Huskurer för Indigestion

Symptomen kan variera från smärtor i bröstet till en utspänd mellangärdet, från en rejäl rapa till olycksbådande interna Mullret från magont och illamående som outhärdlig brinnande våg av surhet i munnen och den allmänna känslan av sjukdomskänsla som gör du önskar att du hade ätit och druckit kanske lite mindre bra och lite mer wisely.There är ingen tvekan dock att flera särskilda omständigheter kan orsaka matsmältningsbesvär. Äta när du är i ett tillstånd av spänning, med mat på flykt, att få upp och ner från en måltid, svälja mat för snabbt utan att tugga den ordentligt, ta vatten med måltider som upprör magsaften och sitter dåligt eller äter mat på en bricka i knät medan böjd över TV: n, vilket gör att tarmen blir kläm, är alla främsta orsakerna till ovanstående våndor. Äta sent på natten kan leda till ett dåligt fall av nattetid heebie jeebies när smärtan är så dålig att vissa sjuka har trott sig vara i mitt uppe i ett hjärta fästa. Kvinnor är mer benägna att matsmältningsbesvär under tiden för deras perioder medan lider av kronisk förstoppning också känna kval snarare oftare att göra andra folk. Rökning kan också anses vara en bidragande faktor, särskilt när det är förenat med en tom mage, svart kaffe och stress på work.If du hitta orsaken till problemet bland ovanstående förslag sedan självhjälp är helt i dina händer, men det kan finnas andra orsaker som är rent kost. En överkonsumtion av rik mat och alkohol kan verka värt risken på den tiden men vara säker på att du har ett motgift till hands. Men om problemet kvarstår efter den normala tiden förväntas övervinna sådana överseende undersöka din kost för detaljerna; fet mat, rött kött, fläsk, kaffe, te, rött vin, sherry, rökt och mycket saltly livsmedel, sura frukter (apelsiner, tomater) och kommersiellt producerade livsmedel som innehåller en hög andel av livsmedelstillsatser. Gin tas med tonic vatten har också varit kända för att ha en ohelig effekt på matsmältningen liksom många vin och öl som innehåller chemicals.To viss mån vi har fört dessa problem på oss genom förpassa många av de gammaldags örter och kryddor kombinationer som följde våra måltider till sfärer av fuddy-duddy tradition. Grillat fläsk till exempel var tillagas med salvia och lök inte bara att låna den smak men också att ge en mycket nödvändig försäkring mot matsmältningsbesvär när en äter en rik kött. I Frankrike är det nästan traditionella att följa grillat fläskkött med en öppen äppelkaka och ett glas calvados och i nordeuropeiska länder både fläsk och vissa täta ostar är beredda med kummin för att ge en distinkt smak och för att underlätta matsmältningen. Två andra Favoriter är fläsk eller skinka smaksatt med enbär och surkål serveras med fläsk. Både tyskarna och japanerna har lärt sig fördelarna för matsmältningssystemet av jästa cabbage.Greens, särskilt starka mörka sorter, grönsaker var oftast serveras med söndag lunch och vattnet där de var kokta användes för att göra sås som tillsammans köttet, och samma vätska kan drickas som ett motgift mot heartburn.A traditionella ackompanjemang till rostbiff är senap som kommer att hjälpa en tung köttet mer lättsmält. Både pepparrot och nymalen svartpeppar har ungefär samma effekt och om du har för vana att äta kalla grillat nötkött smörgåsar är det viktigt att du lägger en av denna trio.Sage blad traditionellt används vid matlagning lever och njurar som dem mer smältbar. Båda typerna av slaktbiprodukter bör lämnas att suga väl i kallt vatten i minst två timmar innan tillagning. Jag hade alltid trott att när min mamma lagt till en matsked ättika till vattnet detta gjordes för att möra slaktbiprodukter, men jag inser nu att det var förmodligen den bakre änden av en länge haft uppfattningen att som lever och njurar är eliminative organ vinäger skulle befria dem från deras toxins.Parsley, salvia, timjan, vitlök, mejram, lök och citron var och fortfarande bör användas för att saker fjäderfä och vilt, särskilt om du har en god hälsosam frigående fågel, för de alla bidrar till att skära rikedomen och hjälper matsmältningen