Perinteinen viisaus kertoo meille monia asioita, jotka osoittautuvat väärin; olemme elävä todiste siitä SCD-yhteisössä. Miksi luulet niin monet perheestämme, ystävistämme ja lääkäreistämme pitävän siitä, mitä syömme? Jos hylkäät tavanomaisen viisauden, saatat itse asiassa olla oikeaan suuntaan, kuten käyttämällä SCD-ruokavaliota oireidesi perimmäisten syiden muuttamiseksi, etkä ota pillereitä peittääksesi niitä.
Sama pätee krooniseen närästykseen tai mahalaukun ruokatorven refluksitautiin (GERD). Perinteinen viisaus sanoo:"Ah, minulla on liikaa mahahappoa, koska se polttaa niin pahasti!" Jälleen kerran, jos kuuntelet perinteistä viisautta, mukaan lukien useimmat lääkärit ja KAIKKI lääkeyhtiöt, olet jälleen väärässä.
Chris Kresser koonnut upean artikkelisarjan ilmaiseksi e-kirjaksi, joka selittää kuinka ja miksi GERD tapahtuu. Mielestäni sen pitäisi olla pakollista luettavaa kaikille SCD-dieettiä noudattaville, koska se selittää hyvin yksinkertaisin sanoin, kuinka ja miksi monilla tyypillistä amerikkalaista ruokavaliota noudattavilla (SAD) ihmisillä on happorefluksi ja kuinka lääkärit hoitavat oireita heille annetuilla lääkkeillä. pahan lääkeimperiumi. Se auttaa myös, että kirjoittaja tukee kaiken laillisilla lähteillä ja tutkimuksilla.
Tässä on joitain kohokohtia:
1:"GERD johtuu kohonneesta vatsansisäisestä paineesta (IAP)"
Joten tämä herättää kysymyksen "Mikä aiheuttaa vatsansisäistä painetta?"
Tekijän mukaan:
2:"Sen sijaan uskon, että IAP:n (ja siten närästyksen ja GERD:n) ensisijaiset syyt ovat bakteerien liikakasvu ja hiilihydraattien huono sulaminen – jotka molemmat johtuvat ainakin osittain alhaisesta mahahapon määrästä. Lyhyesti sanottuna prosessi näyttää tältä:
Nyt kehotan sinua lukemaan koko e-kirjan, jotta saat tietoa kehostasi ja GERD:n todellisista syistä. Chris jakaa asian seuraavasti:sinun on samanaikaisesti hoidettava sekä bakteerien liikakasvua että huonosti sulavia hiilihydraatteja (viljasta ja tärkkelyksestä) sekä alhaisen mahahapon perimmäistä syytä. Jos et ratkaise jokaista ongelmaa, anna syklin jatkua.
Se on helppoa. Aloita vain SCD-dieetti, joka käynnistää uudelleen suolistoflooran (tappaa huonot bakteerit) ja poistaa vaikeasti sulavat hiilihydraatit (vilja ja tärkkelys) ja täydennä sitten Betaiini HCL:ää, kunnes mahahapon erityksen taso vahvistuu. Hoitat perimmäisen syyn, katkaiset kierteen ja poistat oireet yhdellä iskulla.
Mitä mieltä olet hänen artikkeleistaan/e-kirjastaan?
-Steve
Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) ja haavaumat
Mikä IBS on? | Ravitsemusterapeutti selittää
H. Pylori-kiista:aiheuttaako se todella närästystä, happorefluksia ja GERD:tä?
Yleinen ihosta löytynyt sieni voi aiheuttaa tulehduksellista suolistosairautta
Mitä minun pitäisi syödä illalliseksi välttääkseni närästyksen?
SLAP – Bankart-olkapääkirurgia
Mitä Crohnin taudin viisi tyyppiä ovat?
Mikä Crohnin tauti on? Crohnin tauti on tulehduksellinen suolistosairaus, jossa on viisi tyyppiä, jotka luokitellaan oireiden ja tulehduksen yleisen sijainnin perusteella suolisto. Crohnin tauti o
Kuinka valmistat pavut oikein (niin ne ovat terveellisiä)
Jos noudatat esi-isien tai suoliston terveellistä ruokavaliota, kuten SCD, AIP, GAPS, paleo tai vuotavaa suolistoa sisältävää ruokavaliota, pavut ovat yksi hämmentävämmistä ruoista, joista kuulet kesk
Schatzkis-sormus
Mikä on Schatzkin sormus? Mistä se johtuu? Schatzkin rengas on kuitumainen kudosnauha, joka kehittyy ruokatorven alaosassa ja supistaa sitä mahdollisesti pitkäaikaisen GERD. Schatzkin (Schatzkin)