När de blir kroniska, överdriven gas och halsbränna är allvarliga för kvaliteten på livsproblem som kan inspirera dig att omvärdera din kost och din totala livsstil. Det är möjligt att gå ner i vikt kommer att minska eller eliminera obehagliga symptom på gas och halsbränna - det är ännu sannolikt i vissa fall. Men enskilda faktorer bidrar också bestämma hur du upplever halsbränna och gas. Att förstå dessa faktorer, förutom att få den totala nyttan för viktminskning, kan göra en stor skillnad i båda områdena.
Förlora vikt, förlora Halsbränna
förlora övervikt rekommenderas av många skäl, och det kan ha en positiv inverkan på symptomen av gastroesofageal refluxsjukdom, eller GERD. Övervikt kan sätta press på den ventil som normalt håller magsyra från återloppskokande upp i matstrupen för att orsaka halsbränna och andra symptom. Trettiosju procent av de som är överviktiga eller feta har GERD symtom, och enligt American College of Gastroenterology, kan viktökning kopplas till Gerd symptom även när body mass index - ett mått på kroppsfett i förhållande till längd och vikt - är fortfarande inom normalområdet. En stor studie av sjuksköterskor visade att kvinnor som minskat sin BMI med 3,5 eller mer upplevt en minskning av frekventa GERD symtom 40 procent, enligt uppgifter i juni 2006 ". New England Journal of Medicine "