Remedios caseros para los calambres de estómago que dan increíble Results

calambres ocurren cuando un músculo afectado no recibe suficiente oxígeno. Calambres en la región abdominal se consideran como calambres en el estómago. calambres en el estómago son fenómeno muy común que puede afectar a cualquier persona en algún momento de sus vidas. Existen varios remedios caseros para los calambres de estómago que puede ser juzgado dentro de la comodidad de su home.Home Remedies1. Uno de los remedios caseros más simples para los calambres de estómago es comer y beber lentamente y masticar properly.2 alimentos. Evitar comer en exceso, ya que el estómago es muy sensible a lo largo stuffing.3. Los plátanos son considerados como uno de los mejores remedios caseros para los calambres de estómago. Bajo nivel de potasio puede resultar en dolor de estómago y desde el plátano es una rica fuente de potasio, que sin duda ayudará a dar alivio del cramps.4. Trate de mantenerse hidratado, consumir gran cantidad de líquidos como el té, el agua y la leche con honey.5. Con el fin de aliviar los calambres de estómago que puede tener un vaso de agua caliente con hojas de menta o jengibre molido root.6. El té de menta y té de manzanilla también son muy eficaces para dar alivio a la cramps.7. El ejercicio ligero, como caminar también es muy útil. Que sea una rutina diaria de tomar un pequeño paseo después de su meals.8. Después de tener sus comidas esperar por lo menos media hora antes de participar en el mismo actividades.9 de alta resistencia. Añadir fibras en su dieta. Estas fibras ayudan a mover los alimentos a través de su sistema digestivo quickly.10. Para obtener alivio de los calambres, simplemente calentar la plancha y poner una toalla doblada en su estómago. Ahora planchar esta toalla en su estómago. O incluso se puede tratar de colocar la botella de agua caliente en su stomach.11. Beber té de hierbas como la consuelda, la hoja de frambuesa roja y alfalfa puede dar alivio de pain.12 estómago. Uno de los remedios caseros eficaces para los calambres de estómago es practicar yoga sobre una base regular. Usted puede incluso hacer ejercicios como correr, pilates y sentarse-ups.13. No coma alimentos que son altos en grasa y evitar el consumo de alcohol.14. Mezcle la sal (una cuarta cucharada), cable (tres cucharadas), y una pizca de pimienta y la albahaca hojas negras. Ahora usted puede consumir esta mezcla por sí mismo o mezclarlo con un food.15 soso. Si usted está sufriendo de ansiedad o se siente molesto, entonces siempre es mejor comer más tarde, cuando se siente poco better.16. No consumir cafeína. Las bebidas como refrescos de cola, el té y el café hará que sus calambres worse.17. No tragar líquidos fríos o bebidas heladas con rapidez, ya que pueden causar cramps.18 dolorosa. Consumir semillas de carambola (uno a tres gramos) con agua. Incluso puede agregar poco de sal de roca a ella. Esto le dará alivio de pain.19 estómago. Uno de los remedios caseros eficaces para los calambres de estómago es la mezcla de jugo de jengibre (una cucharadita) y aceite de ricino (una cucharadita) con media taza de agua tibia. Consumir esta mezcla dos veces al día.

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