höger, så du vill bli smal, vill du att förlora den magen fett så att din mage är platt och definieras ... och du verkligen vill förlora dessa rullar av kärlek handtag ... Innan du rusa in i en diet eller träningsprogram läser detta! Några grundläggande information och tips att tänka för att succeed.On andra sidan finns det kvinnor som är fem, tio eller fler pounds över sin idealvikt, men som lever lyckligt, meningsfullt liv, eftersom de inte bekymrar dig över varje liten bit de helt enkelt njuta av livet. De behöver inte oroa Tänk på det -? Vem har ett bra liv Vikten är relativ, det är beroende på din längd, ben storlek och mycket mer. Det är mycket samman med hur du ser på dig själv .... kommer du att bli mycket mer attraktiv och glad, även om du är tyngre än mannekänger, om du älskar och respekterar yourself.Yes, det är sant även om du har kärlek handtag! Och du kan fråga vem som gör bedömningen av att vara perfekt i första hand? Tänk bara på de stora klassiska målningar och sina ideal kvinnor. Dessa kvinnor var skönheter i sina dagar - idag skulle kallas överviktiga! ... Och du kan se att de är ganska "rundade" ..... En bra, frisk kropp, är en som har en låg andel fett till muskler. Kvinnor har normalt en högre andel fett än män (orättvisa, men sant!) Eftersom womens kroppar har olika hormones.A hög Lean Body Mass (LBM) är allmänt erkänt att betyda att du är friskare. Om du är en 25-årig kvinna som du kanske har 25% kroppsfett, när du är 65 kanske 45% kroppsfett! Om nämnda kvinna övningar och undviker att vara en "soffpotatis" hon kan mycket väl ha en mycket hälsosammare 30 procent även vid 65 års ålder ..... och hon kommer förmodligen fortfarande vara smal utan kärlek handtag ... eftersom hon inte kommer att ha någon! växer mer och större muskler gör en mycket vettigt, eftersom det i sig innebär att din kropp kommer att använda upp fler kalorier - kommer du automatiskt att bränna mer av vad du äter - med andra ord, gå ner i vikt. Plus naturligtvis, muskler ser sexigare än fett ... din hälsa förbättras, du må bra och du ser verkligen mycket mer attraktiv! Muskelvävnad och fett beter sig helt olika sätt. Det behöver inte syre, inte heller skapar aktivitet och det kan inte reparera sig själv. Alla saker muskelvävnad är kapabel till. I grund och botten är kroppsfett så nära till "döda kött" som du kan få ... så det är klokt att sprida lite fett och ersätta den med halthy muskelvävnad instead.If du öka din muskelmassa dina hormoner sparka, din hud glöder och din sexlust inceases och du är mer levande. I grund och botten, bygga mer muskler tänker på kärlek handtag och magen fett, tänker: location, location, location! Där du har lagrat fett är lika viktigt som hur mycket det finns av det. Kärlek handtag och magen fett är om de värsta ställena att sätta in fett i. En dålig plats att bära överflödigt fett är på magen och som kärlek handles.You är mer benägna att ha en lång och hälsosamt liv om du är välsignad med stora höfter och en smal midja. Nivån av så kallade "onda kolesterolet", till exempel, är lägre.
Osundig tarmmikrobiom minskar hjärnsynaptisk beskärning,
Varför behöver jag en koloskopi?
Forskare utvinner fullständigt mänskligt genom från ett tusentals år gammalt "tuggummi"
Att hantera celiaki
Studien beskriver den initiala baslinjen friska tarmmikrobiomdatabasen och överflödsprofilen
Studien belyser orsakerna till försvagande tarmvärk
E. coli superbug sprider sig genom dålig toaletthygien,
inte genom mat En ny studie publicerad i Lancet infektionssjukdomar den 22 oktober, 2019, säger att en vanlig superbug som orsakar mer än 5, 000 fall av matförgiftning i England varje år sprids inte
Dysbios i tarmmikrobiota kan orsaka allvarlig sekundär infektion hos COVID-19-patienter
En intressant studie ledd av forskare i USA har nyligen avslöjat att det mikrobiella samhället i tarmen påverkas direkt av allvarligt akut respiratoriskt syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) och att vir
Forskare manipulerar bakteriearter i tarmen med hjälp av diet
Forskare från Stanford University School of Medicine har visat att genom att manipulera kosten i en musmodell, det är möjligt att gynna engraftment av en specifik bakteriestam framför andra.