på samma sätt som den sammandragande tranbär och röda vinbär göra för Turkiet och spel. Rika fet fisk i ugn med fänkål, krämiga såser kryddat med dill och många andra gourmeträtter hade sin början i praktiska snarare än i haute cuisine. Även om många kryddor och örter har använts för att dölja smaken av unken kött och för att motverka är effekten på konsumenten, var de varma orientaliska kryddor som kummin, koriander, kanel, bockhornsklöver och cayenne också användas för att lägga pikant till gommen och makt att matsmältningen när en lång fest var i progress.Many människor är allergiska mot vissa livsmedel och drycker, men få burps "när vi har ätit gurka är vanligtvis som ett resultat av att ha skalade det, för huden fungerar normalt som sin egen inbyggda i matsmältnings . I själva verket borde vi inte dra många av de frukter och grönsaker som vi äter. Äpplen och morötter är båda värdefulla tillägg till kost och även hålla våra kroppar fungerar smidigt, men de är mer effektiva om de lämnas oskalade men med dagens spridning av bekämpningsmedel är det nödvändigt att se till att de är väl rensat i flera byten av vatten . Rå riven morot anses vara en pålitlig motgift mot dyspepsi och så är fänkål och persilja även om jag är säker på att den beryktade rädisa och vårlök kunde göra strid med mest järn konstitution och vinna. Både selleri och färsk ananas, ätit i slutet av en måltid, kommer att förbättra mag processes.For några olyckliga lider av matsmältningsbesvär orsaken kan vara betydligt svårare att identifiera. Även om vi vet oftast vad vi är allergisk mot, kan vissa förutsättningar skapas av fel kombination av livsmedel som äts samtidigt. En av de mest potentiellt skadliga måltider kan vara biff med bakad potatis eller chips och sallad, följt av en söt frukt efterrätt. En biff äts med en fralla kan jag säker, ta upp till 90 timmar för att brytas ned och slutligen elimineras från kroppen. Detta beror på att magsafter inte lätt kan klara av denna kombination av livsmedel. Vissa människor kan inte tolerera ost och frukt tillsammans medan andra rygga på en kött smörgås med pickles. Oraffinerade kolhydrater och helmjölk kan också skapa problem. Bröd med snabb upphov jäst kan också störa matsmältningen ganska considerably.Although alkohol särskilt några av de otäcka kemiska sorter på marknaden inte kommer att göra dig mycket bra när det tas i överskott en aperitif tas före en måltid, ett glas gott vitt vin med mjöl och en mag att följa var och är fortfarande anses vara inte bara ett civiliserat nöje men en utsökt nödvändighet för välbefinnande i kroppen. Tyvärr, vilket är fallet med så många bra saker, vi kan inte motstå en tillfällig overindulgence.If du lider av matsmältningsbesvär som är långlivade av om det skulle bli gradvis sämre bör du ta professionell advice.Home rättsmedel för IndigestionEat massor av råa rivna morötter, fänkål, persilja och gröna grönsaker om du lider av dyspepsi. Vattnet i vilken väl tvättade färskpotatis har kokats eller kokvattnet från mörkgröna rovor toppar motverkar acidity.If du fullkornsbröd, men det tycker inte om du försöker lägga väl krossade koriander, kummin, anis eller fänkålsfrön de grundläggande dough.Chew svarta pepparkorn eller suga lakrits trä långsamt trä långsamt. * äppelcidervinäger eller citronsaft en tesked antingen i kopp varmt vatten var 15 minuter kommer att avlasta surhet och halsbränna. Detta kan tyckas vara att bekämpa eld med eld, men genom att använda antacida provocerar kroppen till att producera ännu mer syra. En av de bästa hem rättsmedel för matsmältningsbesvär. * Bikarbonat en tesked i varmt vatten lindrar halsbränna, syrlighet och dyspepsi. En ännu bättre metod är att blanda 2 matskedar bikarbonat med en tesked mald ingefära och ta en tesked av denna blandning i hett vatten före frukost. * Kolsyrade saft Den gammaldags färglös mängd berusad varm lindrar gasbildning och magsmärtor. * soda vatten Detta lindrar gasbildning och vilken typ av luddiga huvudvärk som ibland går med matsmältningsbesvär. * vatten~~POS=TRUNC dricka mycket vatten skingrar halsbränna. Citron