Mental klarhed, kondition og et godt helbred er afgørende i racerløb, så en invaliderende sygdom kan true en professionel racerkørers karriere såvel som hans helbred. Vi satte os sammen med den syvdobbelte professionelle sportsvognsmester Lawson Aschenbach for at lære, hvordan han brugte personlig livsstilsmedicin til at hjælpe med at håndtere sin Crohns sygdom og vende tilbage til vinderpodiet.
Jeg begyndte at løbe, da jeg var 8 år gammel. Min far introducerede min storebror og mig for gokart. Det var en hobby på det tidspunkt, men blev hurtigt min passion.
Jeg er på farten mellem 150 og 200 dage om året. Det kunne være til løbsweekender, test eller PR-begivenheder. Det er svært at holde sig til en tidsplan, når du altid er ude at rejse, så forberedelse er blevet et væsentligt aspekt af mit liv. Jeg har beholdere til alle de kosttilskud, jeg tager, og alt er målt på forhånd, inden jeg tager afsted til hver tur.
Når jeg kører racerløb, er jeg enten på banen eller hotellet. Jeg øver, kvalificerer mig eller kører kapløb på de dage, men jeg holder mig til en stram tidsplan. Jeg går i seng på samme tid hver aften; Jeg vågner på samme tid hver morgen. Jeg sørger for, at mit helbred, fokusniveauer og krop er på linje med at yde et maksimalt niveau.
Når jeg er hjemme, er det en ligetil rutine. Jeg vågner, spiser morgenmad og træner. Der er en række øvelser, jeg bruger til at holde mig i form under og efter løbssæsonen. Mine eftermiddage involverer kontorarbejde og familie. Jeg prøver at bruge så meget tid som muligt sammen med min kone og datter. Jeg nyder faderskabet. Det var en utrolig oplevelse at bringe en baby til verden, og min datter blev lige 2 år i december.
Jeg begyndte først at have fordøjelsesproblemer i mellemskolen, da jeg var 12 eller 13 år gammel. Efter frokost fik jeg pinlige gasproblemer. Det kom ud af ingenting og fortsatte, indtil jeg fandt udløseren, mælk. To kartoner mælk var den daglige frokostdrik på det tidspunkt, og da jeg erstattede det med noget andet, stoppede problemerne. Det virkede mærkeligt for mig, at jeg kunne drikke mælk uden problemer indtil den dag.
Spol frem til 2012, hvor jeg oplevede fortsat gas, forfærdelige badeværelsesoplevelser, svimmelhed, sløvhed, en B12-mangel og søvnløshed. Jeg var heller ikke ved at komme mig efter træning. Det nåede til det punkt, hvor dette begyndte at påvirke min karriere.
På et tidspunkt krævede jeg en koloskopi. Jeg kender ikke mange mennesker, der ville bede om en af dem! Men jeg var nødt til at komme til bunds i dette, og ganske rigtigt fik jeg straks en diagnose på Crohns sygdom.
Otteogtyve. Min sygdom udviklede sig hurtigt indtil diagnosen. Og for at gøre tingene værre, var det en hård tid i mit liv, fordi racerverdenen havde fået et betydeligt slag under det økonomiske krak. Stress blev en del af mine problemer, og jeg tror, at det fremskyndede alle mine symptomer i en meget hurtigere hastighed.
På nogle måder er jeg glad for, at det skete, fordi det tvang mig til at finde ud af mine helbredsproblemer. Ikke kun påvirkede det min karriere, men også mit liv.
Den mest kritiske egenskab i en kører er fokus, og fitness er en stor spiller i den evne. Når du begynder at blive træt, begynder du at miste opmærksomhed, og med 170 miles i timen kan det føre til katastrofale resultater. For ikke at nævne det faktum, at vi er tæt på hinanden. Vi kæmper, prøver at tage hurtige omgange og søger konstant efter en mulighed på et splitsekund for at passere nogen.
Da jeg var betændt, bemærkede jeg, at mit energiniveau var faldende. Min træning var ikke særlig lovende, og restitutionstiderne var langsomme. Kombinationen af mangel på søvn, sløvhed og konsekvente mave-tarmproblemer skabte manglende fokus, da jeg sad i bilen. Da jeg blev bedt om at lave en to- eller tre timers stint under et udholdenhedsløb, havde jeg svært ved at afslutte det.
Når ting begynder at ske, lægger folk mærke til det. Det var en skræmmende tid. Jeg vidste, at jeg ikke kunne fortsætte på denne måde i endnu en sæson, ellers kunne min karriere ende.
Umiddelbart efter min diagnose i begyndelsen af 2012 fik jeg ordineret et antiinflammatorisk lægemiddel. Min læge nævnte, at vi skulle til bunds i dette, ellers var jeg på vej til resektionsoperation for at fjerne en del af min tyktarm. Tal om bange straight!
Han sagde, at jeg ville tage et lægemiddel resten af mit liv, mens jeg smed nogle statistiske oplysninger ud om, at 90 % af alle Crohns patienter aldrig når fuldstændig remission. Det var en frustrerende tanke, men enhver, der kender mig, forstår, at jeg aldrig trækker mig tilbage fra en udfordring!
Jeg foretog en betydelig mængde research efter min diagnose for at prøve at finde ud af en anden måde uden at tage medicin. Jeg var villig til at gøre, hvad der skulle til. Mine symptomer blev værre for hver dag.
Jeg nåede ud til en ven, som lærte om alternative metoder til at håndtere sin kamp med colitis. En ernæringsekspert hjalp ham med at håndtere sine symptomer ved hjælp af kost og kosttilskud. Han gik fra årlige hospitalsbesøg til at leve et mere lykkeligt, sundt liv.
Jeg lavede en aftale med ernæringseksperten, og det var min introduktion til verden af livsstilssundhedsplaner og Functional Medicine. Dette var vendepunktet på min rejse.
Inden for 24 timer efter brug af produktet var det livsændrende. Næsten alle mine mave-tarmproblemer forsvandt, og jeg følte mig straks som en anden person.
Jeg fik et nyt liv, og mit humør ændrede sig tilsvarende. Jeg følte, at jeg kunne tackle ethvert løb i verden, og jeg havde helbredet til at bakke mig op! Jeg kan uden tvivl sige, at UltraInflamX Plus 360 ændrede mit liv!
Først og fremmest har jeg mere energi. Jeg kommer mig hurtigere fra træning og løb. Jeg sover bedre, mit fokusniveau er på et rekordhøjt niveau, og vigtigst af alt er min køreevne blevet løftet til et nyt niveau. At køre tre timers stints er ikke noget problem længere, og jeg har været meget heldig at vinde fire mesterskaber, siden jeg blev introduceret til livsstilsmedicin.
Som chauffør har vi at gøre med ekstreme temperaturer - inde i bilen kan det være 130, 140 grader. Vi har ikke mange muligheder for førerkomfort, og vores arme, ben og hoved bevæger sig konstant. Det er vigtigt, at du kan være opmærksom på, hvad du laver, fordi du måske kun får et skud for at passere nogen under et helt løb.
I dag, hvis der er en mulighed, vil jeg tage den. Jeg har været heldig at vinde mange løb på grund af det ønske og dedikation. Jeg føler, at jeg kører bedre end nogensinde, og det kan ses i resultaterne.
Lawson Aschenbach er en syvdobbelt mester i professionel sportsvognsracer. Han startede med at køre karts i en alder af 8 og fortsatte med at vinde stats-, nationale, nordamerikanske og fire store nationale mesterskaber. I 2005 sluttede han på podiet i sit første sportsvognsløb og bragede derefter ud på scenen i 2006 og vandt SPEED World Challenge GT Championship i sit rookie-år. Aschenbach har over 35 professionelle løbssejre og konkurrerer i øjeblikket i IMSA WeatherTech SportsCar Championship og Pirelli World Challenge Series.
Hvorfor polyfenoler er vigtige, og hvordan de fodrer dine tarmfeber
Det er sjældent for mig at møde praktiserende læger, der Få det - som er gået så dybt, som jeg har gjort i kaninhullerne med mad, tarmsundhed og overordnet kropssundhed. Det er endnu mere sjældent, a
Hvordan får du et hiatal brok?
Hvad er et hiatal brok? En hiatal brok er en tilstand, der opstår, når en del af maven skubber gennem en åbning i mellemgulvet. Risikofaktorer og medicinske tilstande, der kan forårsage en hiatal b
Er afgiftninger og rensninger sikre?
Afgiftning refererer til fjernelse af toksiner fra kroppen. Der er betydelige sundhedsrisici forbundet med afgiftninger og udrensninger, og de er ikke særligt sikre. Afgiftning refererer til fjernels
