositella ravintolisiä. Nämä täydennykset täyttää ravitsemukselliset aukkoja, joita ei voida täyttää ruokaa yksin. [14]
3Take vitamiinia
C-vitamiini erityisesti on tärkeää tervettä immuunijärjestelmää. Monet lääkärit suosittelevat noin 500 mg päivässä. [15]
Ota huomioon, että C-vitamiini on hapan ja voi ärsyttää vatsaa. Se on hyvä ottaa puskuroituun muodossa vitamiinin tai yrittää saada sitä kautta elintarvikkeisiin. [16] Hyvät valinnat sisältävät fenkoli, kaali, sitrushedelmät, ja paprika. [17]
Koska sen happamuus , se on hyvä keskustella lääkärin kanssa C-vitamiini täydentää otat jos saat hoitoa helikobakteeri.
4Avoid sylkikontakti.
Tutkimukset osoittavat helikobakteeri voidaan lähettää sylki. [18] Jos tiedät jonkun, joka on H. pylori, välttää sylki niiden koskettaminen asti kun on varmistettu, että niiden hoito onnistui.
Jos esimerkiksi puoliso on H. pylori Vältä suudella häntä, ja eivät jaa hammasharjaa.
5Take varotoimia matkustaessaan ulkomailla.
erityisesti matkustettaessa maihin huono sanitaatio, olla varovainen, mitä syödä tai juoda. [19]
Mieti juo pullotettua vettä vieraillessaan maissa huono veden puhtaanapito.
olla syömättä missään kyseenalainen tai tienvarsilla ruokaa kuorma, jne syödä vain ravintoloissa puhtaanapito standardien samanlainen kuin amerikkalainen standardi puhtaanapito. Astiat tulee pestä kuumalla vedellä (yhtä lämmin kuin voit turvallisesti sietää) antibakteerinen saippua.
käyttäminen käsihuuhde voi olla myös avuksi tämäntyyppisissä tilanteissa. Käsien pesu kanssa epäpuhdas vesi voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä.