Peptisiä haavaumat ovat kivuliaita rakkuloita löytyy sisäpuolella mahan tai ohutsuolen. [1] Vaikka joku kärsii mahahaava ehkä edes tiedä, he ovat niitä, toiset kokevat useita epämiellyttäviä oireita. Niille kärsivät oireista, banaanit voi olla tehokas luonnollinen hoito. Banaanit voi jopa estää peptisen haavan ensiksi.
Ad Vaiheet
Method 1Using banaanit ja muut elintarvikkeet ehkäisemiseksi haavaumat
1Eat kolme banaaneja päivässä.
Lisääminen kolme banaanit on terveellistä ruokavaliota voi auttaa estämään haavaumia ja vähentää haava kipua. Voit syödä banaaneja, lisää ne smoothie tai kuluttavat niitä muulla tavoin voi nauttia. Banaanit ovat tehokkaita, koska ne ovat runsaasti kaliumia, magnesiumia, mangaania, kuituja, B6- ja C, ja folaatin. Joidenkin tutkimusten mukaan ne ovat korkealla entsyymiä, joka auttaa pysäyttämään kasvua bakteeri, joka aiheuttaa vatsahaavan.
On suositeltavaa alkaa syödä kolme banaaneja päivässä heti kun tunnet haava oireita. Sinun tulee jatkaa syömistä kolme banaaneja päivässä, kunnes oireet vähenevät. [2]
2Combine banaaneja muiden terveellisiä elintarvikkeita.
Yhdistämällä banaaneja terveiden elämäntapojen, sinun on parempi mahdollisuus estää haavaumia. Lisäksi banaaneja lisätä muita ei-happamia hedelmiä omaan ruokavalioon. Hapotonta hedelmät sisältää kiivi, mango ja papaija. Myös yrittää kevyesti keitetyt vihannekset kuten parsakaali tai porkkanat. Sinun pitäisi syödä enemmän purjo, sipuli, kaura, vehnä ja koko jyvä. [3]
Nämä elintarvikkeet sisältävät runsaasti vitamiineja ja auttaa nopeuttamaan haavan paranemista. [4]
banaanit ovat runsaasti hiilihydraatteja, joten liittämällä niihin terveellisiä rasvoja ja proteiineja voidaan estää verensokerin piikkejä /matalat.
3Avoid hapan hedelmät.
happamia hedelmät sisältävät appelsiinit, persikat, marjojen ja greippi. Happamat hedelmät kasvaa mahahapon ja voivat ärsyttää haavaumat pilkotaan limaa vuori vatsassa. Kokeile hapotonta hedelmät sijaan!
4Cook vihanneksia ja eivät syö niitä raaka.
Raaka vihannekset voivat olla happamia, erityisesti maissi, linssit, Talvikurpitsa ja oliiveja. Jälleen happamat elintarvikkeet voivat ärsyttää vatsahaavan.
5Limit alkoholin nauttiminen pari juomia päivässä.
Drinking ylimäärin, joka on enemmän kuin pari annosta päivässä, voi todella edistää haavaumat vuorovaikutuksessa kanssa bakteeri, joka aiheuttaa haavaumia, Helicobacter pylori (H. pylori). [5] vähentää alkoholin nauttiminen yrittää juominen hitaammin, tai kerro ystävä tai rakkaan vasta juo kaksi annosta päivässä auttaa oman haavaumia. [6]
En juo tyhjään vatsaan, koska se ärsyttää mahahaava.
6Cut takaisin kahvin.
se on tavallisesti uskotaan, että kahvi voi aiheuttaa haavaumat, vaikka lääketieteellistä tutkimusta ei näytä yhteyttä. [7] [8] kuitenkin happamuus kahvia voi edistää vatsavaivat. [9] Itse asiassa mikä tahansa juoma, joka sisältää kofeiinia voi ärsyttää olemassa haavauma. [10] Asiakas voi löytää helpotusta mahahaavan jos
7Avoid tupakointi.
Tupakointi, aivan kuten juominen, voi edistää haavojen vuorovaikutuksessa bakteeri, joka aiheuttaa haavaumia, Helicobacter pylori (H. pylori). Tupakoinnin olet yhä tilaisuutesi saada haava. [11] Jos olet raskas tupakoitsija, yritä vähitellen vähentää poltat päivässä. [12]
8Consider siirtymistä aspiriinia parasetamoli.
Jos olet päänsärkyä tai muita tarpeita varten kipulääkettä, harkita siirtymistä parasetamoli. Kuten alkoholin ja tupakoinnin, aspiriini kehitystä edistävä haavaumat varsinkin joku, joka on bakteerin H. pylori jo läsnä hänen vatsaan. [13]
Keskustele kytkentä kipulääkkeiden lääkärin kanssa.
Menetelmä 2Maximizing vaikuttavuus banaanit
1Peel, kuiva, murskata ja juoda banaaneja.
tämä auttaa vapauttaa tehokkain hoito mahahaava. Kuivatut banaanit sisältävät sitoindosides joka kasvattavat limaa ruoansulatuskanavan, mikä puolestaan auttaa estämään ja parantaa haavaumia. Raakoja banaaneja voidaan edistää solujen kasvua suolistossa. Lopuksi kuivattuja banaaneja sisältävät polysakkaridit, joka esiintyy myös vatsahaavalääkkeet. [14]
2Peel banaanit aloittaa luonnon hoito, banaani pitäisi olla raakoja.
Voi kuoria raakoja banaaneja joko käsin varovasti rikkomalla päältä ja kuorinta alas ihon tai veitsellä leikata päältä ja sitten kuorimalla alas ihoa.
3Cut kuoritut banaanien 1 /8th tuuman viipaleita ja kuivaa ne.
kuivata banaanit joko jättämällä ne pellille auringossa 7 päivää, tai sijoittamalla ne uunissa 170 asteessa viisi tuntia. [15]
4Use morttelissa jauhaa kuiva banaanit hienoksi jauheeksi.
Jos sinulla ei ole morttelissa, voit kokeilla laskemisesta banaani muovipussiin ja käyttämällä kaulin tai muuta raskasta esinettä murskata banaani. [16]
5Combine kaksi ruokalusikallista murskattua banaani yhdellä ruokalusikallista hunajaa.
Ota tämä seos kolme kertaa päivässä, aamulla, iltapäivällä ja illalla. Voit lisätä maitoa tai muuta nestettä seokseen, jos haluat.
Tapa 3Determining Jos sinulla mahahaava
1Determine jos olet haavoittuvia.
Jos savua ja /tai juo paljon alkoholia olet alttiimpia mahahaava. [17] Alkoholi vähentää limakalvojen vuori vatsassa joka lisää mahahapon, kun taas tupakointi lisää riskiä haavaumat niille bakteerit jo niiden vatsa. Mahahaava olivat aikoinaan ajateltiin johtuvan mausteinen ruoka, mutta tämä ei pidä paikkaansa.
Saatat myös olla haavoittuva, jos on suvussa haavaumat, aspiriinia säännöllisesti, tai on yli 50-vuotiaita . [18]
2Look varten oireita mahahaava.
lieviä oireita mahahaava kuuluu polttava kipu vatsassa aterioiden välillä tai illalla, turvotus, närästys ja pahoinvointi. Äärimmäisissä tapauksissa saattaa ilmetä mustat ulosteet, painonlasku, kovaa kipua tai veren oksentaminen. [19]
3Understand hoidon vaihtoehtoja.
Mahahaavat aiheuttavat bakteeri vatsassa kutsutaan H. pylori. Jos ilmenee jokin vakavia oireita, kannattaa käydä ensiapuun välittömästi. Jos oireet ovat lieviä ja pysyviä ajoittaa tapaamisen ensihoidon lääkäri. Lääkäri todennäköisesti määrätä antibiootteja ja /tai happoa pienennyslaitteita hoitoon haavaumat. [20]
Tutkijat ottavat ihmisen genomin tuhansia vuosia vanhasta ”purukumista”
Vuotava suolisto ja avaruuslento - mekanismi paljastui
Suoliston mikrobiota voi ennustaa COVID-19:n vakavuuden
Tutkimukset osoittavat, että probiootit voivat auttaa torjumaan ahdistusta ja masennusta
SARS-CoV N -proteiini saa aikaan IFN-β:n tuotannon provosoimalla RIG-I:n ubikvitinaation,
DeNovix julkistaa Platinum DS11 FX+ -spektrofotometrin / fluorometrin voittajan
Mikä on ERCP?
Jos epäilemme mahdollista sappirakon ongelmaa, sappijärjestelmä, haima, tai maksa, voimme tilata endoskooppisen retrogradisen kolangiopankreatografian (ERCP). ERCP tutkii, mistä ruoansulatusneste tule
Uusi malli emättimen mikrobiomisiirrolle
Bakteerivaginoosi on sairaus, joka vaikuttaa tuhansiin naisiin ympäri maailmaa. ja siihen liittyy paitsi emättimen oireita myös raskauteen liittyviä komplikaatioita, mukaan lukien ennenaikainen synnyt
Glysyrritsiinihappo lääkekandidaattina COVID-19:lle
Hoidot vaikean akuutin hengitystieoireyhtymän koronaviruksen 2 (SARS-CoV-2) aiheuttamien vahinkojen torjumiseksi ovat olleet vähäisiä, huolimatta pyrkimyksistä löytää uusia lääkkeitä ja käyttää uudell