korn vatten och ren saft tas av den lilla glassful kommer också att hjälpa. * Korn vatten, havre eller gröt Samtliga dessa kommer att avgöra gasbildning och halsbränna. * Yoghurt Slätten levande mångfald kommer att lugna matsmältning. * Getmjölk Detta kommer att underlätta ihållande halsbränna och gasbildning. * Slippery alm att lugna och minska surheten mix en tesked av pulveriserad bark till en pasta med lite kallt vatten och tillsätt en kopp kokande vatten. Säsong med muskot eller kanel smak och söta med honung. En av de effektiva hem rättsmedel för matsmältningsbesvär. * Träkol Träkol kex eller tabletter är en mycket gammaldags botemedel mot vind, halsbränna och mer allvarliga magen oroligheterna, särskilt illamående. Pulveriserad krita användes också som ett motgift mot syrlighet och även om jag inte kan rekommendera de senare både kol kex och tabellerna är lätt tillgängliga och är ovärderliga. * Kryddnejlika en droppe eller två av olja av kryddnejlika i varmt vatten, 6 kryddnejlikor genomsyrad av en kopp kokande vatten och drickas som te eller klyftor tuggas eftersom de alla kommer att skingra smärta och flatulens. De kommer också att göra andetag lukt sötare. * Ginger Soak 1 tsk riven ingefära i en kopp kokande vatten. Stå i 10 minuter och dricka varmt. En av de bra hem rättsmedel för matsmältningsbesvär. * Vitlök en vitlöksklyfta ska krossas eller hackas till 300 ml (1/2 pint) kokande vatten. Matlagning med vitlök kommer också att minska risken för matsmältningsproblem och en misstänker att detta mycket användbar åtgärd kan också ha använts som ett motgift mot matförgiftning. * Angelica Sweet, musky angelica ansågs vara en kraftfull vapen mot pesten. Den färska stam kan tuggas rå för att lindra magsmärtor men se till att det är Angelica från din trädgård och inte dess utseende både odört samlats i naturen som skulle garantera motsatsen resultat. Undvik att ta Angelica strax före pensioneringen eftersom det är också en stimulerande och kan hålla dig vaken. * Kardemumma att skingra flatulens tugga fröna som de är eller sjuda 6 skida med en nypa mald ingefära eller riven muskot i 2 koppar vatten. Kardemumma frön krossas och hålls i med färskt kaffe kommer också att minska risken för matsmältningsbesvär. En av de fantastiska hem rättsmedel för matsmältningsbesvär. * Kamomillte Ett te som lugnar och lugnar. Tillsätt en nypa kryddpeppar och en tesked honung för extra fördel, särskilt för barn. * Cinnamon halv tesked kanel i en kopp varm mjölk med honung eller kanel te gjort med varmt vatten kommer att skingra blåsighet i alla grader. * Peppermint några droppar olja av pepparmynta i varmt vatten kommer att lindra smärta och flatulens. Peppermint te gjort med en tesked av ört till en kopp kokande vatten kommer också att ge lindring. Peppermint lindrar också menssmärtor. * Mejram om du lider av matsmältningsproblem laga alltid ditt kött med mejram när det är lämpligt eller göra ett te med en tesked av färska blad till en kopp kokande vatten. Alla sorter av mejram är extremt lätt att växa i trädgården och göra fantastiska brokiga stenparti växter som bina kärlek. Timjan bör också användas på exakt samma sätt, men för annat kött, särskilt spel och fågel. * Basil Användning basilika i matlagning och i synnerhet hackade på tomat sallader för att minska risken av syra halsbränna. Gör en basilika te med en tesked av färska örter till en kopp kokande vatten eller ännu mer härligt blöta en handfull färsk basilika i en liter (1,75 liter) av vitt vin under tre dagar. Sila och rebottle och ta en liten glassful efter måltid. * Hop sirap Många människor lider av surhet, halsbränna och dyspepsi efter att ha druckit öl och lager, i synnerhet de som innehåller en hög andel av kemikalier. Kanske följande gammaldags botemedel är svaret. Brew en kopp starkt hop te med en matsked glycerin. Rör om väl, täck och dra i fem minuter. Sila och dricka en timme före måltid. * Senap Bland allmogen en av de främsta rättsmedel för ett smärtsamt problem matsmältnings var att knapra blad av vildsenap som var searingly eldig nog för botemedlet