Los fideos instantáneos son la comida más asequible para las personas que no tienen mucho tiempo ni dinero, especialmente los estudiantes universitarios que viven lejos de sus hogares. Si usted cree que los fideos instantáneos no son tan malas como otros tipos de comida rápida, como hamburguesas, patatas fritas y burritos, asegúrese de leer este artículo, y usted seguro de ver las cosas desde un ángulo diferente.
Dr. Braden Kuo del hospital general de Massachusetts hizo un experimento que fue el primero en su tipo para descubrir lo que realmente sucede en su tracto digestivo después del consumo de fideos instantáneos, fideos ramen o, si se prefiere mejor. Se utilizó una cámara tamaño de una píldora para llevar a cabo su experimento, y los resultados de su acción sorprendió al mundo.
fideos Ramen no se descomponen incluso horas después de que se consumen
En el vídeo de arriba se puede ver cómo los fideos ramen se ven dentro de un estómago dos horas después de que se consumen. Incluso en esa fase fideos de conservar su integridad, lo cual no es el caso de los fideos ramen caseros. Esto es horrible en muchos aspectos.
Uno de ellos es el hecho de que esto añade una presión adicional en el tracto digestivo, ya que se ve obligado a trabajar durante largas horas con el fin de descomponer los alimentos procesados, lo cual es bastante irónicas alimentos procesados porque no contienen mucha fibra y se descomponen más bastante rápido.
en los casos en que la comida permanece demasiado tiempo en el estómago, tiene un enorme efecto sobre la absorción de nutrientes. Hablando de fideos ramen procesados, no tienen casi nada de nutrientes que deben ser absorbidos, contienen gran cantidad de aditivos, incluyendo el conservante hidroquinona de butilo terciario (TBHQ), más conocido como una toxina.
Cuando TBHQ permanece en el aparato digestivo sistema durante demasiado tiempo, junto con los fideos difíciles de disolver, sólo se puede adivinar cuáles son los peligros potenciales que usted está expuesto.
Cinco gramos de TBHQ traen peligro
TBHQ es un subproducto de petróleo, y se refiere a menudo como un "antioxidante", que es un gran error, ya que en realidad es un producto químico sintético que tiene propiedades antioxidantes, y no un antioxidante natural.
se añade este producto químico tóxico a una gran número de alimentos, incluyendo galletas, patatas fritas y comida rápida, con el fin de evitar la oxidación de las grasas y aceites, y así prolongar la vida útil.
TBHQ está contenida en nuggets de pollo de McDonald, galletas Cheez-TI de Kellogg, Reese maní tazas de mantequilla, trigo enrarece las galletas, Teddy Graham, Red Baron pizza congelada, frijoles de Taco Bell, y muchas otras opciones de alimentos populares.
Esta sustancia química se encuentra también en barnices, lacas, productos pesticidas, cosméticos y perfumes con el fin de aumentar su estabilidad y disminuir la evaporación
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Durante los 19 th 21 reuniones y st, el Comité Mixto FAO /OMS de Expertos en Aditivos Alimentarios trajo una decisión según la cual TBHQ es seguro para el consumo a un nivel de kg 0-0.5mg /de peso corporal. (1) Sin embargo, la comisión del Codex estima que el límite máximo aceptable para estar entre 100 y 400 mg /kg, por supuesto, dependiendo del alimento que se encuentra en. (2) de acuerdo con esto, se permiten las gomas de mascar que contienen mayores cantidades de TBHQ.In los EE.UU. TBHQ no debe exceder de 0,02 por ciento de su contenido de aceite y grasa. (3) La exposición a cinco gramos de TBHQ puede ser letal, como se explica en el Diccionario de Aditivos Alimentarios del Consumidor, y un solo gramo de la sustancia química puede causar: (4) a pesar de que no se considera TBHQ como un tóxico persistente, lo que significa que no bioacumularse y el cuerpo probablemente eliminarlo, cuando se consume a través de los fideos ramen instantáneos, el cuerpo humano recibe una exposición prolongada. Como explica el Grupo de Trabajo Ambiental (EWG), TBHQ conlleva riesgos graves para la salud, que se encontró en estudios con animales. Estos riesgos incluyen: (5) guía empresas Los fideos instantáneos y el síndrome metabólico The Journal of Nutrition publicó un estudio según el cual las mujeres que comen fideos tienen un alto riesgo de peligrosamente metabólica síndrome, que no es el caso de las mujeres que no comer tanto fideos, independientemente de sus hábitos dietéticos o la actividad física. (6) Alrededor del 68% de las mujeres que prefieren comer fideos instantáneos más de dos veces a la semana tenían un riesgo mayor de desarrollar síndrome metabólico, que incluye un gran número de síntomas, tales como la obesidad central, hipertensión, alto nivel de azúcar en la sangre, niveles elevados de triglicéridos y bajos niveles de colesterol HDL. Lo que es aún peor, si tiene tres o más de los síntomas antes mencionados, se