Kramper hända när en påverkad muskel inte får tillräckligt med syre. Kramper i buken regionen anses vara magkramper. Magkramper är mycket vanligt fenomen som kan påverka vem som helst någon gång i sitt liv. Det finns flera hem rättsmedel för magkramper som kan prövas inom komfort i ditt home.Home Remedies1. Ett av de enklaste huskurer för magkramper är att äta och dricka långsamt och tugga maten properly.2. Undvik att äta för mycket, eftersom magen är mycket känslig för över stuffing.3. Bananer anses vara en av de bästa hem rättsmedel för magkramper. Låg nivå av kalium kan leda till magont och eftersom banan är en rik källa av kalium, kommer det definitivt att bidra till att ge befrielse från cramps.4. Försök att hålla dig hydrerad, förbrukar massor av vätskor som te, vatten och mjölk med honey.5. För att underlätta magkramper kan du ha ett glas varmt vatten med myntablad eller mald ingefära root.6. Pepparmintste och kamomill te är också mycket effektiva i att ge befrielse från cramps.7. Lätt motion som promenader är också mycket hjälpsamt. Gör det till en daglig rutin att ta en liten promenad efter meals.8. Efter att ha dina måltider vänta minst en halvtimme innan du engagera dig i tunga activities.9. Lägg till fibrer i kosten. Dessa fibrer hjälpa till att flytta mat genom matsmältningssystemet quickly.10. Att få befrielse från kramper, bara värma järnet och sätta en hopvikt handduk på magen. Nu stryka denna handduk på magen. Eller så kan du även prova att placera varmvattenflaska på stomach.11. Dricka örtteer såsom vallört, röd hallonblad och alfalfa kan ge befrielse från magen pain.12. En av de effektiva hem rättsmedel för magkramper är att yoga på regelbunden basis. Du kan även göra övningar som löpning, pilates och sit-ups.13. Ät inte mat som innehåller mycket fett och undvika att konsumera alcohol.14. Blanda salt (kvart matsked), sladd (tre matskedar), och nypa svartpeppar och basilikablad. Nu kan du antingen konsumera denna blandning av sig själv eller blanda den med en intetsägande food.15. Om du lider av ångest eller du känner dig upprörd, då är det alltid bättre att äta efteråt när du känner dig lite better.16. Konsumerar inte koffein. Drycker som cola, te och kaffe kommer att göra dina kramper worse.17. Inte gulp kalla vätskor eller isiga drycker snabbt, eftersom de kan orsaka smärtsamma cramps.18. Konsumera carambole frön (en till tre gram) med vatten. Du kan även lägga lite bergsalt till det. Detta kommer att ge dig befrielse från magen pain.19. En av de effektiva hem rättsmedel för magkramper är blandningen av ingefära saft (en tesked) och ricinolja (en tesked) med halv kopp varmt vatten. Konsumera denna blandning två gånger dagligen.
Migration påverkar tarmmikrobioter som i sin tur påverkar hälsofyndforskare
Patienter på immunterapier bör konsumera mer fiber,
Kaffe hjälper till att utveckla friska tarmmikrober och hjälper tarmrörelser
Vanlig genetisk variant förklarar varför immunterapi ofta misslyckas vid Crohns sjukdom
Mikroplast identifierad i mänskligt avfall för första gången
Ny beräkningsmodell förutspår hur tarmmikrober förändras över tid
Humant mikrobiom trimmar slemhinneglykaner,
påverkar SARS-CoV-2-infektion Ett internationellt team av forskare har genomfört en studie som visar att skillnader i det humana mikrobiomet kan påverka förmågan hos allvarligt akut respiratoriskt syn
Studien belyser orsakerna till försvagande tarmvärk
Försvagande tarmvärk är vanligt, men den bakomliggande orsaken är fortfarande oklar. Vanligtvis, det härrör från en tarminfektion som utlöser immunsvar. Dessa kan orsaka att vardagsmat anses vara skad
Nyfödd musmodell ger ledtrådar till orsaken till förödande tarmsjukdom i anemiska preemier
Läkare har länge misstänkt att transfusioner av röda blodkroppar som ges till för tidigt födda barn med anemi kan sätta dem i fara för att utveckla nekrotiserande enterokolit, eller NEC, en potentiell