E 'normale avere un ventre piatto?

A piatto di stomaco o sei-pack abs sono desiderati da molti, difficili da ottenere e ancora più difficile da mantenere. Anche se infomercials abbondano per i prodotti e programmi di esercizio che consentono di ottenere questi risultati desiderati, non è così facile come questi infomercials farebbero sembrare. Sesso, la genetica, l'età, lo stile di vita e la dieta sono fattori che contribuiscono che determinano se si sarà in grado di avere un ventre piatto o strappati addominali sei confezioni.
Genere
Gli uomini e le donne sono diversi nella zona addominale. Le donne sono destinate ad avere più cellule di grasso nella loro zona addominale per proteggere gli organi riproduttivi e il feto durante la gravidanza. Durante l'adolescenza e fertile anni, le femmine in genere producono ulteriori cellule di grasso corporeo nella zona addominale, in preparazione per la gravidanza. Il risultato è la morbidamente arrotondato basso ventre che la maggior parte delle donne hanno anche se sono abbastanza in forma e magra. Gli uomini, d'altra parte, non producono queste cellule di grasso in più e in grado di mantenere molto più facile a meno che abbiano scarsa nutrizione e di esercitazione abitudini un ventre.

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