Cramps gebeuren wanneer een aangetaste spieren niet genoeg zuurstof krijgt. Krampen in de buik regio worden beschouwd als maagkrampen zijn. Maagkrampen zijn heel gebruikelijk fenomeen dat iedereen van invloed kunnen zijn op een bepaald punt in hun leven. Er zijn verschillende oplossingen voor thuis maagkrampen die kunnen worden berecht in het comfort van uw home.Home Remedies1. Een van de eenvoudigste home remedies voor maagkrampen is om te eten en te drinken langzaam en kauw voedsel properly.2. Overeten voorkomen, zoals maag is erg gevoelig voor te stuffing.3. Bananen worden beschouwd als een van de beste home remedies voor maagkrampen zijn. Lage niveau van kalium kan leiden tot maagpijn en omdat banaan is een rijke bron van kalium, zal het zeker helpen bij het geven van verlichting van de cramps.4. Probeer om gehydrateerd te blijven, verbruiken veel van vloeistoffen zoals thee, water en melk met honey.5. Om maagkrampen gemak kunt u een glas warm water met muntblaadjes of gemalen gember root.6 hebben. Pepermunt thee en kamille thee zijn ook zeer effectief in het geven van verlichting van de cramps.7. Lichte oefeningen zoals wandelen is ook erg behulpzaam. Maak er een dagelijkse routine van het nemen van een kleine wandeling na uw meals.8. Na uw maaltijden te wachten voor ten minste een half uur voordat je jezelf betrekken in heavy duty activities.9. vezels toevoegen in uw dieet. Deze vezels helpen bij het verplaatsen van voedsel door het spijsverteringsstelsel quickly.10. Om hulp te krijgen van krampen, net warm het ijzer en zet een gevouwen handdoek op je buik. Nu strijken dit handdoek op je buik. Of u kunt zelfs proberen het plaatsen van warme kruik op je stomach.11. Het drinken van kruidenthee zoals smeerwortel, rood blad framboos en alfalfa kunnen verlichting van de maag pain.12 geven. Een van de efficiënte home remedies voor maagkrampen is om yoga te beoefenen op een regelmatige basis. U kunt zelfs doen oefeningen, zoals hardlopen, pilates en sit-ups.13. Niet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet zijn en te voorkomen dat consumeren alcohol.14 eten. Meng zout (een kwart eetlepel), kabel (drie eetlepels) en snufje zwarte peper en basilicum. Nu kunt u ofwel verbruikt dit mengsel door zelf of meng het met een flauw food.15. Als u last heeft van angst of je boos voelt, dan is het altijd beter om achteraf te eten als je voelt weinig better.16. Niet consumeren cafeïne. Dranken zoals cola, thee en koffie zal uw krampen worse.17 maken. Niet koud vloeistoffen of ijzige drankjes snel slok, omdat ze pijnlijke cramps.18 kunnen veroorzaken. Consumeren carambole zaden (één tot drie gram) met water. U kunt zelfs kleine steenzout aan. Dit zal u verlichting van maag pain.19 geven. Een van de efficiënte home remedies voor maagkrampen is het mengsel van gember sap (een theelepel) en castor olie (een theelepel) met een half kopje warm water. Consumeer dit mengsel twee keer per dag.
Plantaardige diëten verbeteren de gezondheid van het hart via het darmmicrobioom
Wetenschappers extraheren volledig menselijk genoom uit duizenden jaren oude "kauwgom"
Maatregelen om overdracht van SARS-CoV-2 via afvalwater in arme regio's te voorkomen
Wetenschappers ontwikkelen een aanpak om te vaccineren tegen darmontsteking
Lekkende darm en microbiële dysbiose kunnen bijdragen aan cytokinestorm in ernstig zieke COVID-19-gevallen
Ultraviolet B-licht is goed voor het darmmicrobioom
Afslankmiddel Wegovy goedgekeurd door FDA
De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft Wegovy (semaglutide)-injectie (2,4 mg eenmaal per week) goedgekeurd als een chronische behandeling voor gewichtsbeheersing bij obese of overgewi
Zijn op DNA gebaseerde diëten en gepersonaliseerde medische voeding de toekomst voor gewichtsverlies?
De meeste mensen weten dat genen van ouders worden geërfd en dat het DNA van die ouders wordt gecombineerd om de unieke genetische samenstelling van een individu te creëren. Dit bepaalt aspecten van h
Bloedonderzoek voor microbieel DNA kan waarschuwen voor kanker
Een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Natuur op 11 maart, 2020, zou de huidige opvattingen over het veroorzaken en diagnosticeren van kanker kunnen veranderen. De onderzoekers hebben een