ha sagt att goda utkast till vatten tas withal. Vi vet nu att vi ska äta senap med mat som kan vara svårt att smälta, men en tes görs med senapskorn är också anmärkningsvärt fördelaktigt. Till en kopp hop te tillsätt 1 tsk senapsfrön. Låt brant och dricka varm med utsädet som ska sväljas. Ta cup två gånger om dagen före måltid. * Mint Mint te görs i proportionerna 1 tsk färsk mynta till en kopp kokande vatten med en nypa pulveriserad ingefära sätts är mycket tröst i en kris. Kall mintte utan ingefära är en mest uppfriskande drink på sommaren och mint sås är en mycket nödvändigt komplement till lamm, särskilt skuldra lamm och lammkotletter som kan vara extremt fatty.Indigestion i medicinsk terminologi, är känd som dyspepsi. Det finns en bred beskrivning av olika magbesvär. Under ämnet matsmältningsbesvär, är vissa sjukdomar och tillstånd, såsom sura uppstötningar, gastrit, uppblåsthet och halsbränna som beskrivs. Främst är matsmältningsbesvär ett resultat av att konsumera för många kryddig, fet, fet mat eller skräp livsmedel snabbt så att de inte tuggas på rätt sätt och på grund av deras framställning och vissa dåliga egenskaper, producerar de milda gifter i kroppen som är svårsmält av våra tarmar .Det syra som utsöndras av magen blir tillfälligt överväldigad och spottar enzymer kan skickas tillbaka upp genom matstrupen (esofagus) rätt in i munnen som orsakar uppstötningar. Detta är även kallade syra uppstötningar eller refluxesofagit eller helt enkelt gastroesofageal refluxsyndrom (GERS) .Indigestion beskrivs ofta när man inte har passerat avföring på ett korrekt sätt eller i en lämplig form. Diarré eller förstoppning kan vara en av symptomen av matsmältningsbesvär. Det vanligaste symtomet för att ha matsmältningsbesvär blir smärta i buken. Här kände smärtan i annat område skulle föreslå olika etiologi och tillståndet. Till exempel, smärta och brännande känsla på strax under revbenen och vid mittparti kan föreslå tolvfingertarmen problem och smärta och brännande på vänster sida strax under bröstkorgen kan föreslå surhet eller gastritis.Many orsaker ger upphov till matsmältningsbesvär. Vanligast skräpmat och oegentligheter i att äta måltiderna kan orsaka matsmältningsbesvär. Felaktig gapande mellan två måltider och inte tugga maten ordentligt är vanliga orsaker. Ibland infektion på grund av virus eller bakterier kan orsaka matsmältningsbesvär och störningar i mag-tarm spår. Sjukdomar som kolera, tyfus, diarré, sprue och förstoppning är tydlig indikation på indigestion.Indigestion betecknas som agnimandhya "i ayurveda. Ayurveda tror att matsmältningsbesvär beror på felaktig kost och livsstil. Det finns många typer av matsmältningsbesvär i Ayurveda men vanliga orsaker för alla av dem är felaktig kost, någon sjukdom, måltider utan någon tidpunkt, sova omedelbart efter att ha mat, oförenliga livsmedel såsom fisk och mjölk och i vissa fall förändras i miljö, mat och vatten kan försvaga matsmältnings eld och sedan producera något som kallas agnimandhya "eller indigestion.The diagnos beror på de exakta orsakerna som har bidragit till att ge upphov till sjukdomen. Lokal hjärtklappning och auskultation kan hjälpa. Man bör fråga för en korrekt historia för matsmältningsbesvär. Om det behövs, ytterligare utredning som barium måltid röntgen, datortomografi eller MRI kan göras för att ha rätt idé för den underliggande condition.The behandling beror också på sjukdomen och sjuka. Enkel matsmältningsbesvär kan botas genom att ge några matsmältningsenzymer eller helt enkelt kallas som deepan "och paachan narkotika (de läkemedel som hjälper till att producera bra matsmältningsenzymer och de som främjar matsmältningen). Hyper surhet kan botas genom att ge antacida och om matsmältningsbesvär är på grund av någon infektion såsom bakterier eller virus, är det i allmänhet behandlas med antibiotika och vissa ayurvediska läkemedel eller formler som aampaachan vati ', triphala churna', agnitundi vati ' , chitrakadi vati ', hinguvashtak churna' etc.

• Tre Vanliga orsaker till nacke och skuldra
• Kirurgiska alternativ viktminskning Lap Band