Är det normalt att ha en platt mage

? En platt mage eller sex-pack abs önskas av många, svårt att få och ännu svårare att upprätthålla. Även infomercials överflöd för produkter och träningsprogram som kommer att ge dessa önskade resultat, är det inte så lätt som dessa infomercials skulle göra det verkar. Kön, genetik, ålder, livsstil och kost är bidragande faktorer som avgör om du kommer att kunna ha en platt mage eller slet sex-pack mage.
Kön
Män och kvinnor är olika i buken. Kvinnor är tänkta att ha fler fettceller i deras buken för att skydda de reproduktiva organen och fostret under graviditeten. Under tonåren och barnafödande ålder, honorna producerar vanligtvis ytterligare kroppen fettceller i buken som förberedelse för graviditet. Detta resulterar i mjukt rundade nedre magen att de flesta kvinnor har, även om de är ganska passform och mager. Män, å andra sidan, inte producera dessa extra fettceller och kan upprätthålla en plattare mage mycket lättare om de har dålig motion och kostvanor.

• Hur man kan hjälpa sur mage i Babies
• Vilka övningar kan hjälpa mig minska min mage