pone de pie a una mayor probabilidad de desarrollar diabetes y enfermedades cardiovasculares. una investigación anterior sobre la base de la ingesta de nutrientes entre las personas que comen fideos instantáneos y las personas que no comen estos fideos demostrado que los fideos instantáneos no tienen casi ninguna contribución a la dieta saludable. amantes de los tallarines tienen una ingesta pobre de proteínas, calcio, fósforo, hierro, potasio, vitamina a, niacina, y vitamina C, en comparación con personas que no comen estos fideos. (7) Sin embargo, tienen un gran consumo de energía, las grasas no saludables y sodio. Un paquete de fideos instantáneos contiene hasta 2.700 miligramos de sodio. (8) "mercancías" contenidas en los fideos instantáneos Además de las grandes cantidades de sodio y TBHQ, una porción de fideos instantáneos clásica contiene muchas otras sustancias perjudiciales para la salud. Informes de prevenir la enfermedad: (9) " El bloque de fideos seca fue creado originalmente por el flash freír los fideos cocidos, y esto sigue siendo el principal método utilizado en los países asiáticos, aunque los bloques de fideos secados al aire se ven favorecidas en los países occidentales. Los principales ingredientes de los fideos secos son harina de trigo, aceite de palma, y la sal. Los ingredientes comunes de los polvos saborizantes son la sal, glutamato monosódico, condimentos, y el azúcar. ... En junio de 2012, la Administración de Alimentos y Medicamentos de Corea (KFDA) encontraron benzopireno (un cáncer que causan sustancia) en seis marcas de fideos hechos por Nong Calce Company Ltd. Aunque la KFDA dijo que las cantidades eran minúsculas y no perjudiciales, Nong Calce identificó lotes particulares de fideos con un problema, lo que provocó una retirada antes de octubre de 2012 Si usted está buscando una razón en particular para evitar los fideos instantáneos, esto debería ser más que suficiente para usted. Los fideos instantáneos contienen glutamato monosódico (MSG), un excitotoxinas que ha demostrado sobreexcitación nerviosa células a la magnitud de los daños y la muerte, lo que provoca una disfunción cerebral y daños, lo que provocó o empeoramiento de problemas de aprendizaje, muchos más el glutamato monosódico es aproximadamente el 78% libre, el cual es en realidad el mismo neurotransmisor utilizado por el cerebro humano, el sistema nervioso, los ojos, el páncreas y otros órganos vitales en el cuerpo que inician procesos importantes. el GMS se cree que es la droga de la obesidad ideal, ya que se utiliza para engordar a los ratones de laboratorio con el propósito de un estudio en particular. Por lo tanto, si usted está interesado en mantener su peso corporal normal, evitar el consumo de glutamato monosódico a cualquier precio. Comer alimentos enteros, vivos para mantener una salud óptima Comer fideos instantáneos de vez en cuando será seguro no os matarán, y el verdadero problema radica en el hábito cada vez más popular de la sustitución de la comida real con fideos instantáneos y otros alimentos altamente procesados. Este es un ejemplo perfecto de lo que esta sustitución puede hacer a su cuerpo, porque comer alimentos como fideos instantáneos procesado dos veces por semana o más afecta tanto a la salud y el peso. El consumo excesivo de alimentos procesados provoca aumento de peso y la enfermedad crónica , debido a que tales productos son altos en azúcar, fructosa, carbohidratos refinados, y los ingredientes artificiales, y bajo en nutrientes en fibra. Los alimentos procesados son adictivos y diseñado para hacer que la gente quiere más. Estimulan antojos, y causan el aumento de peso. Ellos también llevan a desarrollar resistencia a la insulina y la inflamación crónica, y estos dos son un signo de ninguna enfermedad crónica. Esto no debe sorprender, porque la gente ha vivido muy bien en verduras, carne, huevos, frutas y alimentos integrales desde hace siglos, y los alimentos procesados son una invención moderna. Eliminar los alimentos procesados de su dieta, y que requiere una planificación anticipada de sus comidas. Pero, cuando se hace paso a paso, esto no es tan complejo. En primer lugar, visitar sus mercados locales y buscar los alimentos de temporada que tienen un precio de venta. A continuación, planificar sus comidas. Lo mismo se aplica a las ventas de supermercados. Su mejor opción es planificar una semana de sus comidas, y asegúrese de que tiene todos los ingredientes que necesita a la mano. Usted puede hacer su trabajo de preparación, lo que haría las cosas mucho más fácil, especialmente si usted no tiene mucho tiempo libre destacados. A través de la imagen: Dr. Mercola
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ácido glutámico de Alzheimer, el Parkinson, Lou Gehrig, y.
fuentes y referencias relacionadas en el artículo del Dr. Mercola:.
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