10 Mahdollisia syitä on turvonnut vatsa

1. Ruoansulatuskanavanhäiriöt

Useimmat ihmiset käsittelevät erilaisia ​​toiminnallisia ruoansulatuskanavan häiriöt, kuten IBS, haavainen paksusuolen tulehdus ja keliakia ovat turvotus, kaasu, turvotus ja muita oireita. Jotkut raportit osoittavat, että vatsa turvotus on kokenut 23 prosenttia 96 prosenttia ihmisistä, joilla IBS, 50 prosenttia ja toiminnallinen dyspepsia ja 56 prosentin kanssa krooninen ummetus. (5) B

2. Nesteretentio (Called turvotus tai Askites) B

Joskus kehon nesteiden voidaan tallentaa ympäri kehoa, mukaan lukien lähellä vatsan tai lantion alueella, mikä aiheuttaa ylimääräistä turvotusta ja tilapäinen painonnousua. Saatat myös huomata koruja ja vaatteita kiristymässä, ylimääräistä turvotusta ja kipua nivelten ympärillä tai puristava tunne iholla. Tämä voi johtua maksasairaus joissakin tapauksissa tai harvoin jopa syöpää. (6) Tarkista muita merkkejä maksan vajaatoiminta tai maksatulehdus, mukaan lukien ihon keltaisuus (ikterus), muutokset valkoinen väri silmäsi tai vatsakipua.

3. Kuivuminen

Koskaan huomannut ylihuomenna olet Suolaisen syöminen tai alkoholin nauttimisen että et kuivumiseen ja paisunut seurauksena? Se voi tuntua counterintuitive, mutta enemmän vettä juot (tai kuluttaa runsaasti vettä raskas elintarvikkeet) ja paremmin pysyä sammutettua, sitä vähemmän turvotus olet todennäköisesti käsitellä. Kuivuminen ja elektrolyyttien epätasapaino sekä pysäyttää ruuansulatuksen ja tehdä vaikea "pysyä säännöllisesti."

Kun elimistö yrittää toipua teille dehydratointi, se pitää kiinni ylimääräinen vesi estää tilanne toistuisi - plus et voisi löytää itsesi tulossa ummetusta. Tämä tarkoittaa, kun et vihdoin juoda enemmän nesteitä, olet todennäköisesti tallentaa ne ympäri midsection ja tuntea ylimääräisiä pöhöttynyt.

4. Ummetus

Tämä voi olla ilmeisin syy olet turvonnut vatsa - sinun täytyy mennä vessaan! Ummetus voi aiheuttaa jakkara jäädä suolistossa, sinulle jää kovan tunne vatsassa, kipua, epämukavuutta ja kaasun. Suurimmat syyt ummetus ovat syö liian vähän kuitua, ei juo tarpeeksi vettä, liian istumista /välttää liikuntaa ja stressi.

5. Ruoka-aineallergiat tai herkkyydet

Usein ruoka-aineallergiat, herkät tai intoleranssia (kuten laktoosi-intoleranssi) ovat yleisiä syitä kaasun ja turvotus. Elintarvikkeet, jotka aiheuttavat kaasun sisältävät maitotuotteet, gluteenia sisältäviä ruokia (useimmat leipä, pasta, sämpylöitä, muroja, jne.) Ja tietynlaisia ​​hiilihydraattien kutsutaan FODMAPs. (7) B

On olemassa kymmeniä muita mahdollisia ruoka-allergiat (kuten äyriäiset, pähkinät, munat), mutta olet todennäköisesti tietää, jos tämä on mitä olet reagoivat koska oireet ovat yleensä havaittavissa. FODMAPs voi olla hankala sulkea pois, koska on niin monia erilaisia ​​ja jokainen on ainutlaatuinen kannalta siedettävyys. Eliminaation ruokavalio voi auttaa paikantamaan mitkä elintarvikkeet voivat aiheuttaa turvotusta (kuten omenoita tai avokadot, esimerkiksi), koska he eivät asianmukaisesti eriteltyinä ja sulavaa.

6. SIBO

ohutsuolen bakteerien liikakasvua (SIBO) johtuu korkea epänormaali elävät bakteerit ruoansulatuskanavan, yleensä suolen (dysbacteriosis), jossa he voivat kertyä antibioottien käytön jälkeen tai johtuen tulehduksen ja huono ruoansulatus . Normaalisti eri bakteerikannat ovat asianmukaisessa tasapainossa paksusuolessa, joka auttaa tärkeiden ravintoaineiden imeytymistä, mutta kun haitalliset bakteerit hyökätä ja ottaa haltuunsa, vahinko vatsaontelon voi esiintyä sekä lukuisia oireita. Jotkut elintarvikkeet voivat aiheuttaa SIBO oireiden ja siihen liittyvien herkkyydet ruuansulatuskanavassa, mukaan lukien FODMAPS että joissain tapauksissa voi fermentoida poikkeuksellisen ruuansulatuksen aikana.

7. Infektio

Voit tulla paisunut ja turvoksissa jos olet tekemisissä infektio, koska tämä laukaisee tulehdusta tasojen nousevan aiheuttama kohonnut veren valkosolujen ympärillä lantion, virtsan ja ruoansulatuskanavan elimissä. Tarkista merkkejä kuume, punoitus ja kipu, ja turvonneet imusolmukkeet, joka yleensä mukana vakava infektio.

8. Suolitukos

Joskus pahasti turvonnut vatsa - yhdessä ummetus, pahoinvointi ja oksentelu - johtuu suolitukos, joka johtuu arpikudosta tai kasvain. Kun nämä kasvavat ja paina vasten suolen, suoliston tukkeutumaan pitämällä nesteen ja ulosteesta. Saat todennäköisesti tietää tämä on mitä olet tekemisissä, koska se on yleensä hyvin kivulias ja estää sinua menemästä vessaan normaalisti.

9. Hormonaaliset muutokset

PMS tiedetään aiheuttavan turvonnut vatsa ja ruoansulatus kysymyksiä, koska se lisää alttiutta ummetus ja nesteen kertymistä. Tämä on yleinen eikä liian paljon huolta, jos huomaat muita vakavia oireita, kuten epäsäännöllinen kuukautiskierto, kohdun tai vaikea kouristelua. Ottaa turvonnut vatsa ennen tai kuukautisten aikana voi vaihdella kuukautiskiertoa, ja jotkut naiset kokevat vakavia vedenpidätyskykyä jopa kaksi viikkoa.

Miksi naiset kokevat turvotus ennen, aikana ja jälkeen kuukautiset ajanjakso? Vuoden alkuaikoina naisten sykli, joskus kutsutaan follikulaarinen vaihe, estrogeenitaso nousevat samalla kohdun limakalvon sakenee, plus turvotus voi myös tulla vahvemmaksi kuin ovulaatio tapahtuu ja enemmän nesteitä ja verta rakentaa. Normaalisti, kun nainen on hänen kauden, hän kokee irtoaminen liikaa nestettä, kudosten ja veri, joka yleensä johtaa turvotus menee pois.

10. Syöpä

Vaikka se ei ole syy useimpien ihmisten turvotus, yksi merkki syövän paksusuolen tai kohdun on turvotusta. Tämän vuoksi on tärkeää puhua lääkärille, jos olet kokeillut kaikkia muita keinoja vähentää turvotusta ja ruoansulatuskanavan asioita, mutta silti ei näytä paikantaa mikä aiheuttaa oireita.

• Mikä aiheuttaa turvonnut vatsa?
• Paras ja huonoin elintarvikkeet Bloating