Todos hemos experimentado estreñimiento al menos una vez en nuestras vidas. Si bien la mayoría de los casos son una molestia temporal, el estreñimiento crónico puede ser preocupante. El estreñimiento persistente puede provocar complicaciones en el tracto digestivo inferior y ser un síntoma de otro problema de salud.
A través de un diagnóstico y tratamiento adecuados, puede prevenir más problemas y mantener su colon en condiciones óptimas.
Para diagnosticar el estreñimiento, su médico le preguntará detalles sobre sus deposiciones. La frecuencia de sus evacuaciones intestinales, así como las descripciones físicas de las mismas, ayudarán a su médico a comprender cuál podría ser la causa. Por ejemplo, si solo va al baño una o dos veces por semana, es probable que tenga estreñimiento.
Su médico también le preguntará acerca de su estilo de vida. Su dieta tiene un efecto significativo en las características de sus heces. La fibra es esencial para la función digestiva:ayuda a que las heces sean más blandas y fáciles de mover por el cuerpo. Asegúrese de consumir suficientes frutas, verduras y otras fuentes de fibra. Estos alimentos deberían mejorar tu salud digestiva.
Su médico también le preguntará acerca de su ingesta de líquidos. El agua es esencial para una buena salud digestiva. El café y los refrescos con cafeína tienen el efecto contrario. No beber suficiente agua o beber demasiadas bebidas con cafeína puede estar causando su estreñimiento.
Además, su médico analizará su historial médico en busca de patrones que apunten a una condición de salud. Prepárese conociendo su historial familiar y recordando cualquier enfermedad importante del pasado. También debe revelar todos los medicamentos, vitaminas y suplementos que está tomando actualmente. Muchos medicamentos tienen el estreñimiento como efecto secundario.
Su médico puede solicitar pruebas de diagnóstico si sospecha que su afección se debe a otra enfermedad.
Si su médico sospecha obstrucciones, como pólipos dentro de su colon, es posible que le hagan una colonoscopia. Para medir su salud digestiva, su médico puede recomendarle un estudio de tránsito colorrectal. Tomará una pequeña dosis de una sustancia rastreadora y su médico controlará qué tan rápido se mueve a través de su tracto digestivo.
Algunos casos de estreñimiento provienen de problemas con el ano y el recto. Es posible que le pidan que se someta a una radiografía para revisar estas estructuras. También puede requerir una manometría anorrectal. En este procedimiento, se inserta un globo en el recto para medir la fuerza del esfínter anal.
Se deben emplear cambios en el estilo de vida y tratamientos en el hogar para casos leves que no estén relacionados con ningún problema de salud significativo. Algunas de las cosas simples que puede hacer por su salud digestiva incluyen:
El ejercicio regular puede mejorar su condición física, así como estimular la actividad muscular dentro de su intestino. Desarrollar buenos hábitos durante una evacuación intestinal, como corregir su postura, puede ayudar a mejorar las evacuaciones intestinales.
Además, trate de establecer un horario regular para sus evacuaciones intestinales para que sus hábitos sean más consistentes. Para algunas personas, el estrés puede desencadenar problemas en el colon. El manejo adecuado del estrés puede aliviar los síntomas.
Los laxantes de venta libre también están disponibles para un alivio temporal. Sin embargo, consulte con su médico antes de comenzar con los laxantes. El uso prolongado o intenso puede empeorar su condición y causar otros problemas.
Para casos más severos de estreñimiento, su médico puede recomendarle medicamentos recetados. Es importante seguir las instrucciones al tomar estos medicamentos. Estos medicamentos ayudan a que las heces retengan más agua y aumentan el movimiento a través del colon.
También puede optar por un entrenamiento de biorretroalimentación para enseñarle cómo relajar los músculos pélvicos. Durante cada sesión, un terapeuta lo guiará a través de la relajación y contracción de los músculos cerca de su recto.
En casos raros, los pacientes necesitan cirugía para corregir la causa subyacente de su estreñimiento. Un cirujano puede eliminar obstrucciones, reparar desgarros y corregir cualquier colapso rectal.
Dado que el estreñimiento es una condición común, los gastroenterólogos frecuentemente lo diagnostican y prescriben un tratamiento. Austin Gastroenterology ofrece soluciones de atención médica de alto calibre para afecciones gastrointestinales. Nuestros médicos certificados por la junta dan prioridad a la satisfacción del paciente en cada etapa del proceso médico. Desde el diagnóstico hasta el tratamiento y la prevención, nuestros gastroenterólogos están aquí para ayudarlo.
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